哈密瓜奶昔的做法

哈密瓜奶昔的做法

哈密瓜是一种及营养鱼美味于一身的水果儿，哈密瓜不仅还有非常多的营养作用，更在日常生活中使大家吃起来非常的香甜可口，那么大家在夏天的时候，肯定不会满足于单单的直接啃哈密瓜，今天小编就来教给大家哈密瓜奶昔的做法。

首先我们需要准备好一些必要的材料，以便我们在制作哈密瓜奶昔的时候可以更好的制作。我们需要准备的原材料有哈密瓜，鲜牛奶，叉子或者勺子，我们还需要具备一个榨汁机，并且还要准备一些冰块儿和白糖，或者冰糖。

然后我们就可以开始进行下一步的操作了，我们首先需要将从外面买回好的哈密瓜，清洗干净之后，将哈密瓜中间的籽儿去掉，然后再将哈密瓜的果肉全部挖出，放置于盘子当中。这样我们的准备过程就已经全部做好了。

将已经切好的哈密瓜块置于榨汁机中，并开启榨汁机的开关儿，然后将哈密瓜块炸成哈密瓜汁，倒出放进一个杯子当中。

将准备好的牛奶取来适量加入已经榨好的哈蜜瓜的汁液当中，并充分的搅拌均匀，这个时候如果已经选择好的牛奶并不是甜味的，建议向这个混合的汁液当中，加入一定量的冰糖或者白糖来调节味道，如果牛奶已经是甜味而且个人觉得甜味已经够了，那么便可以不用加入冰糖或者白糖了。做好了哈密瓜奶昔之后，建议放入冰箱之中量一下再喝，这样口感会更好。

如何做奶昔

怎么简单做奶昔方法如下：
1、水中加入盐，放入桃子清洗干净，桃子去核，果肉切块。
2、将桃子放入料理机中，加入酸奶，水，打成汁。
3、倒出桃汁，加入白糖搅拌均匀即可饮用。

产妇可以吃哈密瓜吗,要怎么吃

哈密瓜，也叫做贡瓜或者雪瓜，素有“瓜中之王”的美称，其味道甜美，所以受到很多人的喜爱。而哈密瓜不仅好吃，而且其还含有丰富的营养价值。根据分析，哈密瓜的干物质中，含有4.6%-15.8%的糖分，纤维素2.6%-6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。一般人群食用适量的哈密瓜，可以起到补充营养的作用。
产妇可以吃哈密瓜么？
产妇作为特殊人群，最好还是不吃哈密瓜。这是因为，虽然哈密瓜中含有丰富的营养元素，可以为妈妈们补充营养，但是哈密瓜本身是属于寒凉水果，而产妇在坐月子期间，身体是非常虚弱的，尤其是那些本身就属于寒性体质的妈妈们，为了自己的身体健康，最好还是不要吃哈密瓜。
哈密瓜食谱推荐——哈密瓜奶昔
材料：
哈密瓜1/4个、香草冰淇淋1个、冰块适量
做法：
1、将哈密瓜去皮、去籽，切成小块备用;
2、将哈密瓜放在榨汁机中榨汁，加入香草冰淇淋以及冰块搅打至细绵状态即可。

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