香菇是什么

香菇是什么

香菇是什么

香菇这种食材在我国是非常著名的，不仅在我国非常有名，在全球很多地区都非常的盛行，因为香菇的味道很好，营养价值也很高，所以深受青睐，但也有一些人不了解香菇，接下来就让本文来为大家展开具体的介绍说明。

1、香菇是什么

香菇也被人们叫做花菇,冬菇等，在不同的地区有着不同的叫法，虽然叫法不一样，但是他们都是属于同一种食材，香菇是属于食用菌的一种，也是中国的著名特产之一，在民间有“山珍”的美誉，可见香菇的食用价值之高。在香菇这种食材中，富含的各类营养元素都比较的均衡，能够对身体健康起到良好的补益效果。

2、香菇富含的营养成分

在香菇中富含的营养比较全面，尤其是其中的蛋白质含量非常高，而脂肪的含量却很低，所以它又是一种高蛋白低脂肪的食材，此外在香菇中还含有很多的多糖成分，以及丰富的酶元素，而且香菇也具有一些脂肪酸在里面，所以这种食材的营养是特别高的，不仅能够起到补充营养的作用，还可以起到改善病症的功效。

3、吃香菇的益处

通过吃香菇能够有效的提高我们的免疫力，要知道如果自己的免疫力低下的话，那么就容易引发一些疾病出现，所以提高免疫力是非常重要的，提高免疫力需要补充营养，选择一些高营养的食物是很重要的，香菇就是理想的选择，不仅能够满足身体所需的营养素，而且还可以使自身免疫力得到有效的提高。

通过以上的讲解，我们得知香菇是一种非常具有食用价值的食材，营养含量非常高，而且吃香菇不仅能补充营养，还可以提高自身免疫力，让抗病能力得到提升。

香菇是发物吗

绝大多数人都特别爱吃香菇做成的一些菜肴，因为用香菇做成的菜肴不仅美味可口，而且还能够温补强身，所以非常受欢迎，那么香菇是发物吗?有人这样问道，接下来就让本文来为大家做出相应的解答，希望能对大家提供正确参考。

1、香菇是不是发物

我们所说的发物，其实就是吃了以后会诱发疾病出现，或者是会加重自身存在的病症，这种食物是需要慎重使用的，对一些敏感体质或者是患有病症的人来说，一定要慎食发物。香菇虽然有很高的营养成分在里面，但是香菇也是属于发物的一种，所以香菇也并不是所有的人都可以放心食用的，大家在选择吃香菇时一定要认清自身体质。

2、香菇的禁忌人群

香菇营养价值丰厚，做成的一些菜肴也相当美味，但是香菇并不是人人皆宜的，也是有一些禁忌人群存在的，如果是属于湿气比较重的话，那么是不适合在平时吃香菇的，否则的话会让自己的身体出现湿气加重的情况，此外痛风的病人也是不能吃香菇的，因为香菇中含有一定量的嘌呤，这对痛风病人是非常不利的。

3、香菇的食用注意事项

香菇不仅是属于发物的一种，它还是属于凉性的食材，所以在平时吃香菇这种食物时，除了要认清自己的体质以外，还要注意不可以多吃，对于患有一些病症的人来说，尽量不要吃香菇，健康的人群吃香菇也要注意，不能过量，因为凉性的食物吃多了也是会造成一些不良影响的，所以大家一定要重视。

通过介绍我们得知，香菇是属于发物的一种，所以香菇并不是所有的人都可以吃的，尽管它的营养很高，也要看自己的体质是否适合吃香菇。

香菇是什么样的食物?致冷还是致热

香菇是致冷（凉性）食物,  味甘，性平，具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素。

香菇：具有降血脂，降血压的功效，香菇中含有的香菇素能够溶解胆固醇，起到降血脂的作用，而香菇中酪氨酸、氧化酶，嘌呤以及一些核酸物质可以起到降压的作用，也可以预防动脉粥样硬化、肝硬化等疾病。

营养宜忌：

宜：气虚头晕、贫血、白血球减少，自身抵抗力下降以及年老体弱者宜食；高脂血症，高血压病，动脉硬化症，糖尿病，肥胖者宜食；癌症病人及癌症患者放疗、化疗后宜食；急慢性肝炎，脂肪肝，胆结石，便秘者宜食；小儿麻疹透发不快及小儿佝偻病者宜食；肾炎病人宜食。

忌：香菇为动风食物，顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。

香菇属于什么种类

香菇属于什么种类

香菇属于什么种类。身体的健康每个人都很重视，好的生活习惯和饮食习惯可以帮助我们保持健康，香菇是一种很美味又营养丰富的食物，下面和大家分享香菇属于什么种类。

香菇属于什么种类1 香菇分为花菇、冬菇、花菇、香覃；

香菇属于蔬菜。蔬菜的种类有很多，不仅仅是植物，可食用的菌类也包含在内，所以它是蔬菜的一种。这种菌类在我国的南方分布比较广泛，各个地区都有人工栽培。它比较喜光，生长过程中也需要一定的水分，而且对温度的要求较高，在生长的`不同阶段，一定要注意控制气温。

花菇是菇菌中的一类品种，是菌中之星。花菇因顶面有花纹而得名。花菇的顶面淡黑色，菇纹开暴花，白色，菇底褶通过加工炭火烘烤呈淡黄色。

冬菇的质量仅次于花菇，冬菇顶面呈黑色，菇底褶也是淡黄色，肉比较厚，像铜罗边，肉质比较细嫩，食之脆口、鲜美，用法与花菇略同。

香覃是香菇中最低级品种，香覃是全部散开的，或大半是散开的，不那么细嫩，也不大脆口，质量比花、冬菇差得多。香覃如果加工精细的话，呈淡黄色，又很薄，故此有人叫它黄薄。香覃很薄，干后较轻，价格比花菇、冬菇便宜。

扩展资料：

我国的香菇主要分布在安徽、江苏、上海、浙江、江西、湖南、福建、台湾、广东、广西、云南、贵州、四川等地。人工栽培几乎遍及全国。

世界上的香菇主要分布在太平洋西侧的一个弧形地带。北至日本的北海道，南至巴布亚新几内亚，西到尼泊尔的道拉吉里山麓。

此外，非洲北部地中海沿岸也有香菇变种，新西兰分布着类似的香菇，南美的塔哥尼亚也有栽培。

香菇属于什么种类2一，依菇体大小可分类为大叶种、中叶种、小叶种。

二，按照生产季节分类，就可分为春菇、夏菇、秋菇、冬菇。香菇一年四季都可生产。冬天与春天，湿度低，空气干燥，所以在菇伞表面生成裂痕，看起像花朵。因此价值较高，以冬菇品质最优。

三，按商品的分为花菇、厚菇即冬菇、薄菇。

花菇：菌盖有白色裂纹，呈半球形，卷边，肉厚，菌盖褐色，菌褶浅黄，柄短，足干，香味浓，无病虫害，无焦黑。

(1)级：菌盖直径6厘米以上，

(2)级菌盖直径4～6厘米，

(3)级菌盖直径2.5～4厘米，破碎不超过10%。

厚菇：菌盖呈半球形、卷边、肉厚、褐色，褶浅黄，柄短，足干，香味浓，无病虫害，无焦黑。

(1)是菌盖直径6厘米以上，

(2)是菌盖直径4～6厘米，

(3)是菌盖直径2.5～4厘米，破碎不超过10%。

薄菇：菌盖平展，肉薄，盖棕褐色，褶浅黄，柄长，足干，无病虫害，无焦黑。

(1)是菌盖直径6厘米以上，

(2)是菌盖直径4～6厘米，

(3)是菌盖直径2.5～4厘米，破碎不超过10%。

菇丁：菌盖直径2.5厘米以内小香菇，色泽正常，柄长，足干，无病虫害，无焦黑，无畸形烂片。

四，根据栽培方式不同可以分为以下几种

段木种：适于段木栽培，较耐干旱，出菇期长，不适于代料栽培。目前较好的品种有241、8210等。

木屑种：适于木屑栽培，多数耐湿性较强，出菇期较短。较好品种有Cr-04、Cr-63、L-66、L-26、241-4、856、939、135等。

草料种：适于木屑和一定比例秸草混合料栽培。较好品种有Cr-04、L-66。

两用型品种：段木、代料皆可。常见品种有8001、241-4、7402等。

早生种：接种后70~80天出菇，多数出菇温度较高，如闽丰1号，五香1号等。

晚生种：接种后120天出菇，多数出菇温度较低，如241-4、135等。

低温型品种：冬季品种，出菇温度约5~15℃，组织紧密，盖厚柄短，品质好。常见品种有7402，241-4。

中温品种：秋季种，出菇温度约10~20℃，质地较紧密，菌盖较厚，柄短，品质好。常见品种有939。

高温品种：春季菇，出菇温度约15~25℃，质地较松，菌盖较薄，菌柄较长，品质较差。常见品种有7405、闽丰1号、五香1号、苏香1号等。

广温品种：出菇温度8~28℃，多为代料种。质地多随温度改变有差异，较低温度下质地紧密，柄短肉厚，品质好;较高温度下菌盖小儿薄，菌柄细而长。常见品种有L-66、Cr-02、82-2等。

鲜香菇的分级标准：

厚菇：菇形园整，菌盖肉厚量球形，直径4～5厘米，菌褶整齐呈乳白色，菇柄2厘米以内，无异味，无病虫害。

薄菇：

(1)级：菇形圆整、菌盖肉厚，全部开伞或稍卷边，直径6厘米以上，成扁平型，菌褶整齐呈乳白色、菇柄2厘米以内，无异味，无病虫害。

(2)级：菇形圆整、菌盖全开呈扁平形，直径4厘米以上，菌褶整齐呈乳白色、菇柄2厘米以内，无异味，无病虫害。

(3)级：菇形不整齐、菌盖稍有破裂，菌盖4～2厘米，有少量畸形菇，无烂菇。

香菇属于什么种类3 香菇的营养

作为常见菌类，香菇的营养显然高于其它食物，在民间还被称作山珍，吃香菇对身体好，其中营养丰富，包括：维生素、矿物质、酶、脂肪、碳水化合物、灰分、粗蛋白、尼克酸、纤维素等。

古代典籍中，对香菇更是称赞有加，认为食用香菇对补益身体非常好，因此有益气不饥，治疗风破血和益胃助食的说法。现代医学研究，食用香菇，可以治疗头痛、头晕、提高免疫力、预防肿瘤。

香菇和什么搭配更好

香菇油菜

香菇油菜是一道传统的淮扬菜，也是常见的家常菜，把香菇、油菜搭配在一起食用，对身体调节非常好。

油菜是低脂肪蔬菜，能帮助身体吸收营养，油菜中的纤维素也多，能帮助排便，食用这道菜能降低血脂，防治便秘。同时，食用香菇油菜还能起到健脾和胃的作用，提高身体免疫力。

莴笋香菇

把莴笋和香菇搭配在一起食用也能充分吸收两者功效，这是一道益气健身、延缓衰老的菜，香菇能提高免疫力，莴笋中的维生素E则能延缓衰老，对利尿通便、降低血脂、血压非常好。某些肾炎、便秘的朋友也可以通过食用莴笋香菇调节、保健身体。

香菇胡萝卜

把香菇、胡萝卜搭配在一起食用，能充分吸收二者的营养。有益肝明目、清热解毒的功效。

胡萝卜中的维生素还能促进血液循环，让人皮肤保持细腻光滑，脸色保持红润，起到了美容健肤的作用。

香菇豆腐

把香菇、豆腐搭配食用，对补益身体非常好，用来做汤或是做成菜，都是不可多得的美味佳肴，通过食用香菇豆腐，能降低身体胆固醇，促进血液流动，同时，对减肥也是非常好的。

香菇薏米

在广东，人们会把香菇薏米搭配起来，做成香菇薏米饭，当然，其中还会有稻米、青豆、油豆腐等。

这样食用能起到化痰理气、健脾除湿的作用，不妨适当的吃一点。

网络流行语香菇是什么意思

香菇：谐音，难受的意思。

出处：

1、广西普通话发音不标准，本来想说：“难受，想哭。”。

2、起源于一个广西男子录制的视频放到了网上，但是由于他的发音不标准，普通话很不好，把“想哭”，读成“香菇”，把“难受”读成“蓝瘦”。后经网络媒体传播，成为网络流行语。

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