苦瓜片泡水喝的作用

大自然给予我们很多神奇的东西，比如说我们经常吃的苦瓜这种食材，就有很多的作用和功效，除了可以作为蔬菜，也可以做药。中医认为苦瓜有很多的维生素和营养物质，对人体的健康是非常的有帮助的，苦瓜片可以用来泡水喝，作用是大家想不到的，想了解很多吗，不妨和小编一起了解一下。

1、苦瓜片维生素C含量丰富，有清热解毒，解除疲劳，清心明目，益气壮阳的功效;

2、苦瓜片含有能抑制恶性肿瘤细胞生成和增强免疫细胞活性的蛋白酶，能提高免疫系统的功能，能阻止癌细胞的生长和扩散，具有明显的抗病毒、抗癌作用。

3、利于人体皮肤新生和伤口愈合，还能增强皮肤皮层活力，能快速消除青春痘与黑斑，使脸部皮肤光滑细嫩健美，能美容。

4、苦瓜可以促进食欲，帮助消化，而且还有助于治疗胃病、便秘、内外痔等。苦瓜种有很多的药物作用，而且经常喝苦瓜片泡的水还可以有明显的降血糖作用，对糖尿病有显着疗效。对肥胖的人能减肥。

5、能护肝、健脾，可降低三脂，对三脂高(高血糖、高血压、高血脂)的人有很大益处。能益肾利尿。 冲泡方法：2-3片干燥的苦瓜片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可。可酌加红糖或蜂蜜饮用。亦可酌加几片甜菊叶同饮。也可搭配绿茶饮用，能抗电脑辐射!

苦瓜不仅仅只是食材那么简单的吧，看了这些作用以后是不是自己和家人都应该多吃苦瓜，而且平时也可以多喝一些苦瓜片泡的水，对于有糖尿病，高血脂的人群都有很好的保健作用，为了我们的健康，大家不妨都来试试，健康是革命的本钱，一定要爱护它。

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