生姜蜂蜜水能瘦肚子吗,生姜蜂蜜水能减肥吗

生姜具有发汗解表、温中止呕等功效，现代医学研究表明生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果和抑制体内过氧化脂质的产生。那么生姜蜂蜜水能瘦肚子吗?

一、生姜蜂蜜水能瘦肚子吗

生姜蜂蜜水对脂肪造成的肚腩没有消除效果。生姜蜂蜜水具有润肠通便的效果，能够有效缓解因便秘造成的肚子鼓胀。生姜蜂蜜水浸泡在水中，具有祛风除湿的作用，蜂蜜中有维生素可以增强人体抗病毒能力，而且还能够缓解便秘，能够帮助人体排出毒素和垃圾。长期喝蜂蜜生姜水能够有效增加皮肤的弹性。

二、生姜蜂蜜水能减肥吗

蜂蜜生姜是可以起到减肥的效果。因为蜂蜜中含有的脂肪酸，可以促进肠胃的蠕动，能够调节功能促进毒素的排出，对于便秘有很好的改善作用。而生姜可以促进和增加身体的新陈代谢，可以加速身体中的脂肪燃烧，可以更快的将身体中的多余毒素排出体外。生姜还具有温中散寒的作用，还可以改善脾胃虚寒，且生姜蜂蜜有互补的作用。

三、蜂蜜生姜水什么时候喝最好

可以在早上起来的时候喝，但是在此之前要喝一杯温开水，因为这样蜂蜜水的效果会更好，同时也更有利于肠胃的吸收。而生姜更能暖胃，都具有美容养颜等功效，而且早上的一些吸收功能是非常好的。也可以在早饭前或者是中午的时候喝，但是效果并没有早上的好。

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