牛蒡茶功效,牛蒡茶的副作用

牛蒡茶功效,牛蒡茶的副作用

有一种天然野生植物，其功效能够与人参媲美；有一种植物，有着“东洋参”的盛誉；有一种植物，它的价格一度堪比黄金。这种植物曾经风靡于亚洲，影响到欧美。没错，这就是神奇的“牛蒡”。

牛蒡是发源于我国的一种原始野生植物，又称恶实、蝙蝠刺等，其分布地很广，多见于我国的浙江、四川、陕西、台湾等地。牛蒡可谓浑身都是宝，其根、茎、叶、果实均可入药，且具有相当的药用价值。著名医学著作《药品化义》就有关于牛蒡功效的记载：“能升能降，力解热毒。味苦能清火，带辛能疏风。主治上不风痰，面目浮肿。凡肺经郁火，肺经风热，悉宜用此。”。

其中，用牛蒡根为原料泡制而成的牛蒡茶则更是兼祛病与保健于一体的神奇之茶。此外，除了拥有神奇的功效，牛蒡茶更是色泽美丽，香味怡人，广受人们喜爱。那么下面就让我们来了解下牛蒡茶具有哪些功效。

牛蒡茶的功效

排毒养颜。牛蒡茶中含有的大量纤维，能够帮助分解体内剩余脂肪。此外，更能清理人体肠道，将肠道内的垃圾排除体外，从而使肌肤由内而外地焕发光彩。

降低血压。我们知道牛蒡茶的主要原料就是牛蒡根，而牛蒡根中的膳食纤维能够降低体内钠的含量，达到降低血压的作用。另据研究发现，牛蒡根中含有的蛋白质有软化血管的作用，对于高血压的防治均有很大的帮助。

补充人体所需营养。专家研究发现，牛蒡的营养价值非常的高，含有大量的如维生素、蛋白质等等人体所需微量元素。因此经常饮用，能够全面补充人体营养成分。

抗衰老。牛蒡茶能够抗衰老，其原因之一在于它拥有的排毒养颜功效。然而牛蒡茶的与众不同之处在于其在帮助人体排毒的过程同时也在滋补着我们的身体，对全身进行一个大调理。

调节气血。我国数千年的中医文化认为导致人体疾病发生的原因，归根结底是由于体内气血、阴阳失调所致。长饮牛蒡茶可以有效地平衡人体阴阳、气血。带你走向健康。

牛蒡茶有好的一面自然也有其不好的一面，这正符合了中医阴阳论。因此，下面我们接着来看看牛蒡茶有哪些副作用，通过对其副作用的了解，可以更好的利用好牛蒡茶，为我们的健康带来更大的帮助。

牛蒡茶的副作用

易上火。在使用牛蒡茶时一定要注意，牛蒡茶不能泡得太浓。每次饮用的量也不宜过多，否则将很容易引起上火等症状，影响您的健康。

牛蒡根据记载“性寒、无毒。”因此女性经期时应慎重使用，避免在特殊时期受寒，导致痛经等症状的发生。

由于牛蒡茶具有通便、清理肠道的作用，有部分使用者在使用初期会出现排便增强现在。此为正常现象，不必担心，适当减少用量后即可。

总的来说，牛蒡茶对人类的影响还是功大于过的，只要我们合理的使用，完全可以避免其副作用，为我们的健康带来最大帮助。

牛蒡茶的功效与副作用 牛蒡茶的副作用有哪些

1、牛蒡茶的功效：

（1）喝牛蒡茶可以降血压，降血脂，降低胆固醇和甘油三酯。还能增加肠胃的蠕动，促使体内垃圾毒素的排出，防止便秘和脂肪的堆积。

（2）增强人体的免疫力，调节内分泌功能。改善口臭、口干、四肢乏力、神经衰弱的好处。

2、牛蒡茶的副作用：

（1）牛蒡茶浓度过高，容易上火，脾胃虚寒，大便溏稀，都不适宜服用。

（1）孕妇、婴儿、女性月经期间禁止服用，而且喝牛蒡茶时不要吃辛辣，刺激的食物。

牛蒡茶每天喝多少最好 女人喝牛蒡茶的坏处

1 牛蒡茶每天喝多少最好一般建议5-8克。

牛蒡茶主要是用牛蒡根作为原材料的天然茶饮，具有清热解毒、润肠通便、美容养颜等功效，可改善人体便秘、降低血糖血脂等，而牛蒡茶中的牛蒡根作为中药材，有一定的副作用，而且是一种寒性药材，每天饮用的量需要注意，以免对自身健康不利，可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，因此一般建议一天5-8克泡水为宜。

2 女人喝牛蒡茶的坏处从中医的角度来说，牛蒡茶中的牛蒡根，味辛，性寒，女性适量的食用，具有减肥、美容、延缓衰老、通便等功效，而且牛蒡茶中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，能补充人体营养，提高自身免疫力，并不会对女性健康有所影响。

但是牛蒡根性寒，女性长期过量的服用，会增加体内寒气，对机体有所损伤，常伴有腹痛、手心冒虚汗等不适情况，因此女人在服用牛蒡根时建议一周2-3次。

3 牛蒡茶不适合什么人喝

尿道炎症患者

体质偏寒人群

经期女性

4 牛蒡茶的正确喝法牛蒡茶的正确喝法如下：

1、首先取牛蒡片5-8片。

2、然后将牛蒡片放入杯中，倒入90-95℃的开水冲泡2-3分钟。

3、待水浑浊、有股牛蒡的清香时，即可饮用。

4、牛蒡茶可反复重复3-5次。

注：在饮用牛蒡茶时，避免与其他茶饮一同食用，另外避免辛辣刺激食材同食。

牛蒡茶有什么坏处？

牛蒡茶的坏处：

1、牛蒡茶在饮用时不能过浓，容易引起上火。

2、牛蒡茶有排毒养颜和减肥的作用，女性月经期不能饮用。

3、牛蒡茶有助于辅助降低血压，因此低血压患者最好不要饮用。

4、虽然牛蒡有好处，但是不一定每个人都是适合用的，容易腹泻或血压低的情况要慎用。

扩展资料：

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品;盛行于日本帝国主义殖民台湾时代，台南曾大面积种植特供日本皇室，台南地区所采用的则是来自日本的柳川为母种由台湾青草茶养生之父林常山先生培育成功的新林牛蒡。

其特色是根深、叶肥、皮粗、肉厚，上等的牛蒡直径超过四公分，长度在一点五公尺以上，是市售白牛蒡的数倍大。由於牛蒡根部深入地底，更能吸收土壤中的养份，因此营养价值特别高。

另新林牛蒡自整地到收成，时间长达六个月，且需避开雨季，因此一年仅能收成一次，更显其稀有珍贵;明朝李时珍称其"剪苗淘为蔬，取根煮，曝为脯，云其益人"，《本草纲目》中详载:牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老。

参考资料：-牛蒡茶

喝牛蒡茶有什么好处有什么坏处？

牛蒡茶的益处：
1.牛蒡茶可调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。
2.排出体内毒素。
3.补充所需营养。
4.调节人体平衡。
牛蒡茶的注意事项：
⒈初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）现象。
2.因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
3.不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。

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