宝宝可以吃培根吗

宝宝可以吃培根吗

培根是一种经过腌熏而制成的一种合成肉，培根中虽然还有一定的营养物质，但这些营养物质都是一些比较油腻的物质，但是培根吃起来是非常的好吃，所以还是有非常多的人会选择吃培根，那么对于小宝宝来说，他们可不可以吃培根这种食物呢?

1.宝宝是正在处于身体成长的过程之中，这个时候宝宝的饮食都深深的影响到宝宝的外部生长表现，比如宝宝充分的补充一些钙物质，那么表现在宝宝外形上的就是宝宝的骨骼会更加的强健，而不会出现x型腿和o型腿的现象，并且宝宝的牙齿也会长得非常的健康。所以一个人在还是宝宝的时候，补充一些营养物质是非常的有帮助的。

2.我们都说要赢在起跑线上，那么不仅是成绩要赢在起跑界线上，身体健康也要赢在起跑线上，所以这个时期的宝宝虽然是可以吃培根这种食物的，但是还是建议宝宝要谨慎的吃培根，只在少量的场合，比如去饭店的时候吃一些培根就可以了，因为毕竟培根是通过一系列的方式制成的合成肉，而且在制作这个肉的过程之中，会采用腌制的手法，所以会使得肉类食物中的一些营养元素发生流失的现象。

3.宝宝在吃过一些培根之后，可能会引起一些症状，这些症状包括可能会引起宝宝的肾负担加重，甚至有可能会导致鼻咽癌，如果长时间的给宝宝吃培根，有可能对宝宝的肠胃有害。

培根怎么做好吃小孩吃

用料

主料

培根300克

金针菇200克

调料

色拉油

适量

黑胡椒

适量

白芝麻

适量

香煎培根金针菇卷的做法

喜欢金针菇，也喜欢吃培根，在饭店吃过培根金针菇卷，也看到网上有人做，俺也试着做了，味道真的不错。

为了增加风味，我还特意加了些黑胡椒碎和熟白芝麻，味道更浓郁了。

这次我买的金针菇比较短，做这个菜很不错，把根去掉全部卷培根里面了，一点也没浪费哦，做好后卖相也超好，让人一看忍不住就流口水哦……哈哈……

喜欢培根和金针菇的朋友不妨一试哦，做法简单，味道绝对不会让你失望的。

1.金针菇剪掉根部洗净

2.培根中间一刀切2半，取适量金针菇用培根卷住，用牙签固定住

3.锅中放少许油，烧5成热时，放入培根卷煎熟，撒黑胡椒碎和白芝麻装饰一下即可

烹饪技巧

1、由于培根已经是咸的，不用再放盐了。

2、培根在煎制的过程中会本身会出油，所以放少许油就可以了。

哪些东西不能给孩子吃 ?给孩子吃这些东西可能会有危险吗？

要过年了，如果家里有孩子应该多注意了，一些成年人可以吃的食物，孩子不一定可以吃，因为很可能会对孩子的身体健康造成危害。尤其是避免孩子被亲戚朋友喂食零食，这是存在不少风险的。因此，要特别注意不要让孩子乱吃东西，也不要让别人乱喂食零食。 哪些东西给孩子吃了会有危险？

 1、元宵和年糕

 吃年糕和元宵是我国很多地方都有的过年习俗，但是年糕和元宵是用糯米做成的，不太容易被消化，如果孩子吃太多，可能会让孩子胃部负担加重，容易引起消化不良，孩子可能会出现胃胀、胃痛、腹泻等症状反应。另外糯米还有可能导致孩子胃酸过多，也会让孩子的胃部感觉不适。此外，糯米属于比较黏的食物，吞咽起来不太容易，孩子年纪小吃这些东西，也可能会因为无法顺利吞咽而导致危险。

 2、话梅和蜜饯 

很多人都喜欢吃话梅以及蜜饯等食物，但是这类食品里面的添加剂比较多。孩子年纪小，肝脏的解毒功能也比较弱，如果让孩子吃太多含有添加剂的食品，可能会对孩子的身体健康造成影响。另外，不少蜜饯是没有去核的，这也就有可能导致核卡在孩子的喉咙里，导致窒息的危险的发生  。

 3、腌制食品 

冬季老人都很喜欢腌制各种咸菜以及肉类，但是这些食物在腌制的过程中会放较多的盐，身体摄入过多的盐分容易导致高血压。而且腌制食品里面会产生大量的亚硝酸盐、黄曲霉素等致癌物，比如咸菜、腌肉鱼片、培根、牛肉干以及鱿鱼丝等，这类腌制食物进食要适量。

 4、坚果类食物

比如花生、瓜子也是过年期间必备的零食。有些家长认为孩子已经长了牙齿，可以咀嚼就可以吃坚果类食物了。但事实上，三岁以下的孩子是不能顺利将坚果嚼碎的，而且孩子的吞咽反射发育还不完善，因此即使能够嚼动坚果，也无法完全将坚果嚼碎，这样容易使较大的部分卡住气管。因此建议最好不要给年龄小的孩子吃这类食物，以免导致悲剧的发生。

 温馨提示 除了以上列举的食物外，也要注意不能给孩子吃含酒精的食物，有些大人可能在喝酒时喜欢拿筷子蘸一点酒来逗孩子，这样也有可能对孩子的身体发育带来潜在危害，一定要避免这种情况的发生呦。

培根跟什么不能一起吃

培根是我们生活中常见的一种食材，培根营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、核黄素、钙、磷、钾等营养成分。培根能快速为人体补充能量，还能有效帮助消化，而且其富含的蛋白质对人体也有补益作用。培根有健脾、开胃、祛寒、消食等主要功效。但在日常的饮食中，培根不能和什么一起吃呢?
培根不能和什么一起吃
培根不能和什么一起吃
培根不能和酸奶、酸性果汁、火腿、苹果醋、柿子等食物一起吃。
第1步培根+酸奶：培根属于熏制食品，熏制食品会添加硝酸盐来延长食物的保质期。而酸奶里又含有有机酸，当有机酸和硝酸盐搭配食用时，会产生亚硝胺，亚硝胺属于一种致癌物质，因此两者不能搭配食用。
第2步培根+酸性果汁：培根的硝酸钠和亚硝酸钠与果汁中的果酸一起食用时，会引起人体腹部不适，长期食用会产生致癌物质，建议不要一起吃。
第3步培根+火腿：培根和火腿一起吃会产生致癌物，导致我们的健康出现问题，因此两者不要搭配食用。
第4步培根+苹果醋：苹果醋是有酸性的，而培根里面的保鲜剂很多，两种东西会产生影响，吸收过多会产生副作用，导致致癌物的出现。
第5步培根+柿子：培根含有大量蛋白质，柿子中含有很高的鞣酸，鞣酸和蛋白质会发生反应，生成一种难消化的蛋白质络合物，食用少量能直接排除体外，食用过多就会出现柿石，需要进行手术方可取出。
培根宜和什么一起吃
培根富含大量的脂肪，所以和各种蔬菜搭配最好，这样荤素搭配，营养均衡，既保证了脂肪和各种维生素的摄入，又不会引起发胖。
培根+金针菇：培根有扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动的功效;金针菇有补肝、抗癌、益肠胃的作用;培根和金针菇两者搭配食用，营养美味。
培根+土豆：土豆有和胃、解毒、消肿的功效;培根有扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动的功效，两者搭配食用，不仅味美，而且营养丰富。
培根+茼蒿：茼蒿有安神、促进生长、发育、增强免疫力的作用;培根有扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动的功效，两者搭配食用，能有效促进生长发育，提高人体免疫力。
哪些人不适宜吃培根
1、脾胃虚寒导致泄泻下痢的人不适宜吃培根
培根中含有大量的硝酸盐，对于脾胃虚寒导致泄泻下痢的人来说，吃培根会加重脾胃负担，伤脾伤胃，因此脾胃虚寒导致泄泻下痢的人不适宜吃培根。
2、老年人、胃肠溃疡患者不适宜吃培根
培根属于熏制食品，熏制食品会添加硝酸盐来延长食物的保质期。而老年人体质相对较弱，胃肠溃疡患者脾胃虚弱，因此老年人和胃肠溃疡患者不适宜吃培根。
3、孕妇不适宜吃培根
培根是加工类食品，太咸，容易加重孕妇的水肿，所以孕妇慎食。
4、婴幼不适宜吃培根
培根在加工过程中，需要加入酱油、糖、脂肪等，因此，含有较高的热量和盐，还可能会造成维生素的破坏，因此宝宝尽量少吃或者不吃。
培根的营养成分
培根营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等营养成分。培根的脂肪及碳水化合物含量较高，能快速为人体补充能量。培根所含的硫胺素，能有效帮助消化，而且其富含的蛋白质对人体也有补益作用。
培根的功效作用
1.开胃消食
培根在制作过程中加入了丁香、黑胡椒、茴香等香料腌渍，这些香料有开胃健脾的功效。因此食用培根能改善食欲不振的状况，夏日炎热没什么胃口时，可以吃点培根卷蔬菜开胃消食。
2.维持酸碱平衡
培根含有高量的磷、钾、钠等人体必需的营养元素，磷、钾、钠参与了人体的新陈代谢，能够维持人体内的酸碱平衡，调节体内能力的代谢功能，适当补充能促进人体内废物的排出，有益于身体健康。
3.祛寒
培根本身是肉制品，含有大量的脂肪，而脂肪能够提供给人体热量，因此食用培根有祛寒的作用，冬天食用培根最佳。
4.补充营养
培根含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养元素，补充一定量的脂肪、蛋白质、碳水化合物有助于人体细胞的新陈代谢和身体的健康发育。
5.增加胆碱
培根里的猪肉含有一种胆碱物质，胆碱能帮助神经传递，有助于处理学习、记忆和睡眠的过程，缺乏胆碱会导致多种生理和心理疾病。
培根的食谱推荐
1.金针菇卷培根
做法：准备培根十片、金针菇一包、油等食材备用。金针菇无需打开包装，直接用刀从四分之一处切一刀，根部弃之、将金针菇清洗干净取一片培根，从中间切开，取金针菇，放在切好的培根底部，向上卷起依次卷好平底锅里放油，油沾满锅底就行，将培根卷收口朝下放入，小火慢煎，期间翻面一次，培根收紧就是煎好了。
功效：培根有扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动的功效;金针菇有补肝、抗癌、益肠胃的作用;培根和金针菇两者搭配食用，营养美味。
2.培根风琴烤土豆
做法：准备土豆 1 个、培根、盐少许、油少许、孜然、辣椒面、芝麻少许、葱花少许、蒜蓉辣酱等食材备用。先将土豆洗净切片，不要切断、夹上培根撒上少许盐;用锡纸包裹土豆;烤箱预热后 220度30 分钟;然后刷油 抹上蒜蓉辣酱 撒上辣椒面和孜然 200度15 分钟;最后撒上葱花和芝麻即可。
功效：土豆有和胃、解毒、消肿的功效;培根有扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动的功效，两者搭配食用，不仅味美，而且营养丰富。
3.鲍汁茼蒿培根
做法：用少许油润锅，小火将横切两开的培根片煎至肥肉半透明盛出备用。烧一大锅水，加少许白糖、、的盐和几滴油，将洗净去老根的茼蒿焯至翠绿。即刻捞出投入冰水中。沥水后轻轻挤去叶上的水分，将叶的部分切下来。分成若干等分，用培根片卷上。末端内侧刷上蛋液。用棉线捆扎，依次卷好。小火放少许油将培根卷略煎，使蛋液凝固取出。锅中放少许水烧开，加入鲍鱼汁调匀。将培根卷略为修整，茎的一端切整齐，剪去棉线摆盘。然后小心淋上一部分鲍鱼汁，间隔处装饰一粒红胡椒粒。余下的培根切碎片，茼蒿茎切寸段，放入调鲍鱼汁的锅快速翻炒均匀盛入盘中。
功效：茼蒿有安神、促进生长、发育、增强免疫力的作用;培根有扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动的功效，两者搭配食用，能有效促进生长发育，提高人体免疫力。
培根营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、核黄素、钙、磷、钾等营养成分。培根能快速为人体补充能量，还能有效帮助消化，而且其富含的蛋白质对人体也有补益作用。培根有健脾、开胃、祛寒、消食等主要功效。但在日常的饮食中，如果不恰当地把培根和一些相克食物同吃，会对人们身体造成一定的影响。因此食用培根之前，应该了解培根的禁忌和一些注意事项。培根，你吃对了吗?

宝宝成长路上的食物“黑名单”，拒绝早熟从饮食开始，你知道有哪些吗？

市面上的美食成千上万，对小朋友来说最爱的就是各种零食如巧克力糖果、饮料和薯片等。殊不知有些食物会加快孩子成熟速度，引起性早熟，女孩子七八岁就已经有了月经初潮，骨骺提前闭合，到了青春期却没有长身体。因此为能防止性早熟，避免给孩子吃以下进入黑名单的零食。哪些零食会引起孩子性早熟？

加工过的肉类食物。生活中常见的加工过的肉类食物，有各种鱼虾丸、香肠和培根等，这并不是纯肉食品，肉含量很少，反而会有很多人工添加剂如香精和色素、防腐剂等，另外在加工过程中也会加入大量亚硝酸盐。虽然很美味，但儿童的胃肠道娇弱，易引起腹泻或腹痛。

油炸类零食。几乎所有的小朋友都喜欢吃油炸类的零食，如薯片、薯条和炸串等，一边看着动画片，一边吃薯片是多么的美好，但却会影响身体健康。油炸类零食属于高脂肪和高热量食物，不利于蛋白质分解和吸收，会使得大量脂肪在体内堆积，引起儿童肥胖症。

高糖分、高热量的食物。蛋糕蜜饯、巧克力和奶茶等都属于高糖分高热量食物，吃太多可引起儿童肥胖症或糖尿病以及龋齿等。添加太多食用色素可引起儿童过敏和头晕。

碳酸类饮料。多数小朋友喜欢喝碳酸饮料，偶尔喝一两次并不会对身体带来伤害，但长时间可影响胃肠道对钙质吸收，影响身高发育，使得骨质变得疏松易脆。其中含有的糖分可引起蛀牙和身体肥胖，降低孩子的食欲，影响对营养物质吸收，从而导致营养不良。

重油重辣的食物。在大街上会看到很多小朋友津津有味的吃着辣豆皮或辣片，但有些食品是在黑作坊中所生产的，非常不卫生。其中也会添加太多甜味剂和香精，对孩子神经系统带来不同程度的损伤，甚至会致癌。

速食快餐类。很多家长工作比较繁忙，因为做饭比较麻烦或耽误时间，会给孩子煮方便面吃，但长时间吃可引起胃肠疾病。方便面中的调料包含盐量超过6克，增加孩子肾脏负担，易引起儿童高血压。调料包中含有的磷酸钙等添加剂，可影响身体对矿物质吸收。长期摄入会在脏器和血管中堆积，引起儿童性早熟。

为了孩子健康不要吃以上6类食物，但这并不代表说所有的零食都不利于身体健康。平时可以给孩子购买坚果类食物当做零食如瓜子核桃、板栗或杏仁等，其中含有大量维生素、膳食纤维和植物蛋白。另外让孩子多吃一些果蔬类，如香蕉苹果，黄瓜梨等能促进生长发育，提高免疫力。

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