鸡蛋是一种营养价值很高的食物,作为一种补品是很好的,每天早上吃一个鸡蛋是很有必要的。其实鸡蛋换种吃法还有着很好的美容的作用,民间有吃醋泡鸡蛋可以淡化色斑的效果。下面就为大家介绍醋泡鸡蛋最正确吃法。
醋泡鸡蛋最正确吃法
取180毫升老陈醋装入大口瓶中,然后将1个洗净的生鸡蛋放入内浸泡。把经过1周,蛋壳被软化,只剩一层薄皮。挑开薄皮,把蛋清、蛋黄与老陈醋搅匀,即成醋蛋。取醋蛋26~34毫升。加适量蜂蜜及2~3倍的温开水调匀可服用。早晨空腹服下,每日1次。1个醋蛋分7天服完,30~45天为1个疗程。
醋泡鸡蛋的功效与作用
1.美容养颜
醋泡鸡蛋有一定的护肤美容作用,它不但能滋养细嫩肌肤,还能提高皮肤生殖细胞的非特异,能防止脸部皱纹,紧致肌肤转换成。醋泡鸡蛋还能阻止黑色素沉积,更能清除大伙儿皮肤表面的各种瑕疵,除了这类功效,早已为大伙儿多吃一些醋泡鸡蛋,还能消除炎症能阻止脸上痘痘和脸上的痘痘转换成。
2.减肥
生鸡蛋蛋清中含有胰蛋白酶抑制物,会抑制胃肠道对事物蛋白的吸收,因此可使用醋泡鸡蛋达到减肥目的,但是在使用醋泡鸡蛋减肥时,切忌在空腹的情况下饮用醋泡蛋。
3.提高身体抗病力
醋泡鸡蛋能为人体弥补多种多样蛋白质和糖分,还能促进人体对各种各样微量元素的消化,能提升人体抵抗能力,还可以提高人体抗病力专业能力,平时适度服食可以让大伙儿的健康状况全面提高。
4.促消化
醋泡鸡蛋还能为人体弥补多种多样的酸碱度成分,它能促进胃肠消化液代谢能提高人体消化吸收功效。除此之外,它含有的油酸还能维护保养大家心脑血管病,能预防高血脂和高血压造成。
5.缓解身体疲乏
服食醋泡鸡蛋以后能消化多种多样的氧化剂,它们能加快人人体糖元化合物基础代谢,而且能防止乳酸在人人体堆积,而乳酸都是导致人体出现疲倦的重要存在,它的数量减少以后,人体疲倦症状就能伴随着减轻。
醋泡鸡蛋可调整和弥补人体营养状况,改善和提高新陈代谢水平,增强体质,提高抗病、免疫等防治疾病的功能。对高血压、脑血栓后遗症、气管炎、风湿痛、失眠多梦、便秘、胃下垂、肩周炎、糖尿病等效果较显著。
做法和喝法:
1.新鲜鸡蛋1只,原香醋200~240毫升.
2.制法和用法 将鸡蛋洗净后放入广口玻璃瓶或容器中,倒入原香醋之后,密封48小时,待蛋壳软化,仅剩薄蛋皮包着胀大了的鸡蛋时,启封,用筷子将蛋皮挑破,将蛋清、蛋黄与原香醋搅匀,再放置24小时后即可服用.每个醋蛋液分5~7日服完,每日1次(约20~30毫升),于每晚临睡时服用,服用时可加温开水2~3倍,加适量蜂蜜或糖,充分搅拌后服,软蛋皮可1次食完(不习惯食软蛋皮者可不吃).
注:鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙,原香醋相当于稀醋酸,碳酸钙和稀醋酸反应生成醋酸钙,二氧化碳和水,鸡蛋壳被钙化消失,只剩薄蛋皮,导致原香醋中也含钙。
醋泡鸡蛋的制作十分简单,用8度以上的米醋约2两,鲜鸡蛋一枚,浸泡一天半至两天。蛋壳软化后,用筷子戳破蛋膜,将流出液搅拌均匀,再放置一天,就是一个星期的用量。每天清晨起床后,舀2汤匙醋蛋液(陶瓷汤匙)加2汤匙蜂蜜,再加4汤匙温开水,调匀,空腹,一次服完。蛋膜在最后一天咀嚼吞服。需要补充说明以下几点: 1、应高浓度优质米醋,如镇江白醋、上海香醋、山西老陈醋、浙江平湖酿造厂生产的专用“浸蛋醋”。普通米酒酸度只有3--4度,浸泡时蛋壳不易软化,蛋黄不易溶化。 2、用鲜鸡蛋,尤以农家放养鸡所生深红色蛋壳营养丰富,最好浸时洗净。 3、如果怕酸,可以适当增加蜂蜜和温开水的量,以使酸甜可口。早晨空服或饭后或晚上睡前服用,具有同样效果。初服时如出现大便稀薄,不必惊慌,一般几天后会正常。但如长期不适,不宜服用。小孩如有大便干燥,食欲不振等,也可服用,但量要适当减少,为成人的三分之一或四分之一。 4、容器可用茶杯或乳腐瓶。口径太大,鸡蛋难以浸没。备两只瓶子,每隔三四天制作一瓶,交替使用。 5、夏季服用时,因天气温度太高,可以将制作好的醋蛋夜放入冰箱, 冷藏备用。 6、有些人顾虑,服用醋蛋会引起骨质疏松。恰恰相反,醋蛋液中含有醋酸钙,对人的骨骼大有裨益。尤其是蛋壳外层的粉状物是人体最适宜的钙粉。 医学科技人员认为:醋蛋液能调节人体免疫功能,调整饮食中营养不平衡状态,从而增强自身抗病治病能力。 每月四个鸡蛋,一斤蜂蜜,一瓶醋,所费甚少,何乐而不为。 醋蛋液是一种老少皆宜的大众保健饮料。应该指出的是贵在坚持,切勿浅尝即止。由于健康因素的差异,有人浅尝就有明显效果,有人吃了几十个才见效。长期服用,才能起到延年益寿,强身保健作用。 注意事项:醋蛋疗法对绝大多数人都是适用的,仅对少数不宜鸡蛋或醋的人不大合适。例如,胃酸过多者和饮醋后胃部不适者,应该慎用含醋的各种配方。 患有低血压病的老人在饮用醋蛋时也要注意,如不适应就不要强饮,以免导致胃部病变。肾炎病人在发病期间,胆囊切除手术的病人在手术的半年内,肝硬化患者应该慎用含蛋的各种配方。胆结石病人限用各种含有油脂配方的醋蛋液。
用户在每天清晨起床后用汤匙舀两匙醋蛋液,加点蜂蜜来服用即可。
坚持喝醋泡鸡蛋,可使皮肤色泽变光洁、细嫩。因为鸡蛋壳里含有许多钙,以胶质状况溶解在醋液中,这种钙能使人体保持绝对于是的碱性,提高细胞活性,防止皮肤老化,同时可以逐渐扫清脸部所有的斑别。
喝醋泡鸡蛋可以达到排毒养颜的效果。排除体内的毒素皮肤自然就好,要注意在开始的时候,排除的大便是绿色的排一段时间会发现大便带血,而且很多,这时候要停止使用。
扩展资料:
醋蛋液食用注意事项:
1、脾胃不好,身体消瘦,营养不良的人群,早晨空腹(7:00—9:00)胃经当令的时候加服一次。慢性病是日积月累得的,都不能心急,服用醋蛋液的同时不能停常规药。
2、先把水温调好(可以是阴阳水调兑),然后再倒入醋蛋液,若程序相反易将醋蛋液杀死。倒完醋蛋液后必须盖住瓶口,否则醋蛋液有效成份容易蒸发流失。
3、必须是40度以下,25度~37度最佳,40度以上水温会将醋蛋液活性物质杀灭导致无效,最好买只测水温度计测量,凭感觉往往温度超规是错误的,搅拌均匀,禁用塑料、橡胶、金属制品搅拌接触醋蛋液。
-醋蛋液
-醋泡蛋
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/21339.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
上一篇: 你对蛋白质类了解多少?
下一篇: 减肥期间能吃腰果吗