男性吃山药汤滋补,推荐搭配乌鸡红枣(乌鸡山药枸杞红枣汤有什么作用)

男性吃山药汤滋补,推荐搭配乌鸡红枣

男性想要变的更男人就要注意饮食，有些饮食可以帮助男性增强体质，增强性能力，大道家园天然养生专家说乌鸡山药红枣汤就是不错的选择，那么，乌鸡山药红枣汤怎么做呢?乌鸡山药红枣汤对男性有什么好处呢?下面一起跟着专家来了解下吧。

乌鸡山药红枣汤的做法：材料红枣适量、山药一根、乌鸡半只、姜片、料酒、盐，先把乌鸡洗干净砍块，然后把放锅里放水，放姜片并大火烧开水，水开了以后把乌鸡块放进去倒进料酒，等水沸腾后把乌鸡捞出来冲洗干净一下备用。将备用的乌鸡放到电炖紫砂锅里，放足量冷水两片姜片炖一下，然后把山药块、红枣放进去一起炖，吃的时候加些调味品就行了。

乌鸡山药红枣汤对男性有什么好处呢?乌骨鸡具有滋补强壮肌体、提高生理功能的作用，这对男性来说再好不过了，大道家园天然养生专家说男性食用以后提高免疫功能、加强耐热、耐寒、耐疲劳、提高生理功能、耐缺氧、延缓衰老、延长寿命、滋补强壮肌体等等。

乌鸡山药红枣汤功效：乌骨鸡营养丰富，具有滋阴清热、补肝益肾、强筋健骨、健脾止泻等功效。对年迈体弱、重病久病之后和发育欠佳的人群还有一定的治疗作用，对男女老少都很有帮助。但是要注意烹饪方法与普通鸡肉相同，想要达到滋补强壮、大补气血、健脾补肾、健脑益智，还需要配合一些药材。

男性食疗汤，乌鸡山药红枣汤的做法及好处，就介绍这么多，相信大家都看到了，乌鸡山药红枣汤为男性带来好处，为大家也带来好处，想要达到以上的好处，那就动作去做此汤吧，此汤做法简单，但是需要一步一步的进行，不要自乱阵脚了。

乌鸡山药枸杞红枣汤有什么作用

1、山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、的功效；
2、红枣：“一日食三枣，百岁不显老。”红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。中医认为:乌鸡气味甘、微温、无毒，有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、等功效。

乌鸡山药红枣枸杞汤的做法

山药枸杞乌鸡汤

延年益寿

预防贫血

滋肾益精

降血糖

助消化

“山药枸杞乌鸡汤具有补血养颜，益肺养胃，益精明目的滋补作用，适合孕妇、新妈妈和身体虚弱、皮肤干燥以及经常使用电脑用眼过度的各类女性。”

用料

主料

乌鸡350克

山药300克

辅料

枸杞

20颗

红枣

6个

龙眼干

5个

八角

1个

生姜

1小块

料酒

1勺

盐

2匙

山药枸杞乌鸡汤的做法

1.

乌鸡肉洗干净，切块，装碗里。

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2.

锅里注入适量清水，加热，乌鸡倒入锅里，水开后再煮2分钟。撇去浮沫，捞出用清水洗干净，装碗里。

3.

乌鸡放入锅里，生姜洗干净切片，放入锅里。

4.

锅里注入适量清水，放入八角，烹入料酒。盖上锅盖，摁住煲汤键定时煲汤1个半小时。

5.

红枣去核，洗干净；枸杞和龙眼干过水洗干净。将其一起装在碟子里备用。

6.

山药去皮，洗干净，滚刀切块，装碗里备用。

7.

1个小时后，打开锅盖，山药、红枣、枸杞和龙眼干一起倒入锅里，用汤勺拌匀。盖上锅盖，继续煲汤。

8.

汤快好的时候，打开锅盖，加盐调味，拌匀即可出锅。

9.

盛碗。

山药枸杞乌鸡汤成品图

烹饪技巧

1、山药容易被氧化，差不多要放下去煮前再去皮。

2、山药也容易熟，不用太早放下去，煮太久太烂就不好吃了。

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