山药泡酒适用于肥胖人群降脂减肥

食材的种类有很多，不同的食材的养生价值不同，而且适合的人群也不同，山药大家都爱吃，小编也喜欢吃，除了煮着吃，做菜以外，还可以泡酒哦，那么你知道山药泡酒适合的人群吗，知道有哪些作用吗?

山药酒饮服方法：每日2次，每次饮服10-20毫升食疗功效：平补中焦、降脂减肥适宜人群：适用干肥胖症禁忌人群：无明显禁忌，少儿不宜饮用。

山药酒所需材料

主要食材山药、莲肉、冰片、白酒

山药酒的制作方法

将诸药盆容器中，倒入白酒，浸泡7日后即可服用。

山药酒的功效与作用

山药味甘，性平;归脾、肺、肾经;有益气养阴、补脾肺肾、固精止带作用。莲肉味甘，辛、苦性平;归脾、肾、心经;有益肾固精、补脾止泻、止带、养心作用。冰片味、辛、苦，性微寒;归心、脾、肺经;有开窍醒神、清热止痛作用。山药酒山药、莲肉、冰片三者与酒合用，共奏平补中焦、降脂减肥之功。山药酒是属于保健酒的一种，具有益气养阴的作用，可以直接用生的山药和白酒进行泡制，一般七天半个月就可以饮用了，具有滋补的作用，而且还可以清热止痛。

关于山药酒的泡制的方法和它的营养价值，上面小编给大家介绍了，山药是一种很有营养的食材，搭配白酒浸泡饮用的话不仅可以益气补血，而且还可以健脾养胃哦，大家平时的时候可以试一试。

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