苦瓜,是一种很常见的蔬菜,人们的餐桌上也经常会看到它的身影。比如说炒肉啊,炒蛋或者是凉拌,不管怎么吃都营养丰富,常吃苦瓜对于人体来说有着很重要的意义和作用,可以排毒,也可以去火,那么对于孕妇和产妇能不能食用呢?
“上火”的“火”分实热和虚火,在食补以前一定要弄清楚自己到底是上的哪种“火”,不同的体质的人群上火的种类也是不一样的,男性一般是实火,而女性虚火比较多,要知道自己是什么样的体质。比如是肺热,是胃热,还是心火,这样才能对症食疗。
尽管女性多虚火,但是也有实热的时候。所以女性在有实热的时候特别要注意的是:去实热的凉性大的食物或药物(比如凉茶,莲子心)都比较容易损伤阴气,所以在用饮食来调理的时候一定要注意多吃滋阴的食物,这样才能达到疗效。如果女性是属于实热的话可以选择喝绿豆汤啊,或者是菊花茶来泻火。
孕妇由于血旺,一般上火都是实热,孕妇是一个特殊的群体,在食疗的过程中一定药方注意的是不要凉性食物吃的太多,多喝凉性蔬菜汤,绿豆水就很好。
哺乳期的妈妈容易上虚火,一般由于血虚气虚,容易阴虚火旺,虚火是不能够用去实热的食物或药物,否者会让你的身体变得越来越虚,这个时候要看自己的实际情况,是什么样的虚,是阴虚还是血虚,选择对症的食疗方法。
苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,引起流产,在孕妇怀孕的期间一定要注意的是不应该吃苦瓜,因为苦瓜会引起流产,奎宁这种物质会刺激子宫的收缩,而且还会造成很大的副作用,孕妇去火,苦瓜是不行的,可以选择其他的方法。
从上面我们可以看出的是,孕妇上火了也不能吃苦瓜,虽然苦瓜有解暑去火的作用,但是苦瓜是属于寒性的食物,而且其中的奎宁这种物质对孕妇的影响很大,严重的还会出现流产的影响,所以孕期女性在饮食中一定要注意饮食方面的问题。
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