雪梨粥的做法

雪梨粥的做法

雪梨在我们平时生活中，可能大家都非常常见了，而且经常食用，雪梨在我国的种植面积仅次于苹果，所以说在水果中雪梨的应用还是非常广泛的，它不仅仅可以当做水果而且还可以加工成其他的食品，比如说罐头等，具有非常高的营养价值，今天小编就跟大家来介绍雪梨的另外一种做法，雪梨粥的做法。

首先我们将买回来的雪梨把它的皮和雪梨的果核去掉之后，然后再用清水清洗一遍，我们再准备一些枸杞，将枸杞泡入水中也清洗一遍，像平时做饭一样我们在锅中放入适量的米和水，但是水要比平常时少放一些，因为雪梨在熬煮的过程中，可能也会出现一些水分的溢出，然后我们等锅烧开之后，再把准备好的梨块放进去用小火熬制半个小时，等过会之后再撒上枸杞，盖上盖子再闷煮一小会就可以出锅食用了。

并且雪梨粥的营养价值也是非常高的，它可以作为我们平时生活中早餐的早点，比如说我们在早饭吃一些雪梨粥，可以起到润肺清燥的作用，还可以起到止咳化痰，因此对于一些患有急性气管炎和上呼吸道感染的患者，出现的一些咽喉肿痛，具有非常好的治疗作用。并且它还可以起到降低血压的作用，对于一些高血压的患者来说，经常食用一些雪梨粥，也可以对血压起到缓解作用，并且雪梨粥还具有补中益气的效果，还可以健脾养胃，对我们的身体健康和养生具有非常多的帮助。

梨熬粥的做法大全集

梨除了直接当水果吃，还可融到米粥里，做出一份粥来，口味香甜清爽，大人和宝宝都会喜欢吃，特别是生病中的宝宝没什么食欲，这款雪梨粥可谓是打开宝宝胃口的一把钥匙，将宝宝的胃口打开。做好的粥可以在料理机中打成米糊，小一点的宝宝也能食用。
梨属凉性，加了几颗红枣中和一下。红枣可以益气补血，真真是一道很棒的爽口暖心粥。
简单
煮
甜味
半小时
主料
大米20g
小米20g
辅料
雪梨1个
红枣几颗
红枣梨粥的做法步骤
1.食材准备好。 这里的梨是必须有的，红枣可以没有。今天的红枣没去皮，没去壳，只是借红枣的香甜味，最终不要把红枣盛到还不会吐核的宝宝碗里哦。想把枣肉一起给宝宝吃的妈妈们，记得将红枣用开水泡一会，就可去皮去壳了。
2.大米小米提前泡半小时，泡后的米更容易煮熟，也更软烂。
3.锅内烧水，水的量是米的8倍，水开后加红枣，下米，大火煮开。
4.煮开后转小火20分钟，将雪梨切薄片。
5.加入再熬煮10分钟。
6.出锅啦，红枣飘香
7.雪梨切得薄，都融到了粥里，带着浓浓的枣香味，闻着就让人胃口大开，吃过了更不会让你失望。
小窍门
病中，病后的宝宝胃口肯定不讨好，妈妈们不要着急，很正常的现象。想让他有点胃口，往往做点水果餐，宝宝会比较买账，但不要将太甜的水果加在正餐里，以免影响后期的正餐口味。

冰糖雪梨粥怎么熬

主要材料：梨2个(握拳尺寸)，梗米100克（要是没有梗米，可以用小米或稻米替代）、老冰糖适当
1.一杯稻米倒进洗米盆 2.添加适量冷水清洗稻米 3.把清洗好的稻米倒进锅中 添加适量的水 4.梨子一个洗干净 5.把梨子切割成一小块 6.老冰糖一把 7.把梨子块和老冰糖都倒进锅中 8.苞米一片片 9.抓一把苞米一片片也放进锅中 10. 盖好盖子 接入开关电源 设置时间就可以 11.时间到 显示灯变为翠绿色 12.开启闸阀 释放出来气顶 13.开启盖子见到诱惑的粥了 14.盛到碗中 能够品味 美味可口贴心的粥了
梨子，茯苓功效甘微酸、凉，入肺、肝胆经。含苹果酸、柠檬酸钠、葡萄糖、绵白糖、维生素b2、C等。作用润肺止咳，生津止渴，清热解毒，止咳化痰。老冰糖，茯苓功效甘、平，入脾、肺经。益气，和胃润肺止咳，止咳嗽，止咳化痰涎。二者融合，可净心润肺止咳，清热解毒生津止渴。合适喉干口干、面赤唇红或燥咳嗽有痰稠者食用。
北方地区的冬天较为严寒，气体也较为干躁，房间内供暖回造成 非常干躁，因此 平常能够自己在家亲身做些冰糖雪梨粥，他的作法非常简易，即使没有过多煮饭工作经验的人，要是灵活运用方式一样还可以作出美味可口的冰糖雪梨粥。

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