喝苦丁茶好不好,三类人群要禁忌(苦丁茶的功效与作用及禁忌是什么？)

喝苦丁茶好不好,三类人群要禁忌

苦丁茶是一款比较常见的茶品类型，口感因为太苦，所以很多人都不太喜欢喝苦丁茶。其实苦丁茶的保健作用很多，下面就来具体的介绍关于苦丁茶的一些好处和禁忌。看看哪些人不适合饮用苦丁茶，看看有哪些小常识。

1、风寒感冒者

冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，如果会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。所以说风寒感冒的人群要禁忌饮用苦丁茶，以免导致更加严重的感冒现象，而且也不利于恢复。

2、虚寒体质者

苦丁茶是属于寒凉茶品类型，饮用以后会导致解毒清热的作用，所以对于体质虚弱的人群不适合饮用。虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，会导致手脚冰凉更加严重，而且也会诱发一些疾病的发生，所以不利于虚寒体质的人群食用，严重的还会诱发腹泻腹痛的情况。

3、慢性胃肠炎患者

慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会清热解毒，对于肠胃有刺激的作用，所以苦丁茶会加重这些症状。而且也要注意老年人脾胃功能不好，所以不适合饮用苦丁茶，还有婴幼儿也要注意这个问题。

苦丁茶的一些禁忌人群，上面都介绍了相关的内容，上面的这些人群要禁忌饮用苦丁茶，比如说风寒感冒，虚寒体质，还有慢性肠胃炎疾病的人群都要注意是禁忌，以免对身体健康产生不利的影响。

苦丁茶的功效与作用及禁忌是什么？

苦丁茶的功效与作用及禁忌是什么？

苦丁茶的功效与作用：疏风清热、明目生津，具有抗菌、降血脂、减肥、抗生育、兴奋子宫、增加心脏冠脉流量、提高耐缺氧能力等作用。禁忌：风寒感冒者、体质比较虚寒者，以及孕期和经期的女性不宜服用。

苦丁茶为冬青科冬青属植物枸骨、大叶冬青、苦丁茶冬青的嫩叶。中医学认为，苦丁茶甘、苦，寒；归肝、肺、胃经；具有疏风清热、明目生津的功效；可用于治疗风热头痛，齿痛，目赤，聤耳，口疮，热病烦渴，泄泻，痢疾等病症。

现代药理研究显示，苦丁茶具有抗菌、降血脂、减肥、抗生育、兴奋子宫、增加心脏冠脉流量、提高耐缺氧能力等作用。

苦丁茶不适合风寒感冒者、体质比较虚寒者，以及孕期和经期的女性服用。

本内容由上海师范大学天华学院健康 学院 主任医师 张荣健审核

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苦丁茶哪些人群不适宜喝？

虚寒体质的人，常常感觉手脚不温，畏寒怕冷。这种体质的人，平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒。若常喝寒性的苦丁茶，会损伤体内阳气，不利于虚寒症状的改善，甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。
慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉或吃了凉性食物时，容易出现腹痛、腹泻等不适，苦丁茶会加重这些症状。不宜喝苦丁药茶的人群有哪些?老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。
另外，经期女性和新产妇，也不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

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