干猴头菇怎么泡发

干猴头菇怎么泡发

我们所购买的猴头菇一般都是干猴头菇，所以对于干猴头菇用来烹调菜肴前是需要进行处理的，将它泡发是不可以忽略的，那么干猴头菇怎么泡发呢，很多人都不知道，接下来本文将为大家介绍一些方法。

1、用淡盐水泡发

想让干猴头菇泡发的更完全，更彻底的话，那么可以选择用淡盐水来进行泡发，用淡盐水泡发猴头菇，不仅可以清除其中的苦味，还可以让其中的一些有害物质得到有效的清除，首先要准备一盘清水里面放入少量的食用盐，然后再把猴头菇放进去浸泡，浸泡的过程中，等它膨胀后，把里面的黄水挤出来，直到黄水变成清水后即可。

2、用沸水泡发

如果选择用沸水来泡发干猴头菇的话，那么会更加的干净一些，首先要准备一盘烧开的水，然后将准备好的猴头菇放进去浸泡，浸泡的过程中要用筷子，在里面搅拌挤压猴头菇，让里面的黄水流出来，浸泡的时间大概在一小时左右，等猴头菇完全软化后即可。经过沸水泡过的干核桃菇，不仅能够去除苦味，而且也便于烹调。

3、用淘米水泡发

除了用淡盐水或者沸水泡发干猴头菇以外，还可以选择用淘米水来泡发干稠头菇，用淘米水来进行泡发的话，也是比较有效可行的一种方式。准备一盘淘米水，将干猴头菇放进去浸泡即可，这种方式不仅能够有效的清除猴头菇中的一些口味，而且经过淘米水泡发过的猴头菇，做出来的菜肴会更加的柔软清香。

如果你购买回来了一些干猴头菇，不知道该如何进行泡发的话，那么以上介绍的这些方法大家不妨试一试，不仅非常的简单，而且泡发的效果非常好，希望本文的讲述可以给各位提供正确的参考。

猴头菇泡发方法时间

干的猴头菇用冷水浸泡一般需要浸泡24小时左右，用沸水浸泡一般需要5至6小时左右。干的猴头菇可以用淡盐水泡发，淡盐水泡发能去除它本身的苦味。它还可以用淘米水泡发，淘米水泡发能使猴头菇的口感更加的柔软。

猴头菇为齿菌科真菌猴头菌的子实体，它又叫猴蘑，猴头，猴菇等只因外形酷似猴头而得名。

猴头菇是中国传统的名贵菜肴，肉嫩，味香，鲜美可口。它的食用价值及药用价值都非常的高，是我国的八大山珍之一。

猴头菇含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，氨基酸，钙，核黄素，粗纤维等成分，是一种营养价值很高的菌类食物，有素中荤之称。

猴头菇要泡发多久？？

猴头菇泡发的目的一是将其泡软，二是将其所含的苦涩味道泡出，以至于之后烹饪出来的菜品味道和口感俱佳。猴头菇因为生长环境和自身的生长因素，会自然产生一定的苦味，如果不经过处理或处理不当会严重影响口感，造成猴头菇“四大山珍”名不副实的误区。下面我会分步骤介绍猴头菇如何泡发的详细做法。
第一步：用清水先将猴头菇表面的赃物洗净，除去根蒂（苦味的根源之一）放入盆内，加入30°-40°的温水（用淘米水更好）浸泡3.5-4小时，直至用手捏猴头菇无硬疙瘩时即可。记住！千万不能用沸水泡发，其一，沸水的温度会使猴头菇的营养丧失，水温超过60°就会使猴头菇中活性营养成份丧失，其二，用沸水泡发会使猴头菇内部产生肉筋，影响口感，其三，用沸水泡发的猴头菇总有没泡好的感觉，用手捏里面总有小疙瘩，猴头菇的菌刺变硬不伸展，颜色总感觉不鲜亮，这是因为高温迅速将猴头菇的组织烫死，产生小凝结块的原因，记住慢工才能出细活呀。
第二步：将泡发的猴头菇捞出，用手挤出猴头菇的黄水，然后，再放一盆清水泡发15分钟左右，再挤出黄水，如此反复2-3次即可（可以用手指轻轻蘸一点猴头菇表面的水放在舌尖，感觉不出苦涩为好）；
第三步：将蒸笼烧开，放入猴头菇大火10分钟，再小火蒸1个半小时，也可先放入沸水加盖煮10分钟，再用小火慢慢焖煮1个半小时，直至将猴头菇软烂为止；
此环节，记住水一定要烧开才放猴头菇，因为这样才能利用高温迅速锁住猴头菇的营养成份和味道，用水煮的方式汤汁不要丢掉，呵呵呵！！营养呀！
总的来说，干猴头菇适宜于用冷水或温水水泡发而不宜用醋泡发，千万不能用沸水泡发，品质差点的猴头菇可以放少量的碱面，用淘米水最好（天然的碱性水）。猴头菇有素中荤之说，其口感是柔软爽滑的肉感，所以一定要泡发透才能达到要求，只有好原料才能做出好的菜！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/22917.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 猴头菇如何去除苦味

下一篇: 猴头菇不能和什么一起吃