香瓜的做法

香瓜的做法

香瓜的做法

香瓜是可以直接吃的一种水果，当然也可以把它做成很多美妙的食谱来吃，更是非常的独特，关于相关的做法其实是有很多的，但是有不少人对此并不了解，接下来本文将为大家讲述关于相关的一些做法。

1、香瓜榨汁

黄瓜可以榨成汁来饮用，做成香瓜汁，非常的清甜可口。而且做法也相当简单，只要把香瓜清洗干净以后切成一块一块的，然后再将它放入到榨汁机里面，注入适量的清水启动榨汁机即可，等其全部炸成汁以后，把汁液滤出来倒入杯中，然后慢慢的品尝，也可以放到冰箱中冷藏后再拿出来喝。

2、香瓜沙拉

香瓜还可以做成香瓜沙拉，香瓜沙拉的做法其实也很简单，而且吃起来的味道也非常的突出，首先要准备一个新鲜的香瓜，将它清洗干净，把它切成小块状放入盘子里面，再倒入一些新鲜的酸奶将它搅拌均匀，然后再用保鲜膜把它盖起来，放到冰箱中冷藏半个小时，再取出来食用，做好的香瓜沙拉，不仅味道清香可口，而且还可以调动人的胃口。

3、炒香瓜

香瓜还可以用来做成菜肴吃，很多人可能都没有试过，其实把香瓜做成菜肴吃也是非常美味，而且也是特别营养的，做法很简单，可以选择把香瓜直接用来清炒，就跟炒其他的一些菜肴差不多，比如炒黄瓜，首先要把香瓜清洗干净，然后将它切成一片一片的锅里面放入少量的油，烧热以后就把香瓜放进去翻炒，翻炒大约5分钟后即可装入盘中。

香瓜的做法其实是很多的，不同的做法有着不同的特色，以上介绍的这些关于香瓜的做法，大家都可以尝试一下，不仅能品尝到香瓜的独特美味，而且也能获取很多的营养。

糖拌香瓜的做法

香瓜是比较甘甜的一种较为营养的水果，通过吃香瓜这种水果不仅能够品尝到它独特的风味，还可以吸收很多的微量元素，对于健康特别有帮助，香瓜也有很多特别的吃法，比如糖拌香瓜就非常值得品尝。

1、糖拌香瓜的用料

制作糖拌香瓜其实非常的简单，但是在制作前要把原材料准备齐全，主要的材料有，新鲜的香瓜一只，适量的白糖，和一些清水。虽然制作糖拌香瓜看起来很容易，制作的材料也很少，但是大家在选择香瓜时一定要注意，必须要挑选出新鲜优质的香瓜，而且准备的糖的量要适中不能太多，一个香瓜和50克白糖即可。

2、糖拌香瓜的做法步骤

制作糖拌香瓜，首先要做的就是将香瓜清洗干净，然后把香瓜切成小块状，放到碗里面，再把准备好的糖放进去，再注入少量的清水搅拌均匀，最后把水倒掉，然后用保鲜膜将其盖起来，放到冰箱中冷藏，20分钟以后再拿出来食用，味道非常的清香甘甜，也可以不放到冰箱直接吃。

3、糖拌香瓜的特点

做好的糖拌香瓜，吃起来的味道确实非常的清香甘甜，要比直接吃香瓜更加的美味一些，而且吃糖拌香瓜可以起到提升食欲的作用，有些人经常会出现食欲不振，那么如果能够制作糖拌香瓜来吃的话，可以让自己的食欲增加，并且还可以起到促进消化的效果。谈判相关的制作方法也非常的简单，如果大家对糖拌香瓜比较有兴趣的话，那么可以参照以上介绍的方法自己动手制作。

糖拌香瓜是非常值得大家品尝的一道美食，不仅做法简单而且营养价值丰厚，参照上文介绍的方法，在家自己动手制作，不仅能够品尝其美味，还能享受制作的乐趣。

脆皮香瓜的做法

香瓜可以做成脆皮香瓜来吃，很多人一般吃香瓜都是直接把它洗干净了吃，其实如果能够把它做成脆皮香瓜来吃的话，那么是非常美妙的，下面我们就来一起了解一下关于脆皮相关的具体做法，希望能对各位有所帮助。

1、脆皮香瓜准备工作

首先要把材料全部准备到位，如果材料不能够准备齐全，而且不能确保其品质的话，那么做出来的脆皮香瓜口味就不正宗，所以我们一定要把所有的材料全部都精心准备齐全。所准备的材料主要有适量的食用油和少量的面粉及淀粉，以及微量的苏打和少量的番茄酱，还需要准备一只新鲜的香瓜。

2、脆皮香瓜的做法步骤

首先把香瓜在清水中清洗干净，然后把它的皮去除，再把它切成一条一条的;把准备好的面粉和淀粉混合在一起，再把小苏打加进去，用少量的冰水放进去调成糊状后，把准备的食用油也放进去调和均匀;再将调和均匀的淀粉，抹在香瓜上，放到锅里面煎炸5分钟，最后装入盘中沾上番茄酱即可享用。

3、脆皮香瓜的特点

脆皮香瓜吃起来的感觉是比较特别的，有一些脆脆的感觉，但是里面却非常的嫩，这要比直接吃香瓜口味好很多，而且也能够提高自己的食欲，如果有食欲不振的情况的话，那么建议制作脆皮香瓜来吃，因为不仅能够品尝其独特风味，还可以让自己的胃口大开，平时可以把脆皮香瓜作为休闲的食品来吃，可以称得上是营养又美味的一道食谱。

通过上文的讲述，相信大家对于脆皮相关的做法应该有了一定的了解了，经常制作脆皮相关来吃，是非常美味的，而且也是能够提供一些营养的，具体的做法可以参照上文的讲述来进行。

香瓜怎么榨汁

很多人在吃水果的时候，都喜欢将水果榨成汁来喝，因为这样的味道会比较独特，而且也比较营养，比喝一些碳酸饮料要健康得多，尤其是将香瓜榨成汁更是香甜可口，那么香瓜怎么榨汁呢?接下来本文将为大家讲述。

1、直接榨汁

香瓜可以直接用来榨成果汁喝，先准备一个新鲜的香瓜，然后把它清洗干净，再用刀把它的皮去除，再把它切成小块状，然后直接放到榨汁机里面，倒入少量的清水和少量的蜂蜜，启动榨汁机即可，直到将香瓜榨成汁，然后再把它的渣料将汁液倒入杯中，慢慢的饮用即可，当然也可以放到冰箱中冷藏后再饮用，味道更佳。

2、跟苹果一起榨汁

香瓜除了可以单独榨成果汁以外，还可以跟苹果放在一起榨成汁，如果能够将苹果混合在一起榨汁喝的话，那么口味会更加的纯正一些，会喝起来更美妙，要准备一个新鲜的香瓜和一个新鲜的苹果，把两者全部都清洗干净，将外皮去除，然后切成块状，全部丢到榨汁机里面，再倒入少量的清水，炸成汁后即可饮用。

3、香瓜榨汁要求

把香瓜榨成汁来喝是比较营养的，而且操作方法也是比较简单的，但是大家在把香瓜榨成汁之前一定要注意，将香瓜处理干净是不可以忽略的，因为香瓜从田地里面摘回来可能会携带一些比较脏的物质，如果清洗的不干净的话，那么吃了以后对健康也是有损的，所以一定要把它清洗干净，将它的外皮也把它切掉，这样的话会更卫生一些。

平时喜欢吃香瓜的朋友，可以把香瓜榨成汁来喝，不仅风味清香甘甜，而且也能够为身体提供一些能量，这要比喝一些饮料更加的健康，没有喝过的朋友不妨试一试。

香甜的腌香瓜怎么做好吃又简单，做法图解

主料

香瓜 ：200

辅料

油 ：适量

味精 ：2

盐 ：适量

具体步骤

第一步

把香瓜切片。

第二步

把香瓜倒入锅里。

第三步

加入油、盐。

第四步

腌好以后就可以吃了。

第五步

喜欢辣的可以加辣椒。

烹饪技巧

新鲜的香瓜很好吃

甜瓜怎么炒好吃

甜瓜用来炒成菜肴吃，很多人可能都没有试过，其实把甜瓜做成菜肴吃也是非常美味，而且也是特别营养的，做法很简单，可以选择把甜瓜直接用来清炒，就跟炒其他的一些菜肴差不多。下面简单介绍如何制作炒甜瓜。

炒甜瓜的食材：甜瓜一个，鸡脯肉一块，葱蒜、生抽酱油，食用油，食用盐、淀粉、胡椒粉各适量。

炒甜瓜的做法：

1、鸡脯肉切成片，用生抽酱油，食用盐，胡椒粉、淀粉腌一会。

2、甜瓜削皮去籽，切片。葱蒜切好。

3、炒菜锅大火烧热，加适当食用油，下葱蒜小辣椒炒成香气，下拌好的鸡脯肉，划散，煸炒。

4、待鸡脯肉色调刚开始皮肤变白，小肉已不软塌时，倒进甜瓜块，煸炒，放盐，再次煸炒，甜瓜块破碎即可。

食用价值：

甜瓜也叫做香瓜，是一种营养价值很丰富的水果。甜瓜中含有大量的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素b、烟酸和钙离子、铁离子的微量元素，可以有效的补充身体所需要的蛋白质，并且可以促进新陈代谢的正常进行。而且甜瓜中的膳食纤维比较多，摄入人体之后不利于被人体所吸收，在肠道内可以促进肠道蠕动，从而起到缓解便秘的功效。

香瓜怎么吃

香瓜在各地的叫法不一，有些地方被叫做甜瓜，有些地方叫做甘瓜。在中国大部分地区，每当夏天的时候，都能够看到、吃到香瓜。香瓜味道香甜，水分充足，是夏季用来解渴消暑的好瓜果，受到大部分人的喜爱。

香瓜的营养价值

首先，香瓜富含碳水化合物，并且稍显酸性，夏天的时候吃可以生津止渴；香瓜富含维生素及其它多种营养元素，多吃对人的肝脏健康特别有利，可以补充营养；另外，香瓜还有一定的杀菌作用，特别对于蛔虫、丝虫有很好的杀灭作用。

香瓜怎么吃

最直接并且是最简单的吃法，就是生吃。买来的香瓜洗干净，然后就可以像吃苹果一样一口咬下去了。有些人又会问，那要不要去皮呢？这样的问题和问吃苹果要不要去皮差不多。其实水果皮一般都是很富有营养的，而且像香瓜苹果这类水果的皮不厚，味道也不是特别的不好，所以吃香瓜的时候建议还是不要去皮。

香瓜可以配合白糖一起吃，这样味道更加香甜。具体是这样的。买来香瓜，去籽（这种吃法也可以去皮），然后切成一小片一小片；将这些香瓜片用盐水稍微浸泡一下，捞出来，然后与白糖拌在一起吃就可以了。白糖的分量随自己口味增减。

除了上面说到的，香瓜的吃法还有很多种。比如说，有些人会选择将香瓜榨汁来吃，并且这样的香瓜果汁还可以冰镇后喝；再比如，你也可以将香瓜煮熟了吃，这样的吃法大体和黄瓜差不多，随自己口味可以选择不一样的做法，这里就不一一列举了。

甜瓜的功效与做法

甜瓜的功效与做法

甜瓜的功效与做法，甜瓜是一种大家都非常熟悉的食物，甜瓜是一种老少皆宜的水果，甜瓜果肉生吃止渴清燥，还可以消除口臭，同时富含非常丰富的营养，对各个阶段的人都有很多好处，那么下面就来看看甜瓜的功效与做法吧！

甜瓜的功效与做法1 一、甜瓜的主要营养

1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；

2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；

二、甜瓜的食疗功效

1.甜瓜味甘，性寒，无毒，归心、胃经；

2.具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效；

3.用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴，热结膀胱、小便不利等症。

三、甜瓜的功效和作用

1.甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；

2.现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；

四、甜瓜的适宜人群及禁忌

1.适宜人群

一般人群均可食用,夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用；

2. 禁忌人群

出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。

五、甜瓜的常用吃法（做法）大全

（一）、水果沙拉的做法

1、将西瓜、甜瓜、火龙果、橙子洗净、去皮、切成正方小块；

2，置于盘中，表面挤上沙拉酱即可。

（二）、香瓜菜的做法

1.先将香菇去蒂泡软切碎，将干虾仁剁碎，与肉末拌匀成肉酱。

2.香瓜洗净，在蒂头处切一个盖子，挖出瓜子与瓜瓤，成盅状，装入拌好的肉酱及葱姜（切末）末、酱油、芝麻油、绍酒、精盐，装入前先拌均匀，高火10分钟即可。加热时盖子不要盖上，但要放在旁边一起加热，上桌前把盖了盖上，瓜周围可用少许绿菜红果点缀装饰。

（三）、番茄甜瓜汁的做法

1. 番茄洗净，切成小块；

2. 甜瓜洗净，去子，也切成小块；

3. 柠檬去皮，果肉切块；

4. 把番茄块、甜瓜块、柠檬块放到榨汁机中榨取汁液；

5. 搅打均匀后倒入杯子中，加入凉开水和冰块即可。

甜瓜的功效与做法2 甜瓜营养成分

每100克甜瓜瓤肉中，含水分92.9克，蛋白质O.4克，脂肪0.1克，灰分0.4克，碳水化合物5.8克，粗纤维0.4克，胡萝I、素0.03毫克，硫胺素0.02毫克，核黄素O.03毫克，抗坏血酸15毫克，钾139毫克，钠8.8毫克，钙14毫克，镁1l毫克，磷17毫克，铁O.7毫克，锰0.04毫克，锌O.09毫克，铜O.04毫克，硒O.4微克，尼克酸O.3毫克。

甜瓜的功效

甜瓜营养较多，甜瓜味甘，性寒，无毒，归心、胃经。中医学确认香瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显著功效。甜瓜的功效有：

1、消暑清热、生津解渴、除烦解燥，主要用于发烧、中暑和暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴，口鼻生疮、小便不利等症；

2、对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效；

3、由于含有丰富的钾，有助于控制血压，并预防中风。甜瓜中的钾还可以减少肾结石问题；

4、补充营养甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等，可补充人体所需要的能量及营养素，有利于人体健康；

5、甜瓜含有丰富的植物纤维，可以极大的缓解便秘；

6、经常饮用甜瓜汁可以帮助治疗食欲不振，胃酸过多，溃疡和尿路感染；

7、败火，在很大程度上可以防止与内热(上火)有关的疾病；

8、帮助治疗失眠；

9、作为高热量零食的'替代品，有助于健康减肥。

10、多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能；

11、止渴清燥，消除口臭；

吃甜瓜的禁忌

脾胃虚寒，腹胀便溏者忌服。①《孙真人食忌》："患脚气病人食甜瓜，其患永不除。又多食发黄疸病，动冷疾，令人虚羸。解药力。"②《食疗本草》："多食令人阴下湿痒生疮，动宿冷病，症癖人不可食之，多食令人惙惙虚弱，脚手无力。

挑选甜瓜的方法

1、大家在挑选甜瓜时，要先看看它的小头上，是不是有反蒂脱落时的小坑，如果有说明这种甜瓜是自然成熟的，如果带有瓜蒂，则说明这种甜瓜是没顾熟采收的。

2、在挑选甜瓜时可以用手轻轻的捏动一下，如果感觉比较软，说明这种甜瓜是熟的，但这种方法不适合口感发脆的甜瓜。

甜瓜的种类

绿宝石：这个季节最常见的甜瓜，个头圆圆的，外皮绿色，带有浅色暗纹，有点像小西瓜。它的果肉也是绿色，口感脆甜，目前正是当季好吃的时候。

西州蜜瓜25号：这种蜜瓜的产地是哈密，“其实就是哈密瓜的一种。”甜瓜的挑选也是有讲究的，果柄干黄微枯，按压瓜底微软的话，这样的瓜是口感最甜最好的，适用于绝大多数的甜瓜品种。

吊蔓瓜：这种甜瓜通常和绿宝石出现在同一家摊位上，也是街头巷尾水果摊菜市场的“熟面孔”，它表皮呈淡淡的绿色，略泛黄，个头和绿宝石类似。口感甜面，入口更细腻一些。

网纹瓜：产自海阳的网纹瓜受到不少顾客欢迎，围了不少人挑选。看上去像小型哈密瓜，表皮分布一道道均匀的网纹。这种网纹瓜是大田产的，生长周期慢，虽然刚上市几天，就已经很甜了。瓜瓤是绿色的，口感也比较绵软。

17.5°蜜瓜：这个名字乍一看很有趣，17.5°代表的是的甜瓜的平均甜度，17.5°属于很高的甜度，因此用来做瓜名。这种瓜产自泰安，是黄瓤脆甜口，也是刚开始上市的品种。

翡翠蜜瓜：如果没赶上口口蜜，也可以试试翡翠蜜瓜。这种甜瓜产自烟台，圆鼓鼓的外皮布满了细细的网纹。也是绿瓤的，面软口感，和口口蜜有点像。

面瓜：这种瓜乍一看很像小南瓜，略椭圆的外形有一道道凸起，颜色也和南瓜类似，绿中带黄。因为瓜瓤比较面，适合老年人和牙口不好的人吃。

冰糖籽：这种长椭圆的甜瓜，头尖尾圆，通常叫它冰糖籽，产自潍坊，黄瓤，口感脆甜像冰糖一样。

口口蜜：这种甜瓜产自三亚地区，是冬季的“主打款”，绿瓤软面，甜度非常高，汁水也很丰富。

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