血橙怎么吃治感冒

血橙作为我们日常生活中非常常见的一种橙子，他作为普通橙子的一个变种，而且它所含有的营养价值比普通橙子高很多，并且她所含有一些功效和作用也是非常多的，而且还含有一些食疗价值，比如说它可以起到治疗感冒，还可以起到清热解毒的作用，那么血橙怎么吃可以治疗感冒呢，今天就听小编来跟大家介绍一下。

首先，我们将买回来的血橙清洗干净之后，在盐水中浸泡一段时间，这样可以祛除他表面所含有的一些果蜡，并且有一些农药残留物的存在，这样可以将血橙彻底的清除干净，然后血橙不用将他去皮，我们从顶部将它切开，然后在露出的果肉上撒上少量的盐，然后再用筷子戳几下，这样能够让食用盐更好地被果所吸收，然后我们再将切去的另一半橙子用皮重新盖上，放进碗中，然后再把碗放进蒸锅中水煮沸之后再蒸半个小时左右就可以食用了，这就是吃血橙最好治疗感冒的方法。

那么吃血橙为什么可以治疗感冒呢?因为血橙中含有非常丰富的维生素c，我们知道维生素c作为一种非常强的抗氧化剂，它可以改善我们身体中的一些病症，并且对于身体中自由基的清除，也是非常有效的，可以起到抗衰老的功效，而且血橙中含有的一种物质，叫做花色苷，这种物质可以促进血液的循环，从而改善贫血的症状，加速血液流通，提高我们身体的免疫力，所以说吃一些血橙是可以适当的减缓感冒这种症状的。

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