金丝小枣怎么煮粥(如何煮茯苓粥)

金丝小枣怎么煮粥

金丝小枣，所以我们平时生活中经常见的一种食物，而且它的营养价值高，在河北沧州等地都有关于金丝小枣的种植，而且河北沧州作为金丝小枣的特产地，金丝小枣相比较于其他的枣来说，吃起来口感非常的脆嫩，而且香甜可口，那么金丝小枣怎么煮粥呢?

首先我们准备一些新鲜的金丝小枣，将它和小米清洗干净之后，我们再往电饭锅中烧开水，然后再把清洗干净的小米和金丝小枣放进去用大火烧开，烧开之后我们可以用勺子均匀的搅拌一下，这样可以防止粘锅的现象发生，然后我们搅拌好之后就可以不用管了，然后偶尔搅动一下，直到煮开，等达到我们喜欢的浓稠度就可以出锅了还可以加入一些冰糖等，金丝小枣小米粥是非常具有营养价值的，它还可以起到暖胃的效果，在冬天我们使用的话还可以加入一些生姜。

金丝小枣还可以和玉米喳子在一起吃，首先我们往锅中加入适量的水，然后再把将玉米喳子和清洗干净的金丝小枣放入锅中，我们将火开到最大，然后等七八分钟的时候就可以了，将火关小之后，我们在煮五六分钟就可以吃了，这样一道非常美味，并且营养健康的玉米碴子红枣粥就做好了，我们可以将它作为早餐来食用，并且营养价值高，不仅仅可以改善贫血，还可以暖胃健脾，保护身体肝脏等，金丝小枣不仅仅可以和小米煮粥，还可以用来和大米煮粥，还可以用来做一些银耳羹等。

如何煮茯苓粥

茯苓粥的做法：
1.准备材料，茯苓，山药，红枣，大米。家中如果有粳米，代替大米更好。
2.茯苓清洗干净后，稍微压碎些，山药去皮切块。(茯苓再压碎一些更好，压成粉末也是完全可以的)。
3.准备煮粥用的锅，今天我用电饭煲煮，将洗干净的大米，红枣，茯苓，倒入锅中加适量水，开启煮粥功能。
4.煮到一半时间时放山药。大概十五分钟，具体试自己家的煮锅决定，如果嫌麻烦也可以所有材料一同放入煮。
5.煮好了就稠稠的。
6.盛一碗出来。
7.撒上红糖吃更美味。

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