柚子皮怎么腌

柚子皮怎么腌

柚子是一种降火水果，柚子的味道也非常不错，里面含有非常多的水分，柚子皮的功效作用也是非常多的，把柚子皮取下来腌制以后来吃就非常不错，还可以做蜂蜜柚子茶，下面就跟着大道家园网养生网来看一下柚子皮怎么腌。

柚子皮怎么腌

准备白糖或者冰糖，食盐以及柚子皮，在剥柚子皮之前，需要把表面用盐搓洗一下，然后清洗干净，把柚子皮剥下来，顶端部位切掉，然后再把柚子皮切成小长条，清洗干净，加入适量的盐腌制下，多腌制一会儿也没有关系，腌制好后用清水洗干净，柚子皮会吸收很多盐水，所以要多清洗几次，洗完以后把水分压干，放到锅中用小火翻炒一下，炒好以后装起来备用，锅中加入适量的白糖，小火翻炒，使用冰糖会更好一些，等到糖彻底融化以后，把柚子皮放进去翻炒均匀，一直炒到糖分被柚子皮吸收，然后关火让它冷却，放到密封罐子里面保存起来，放到冰箱里面保存，可以直接吃，也可以泡成水来喝。

吃柚子皮的好处与坏处

柚子皮可以达到解决小儿肺炎作用，需要把柚子皮放到锅中，加入适量的水煎煮，可以让小儿肺炎问题得到更有效的解决，把柚子皮和水搭配在一起煎煮以后服用，几次后身体就可以恢复健康。

柚子皮还可以达到治疗冻疮作用，需要把柚子皮晒干，然后再用水煮一下，煮到成药液以后做成膏状，涂在有冻伤的地方，如果皮肤已经裂开了，那么就不要使用这种方法，会让问题变得更加严重。

柚子皮还可以达到保护心血管作用，它里面含有的一些物质能够让心血管健康，让血栓出现的几率减少，心肌梗塞问题就不那么容易出现，柚子皮还可以达到去油腻以及减肥作用，它里面所含有的营养物质能够让脂肪在身体里面更好的分解，达到去除油腻作用。

柚子皮怎么吃

柚子皮的吃法有很多，可以以制作小炒柚子皮，需要准备一些柚子皮，青红尖椒，鸡精，盐，老抽，生抽，姜蒜，肉末，先把柚子的青皮去除，切成小块状，放到开水当中，浸泡一下冷却，把里面的水分沥干，再用清水多清洗几遍，每一次都需要把水分彻底挤干，如果觉得有苦涩的味道，那么就应该继续浸泡，清水反复多进行几次，然后泡在水里面半个小时，水分彻底挤干，把所有的配料全部都切碎，肉末里面添加一些水盐搅拌均匀，炒锅里面添加一些油，烧到5层热，肉末放进去煸炒，炒到变色以后加一些料酒翻炒均匀，然后再加入配料炒香，加一些生抽老抽一些水，然后再添加一些鸡精盐翻炒均匀，把柚子皮放进去，翻炒均匀以后就可以出锅吃了。

还可以制作辣炒柚子皮，需要准备豆豉，辣椒，蒜头，柚子皮以及瘦肉，先把柚子皮取下来放到水里面浸泡一天，柚子皮泡过以后切成小块状，辣椒清洗干净，大蒜皮剥掉，然后再切粒，锅中加入适量的油，把肉丁放进去炒香，加一些豆豉以及蒜片，辣椒，放进锅里面煮，辣味炒出来，加柚子皮一起翻炒，然后添加适量的水，味精，盐，煮到熟以后就可以吃了。

还可以做蜂蜜柚子皮，需要准备一些蜂蜜，冰糖，盐，柚子皮，先把柚子皮用盐抓取均匀腌制一下，水分沥干切成细条状，和清水一起倒进锅中煮10分钟左右，煮好以后放到水里面浸泡一个晚上，中途需要换水2~3次，然后再把柚子皮水分沥干放到锅中，加入适量的冰糖以及水，一直煮到柚子皮变透明，放凉放进玻璃瓶里面，加一些蜂蜜，盖子盖紧冷藏三天左右就可以吃了。

吃柚子皮的注意事项

吃柚子皮需要注意不要和药物一起服用，像降脂类的药物如果和柚子皮一起吃，就会让它的功效变得没有那么好，有一些患者可能会出现肌肉酸痛症状，还有可能发生肾脏方面的病变，在服用避孕药期间的女性也不能吃柚子皮，会让避孕的效果变得没有那么好。

柚子皮是一种寒性食材，身体虚弱的时候吃柚子皮或者用柚子皮泡水来喝，就容易让虚弱症状更加严重，年纪大的人最好也不要吃，容易让体质变得更差。

上面介绍的就是柚子皮的腌制方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，腌制柚子皮的方法还是非常简单的，适当的吃一些，可以给健康方面带来的帮助也很大，但是并不是所有的人都适合，应该根据自身的情况来选择适合的食材。

江西柚子皮的腌制方法窍门

江西柚子皮的腌制方法：
1、清水冲洗干净柚子皮，柚子皮切片，薄厚适中，太厚不容易入味。
2、把柚子皮放入烧开的锅里煮三分钟左右捞出来泡在冷水里24小时，其间多换水，这个步骤是为了把柚子皮苦涩的味道较淡。多漂几次就不会苦涩。
3、用凉白开泡半个钟头的样子就可以捞起来拧干。
4、准备切碎的小米椒，生姜，大蒜末，放适当的油，生抽，盐，豆豉，一些糖提鲜，一些芝麻油提香，先把料拌匀再放入柚子皮抓均入味。放多少料看个人口味啦，越多越香辣，做的途中可以尝一下咸淡。
5、封存起来放几天就可以吃了。

柚子皮的腌制方法

柚子皮的腌制方法

柚子皮3000克

冰糖200克

1、把柚子皮外层青色面的表皮削去，再把它横着切成一条状形柚子皮肉。

2、砂锅加入柚子皮肉及适量清水，大火烧砂锅水滚开煮一会，然后捞起放在凉水中浸泡约半天后，先挤掉柚子皮肉中的水份，再柚子皮肉放进新清水中，再过半天后。

3、再次挤掉柚子皮肉中的水份后，再柚子皮肉放进新清水中，约1天后，再把柚子皮肉挤去水份，稍微晾一下，备用。

4、砂锅加入冰糖及小量清水，中火烧砂锅煮融冰糖，放柚子皮肉进入砂锅内，转小火搅拌均匀煮至变透明即可。

5、就捞起晾凉，做成糖柚子。

糖柚子功效：润肺止咳，养阴滋肤。

柚子皮功效：食用、驱除异味、防蚊虫。

柚子皮功能：治小儿肺炎，治疗冻疮。

冰糖是砂糖的结晶再制品。

冰糖，又名：冰粮。

冰糖特点：品质纯正，不易变质。

冰糖味甘、性平，入肺、脾经。

冰糖功效：补中益气，和胃润肺。

冰糖功能：养阴生津，润肺止咳，食疗“肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血，肺虚咳喘，风寒咳喘，小儿疟疾，噤口痢，口疮，风火牙痛”。

怎样腌制柚子皮好吃

一、
食材
主料
柚子皮：1个；红辣椒：8个
辅料
生姜：1块；大蒜：2个；食盐：5勺；糖：2勺；芝麻油：5勺
 1.首先把柚子皮切片，烧开水煮十来分钟，煮出外皮表面的苦味，等水凉
2.将无水的辣椒，生姜，大蒜切沫，拌匀，加食盐，糖，待出汁水
3.出水后，将凉过得柚子皮拧干水，放进去拌匀
4.最后洒上香喷喷的芝麻油，拌匀
5.装瓶，放入冰箱，一道可口开胃的小菜做好，可以吃上两三个月
二、
1、把柚子皮切成片，放在清水里浸泡2--3天，每天挤干水再换清水浸（可多挤几次）浸到柚子皮不苦为止，挤干水再用开水泡一下。
2、水凉了把柚子皮挤干水，放在盆里待用。
3、把洗干净、晾干水的红辣椒（最好是3--4寸长、手指般粗细的）切碎。
4、把洗干净、晾干水的生姜和大蒜子切 碎。
5、把剁碎的生姜和大蒜倒在切碎的辣椒里。
6、再加入适量的盐和鸡精搅拌一下，腌制几个小时待腌出水来。 
7、再把腌好的辣椒倒入挤干水的柚子皮里并搅拌均匀，可戴一次性手套来拌。
8、上面搅拌均匀的柚子皮准备装瓶，在装瓶前先尝尝看咸淡如何。如不够咸可再加点盐拌匀。瓶子洗干净要擦干水，装瓶时要边装边压紧。压的越紧越好，保存的时间就越长，最后用一个保鲜袋盖在瓶口，再用盖子盖紧，放入冰箱保鲜储存。
注意事项：腌制柚子皮的关键是，从头到尾不要掺水进去，否则易变酸，存放时间短。冬季可不放冰箱。

腌制柚皮的做法 可以怎么保存呢

1、把柚子皮切成片，放在清水里浸泡2--3天，每天挤干水再换清水浸（可多挤几次）浸到柚子皮不苦为止，挤干水再用开水泡一下。

2、水凉了把柚子皮挤干水，放在盆里待用。把洗干净、晾干水的红辣椒（最好是3--4寸长、手指般粗细的）切碎。

3、把洗干净、晾干水的生姜和大蒜子切碎。把剁碎的生姜和大蒜倒在切碎的辣椒里。

4、再加入适量的盐和鸡精搅拌一下，腌制几个小时待腌出水来。 再把腌好的辣椒倒入挤干水的柚子皮里并搅拌均匀，可戴一次性手套来拌。

5、上面搅拌均匀的柚子皮准备装瓶，在装瓶前先尝尝看咸淡如何。如不够咸可再加点盐拌匀。瓶子洗干净要擦干水，装瓶时要边装边压紧。

6、压的越紧越好，保存的时间就越长。最后用一个保鲜袋盖在瓶口，再用盖子盖紧，放入冰箱保鲜储存。

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