用酸奶敷脸对肌肤的几大优势(酸奶做面膜有什么好处)

用酸奶敷脸对肌肤的几大优势

酸奶大家都喝过，它可以有补充丰富蛋白质的作用，对于促进食欲和保护肠胃有好处，而且也可以有美容养颜的效果。酸奶做面膜你试过吗?它对肌肤有很大的优势，来看看酸奶做面膜的一些保健功效，看看它的好处。

酸奶敷脸能祛痘吗

酸奶敷脸有一定的祛痘效果。

酸奶祛痘的功效一直是广为人知的，直接把酸奶涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。大家不需要特意准备酸奶，每次喝完剩下的那一点点就够了，以免过多的话会导致脂肪粒的发生。

因此酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。而且酸奶里面还有一点的防腐剂或添加剂，所以说选择低脂的酸奶对于保护肌肤来说有一定的好处。

酸奶敷脸可以去角质

做法：将适量的酸奶敷在脸部，待酸奶半干状态时，可以用手轻轻的按摩，直到将酸奶搓成屑状后，再用清水彻底将皮肤洗净即可。

原理：酸奶中的有机酸和柠檬酸可以软化皮肤角质，可以有效的让你的肌肤老化的角质层代谢掉，还能有去除角质的作用和效果。

酸奶敷脸可以抚平细纹

做法：去适量的原味酸奶，直接涂在脸部，20分钟后洗净即可。

原理：酸奶中富含维生素AE以及胡萝卜素，这些元素可以补充肌肤所需要水嫩弹性，而且可以有抚平脸部皱纹的作用，对于保护肌肤去皱纹有帮助。

用酸奶做面膜对肌肤有什么好处?上面都介绍了相关的内容，酸奶做面膜可以有保护肌肤的作用，对于去除面膜来说起到了很好的作用，而且也可以有去除角质的作用，让你的肌肤重新获得重生。

酸奶做面膜有什么好处

酸奶面膜
酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，
燕麦酸奶面膜
可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。
材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。
功效：
不错的保湿功效，还有去角质作用。酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。
使用方法：
1．洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。
2．将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。
3．用化妆棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部，待其自然风干。
4．最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。
使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。
材料：牛奶一杯， 面粉适量，小钵一个。
做法：
1、将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。
2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)
3、必要时酌量加水调整浓度。
材料准备就绪后，接下来就是全套敷脸流程：
1、涂抹发酵牛奶，按摩一分钟,以热毛巾拭净面部。
2、将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。
3、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥,以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。
4、牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。
酸奶面膜最好几天做一次
酸奶蜂蜜面膜使用1-2次/周为佳，原因是酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质，天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱。一周两次到三次都可以，而且一定要用新鲜的酸奶。如果皮肤不是很好，也要以只用纯蜂蜜涂脸，会使脸部皮肤白滑无皱，还会慢慢溶掉油脂。而且性质温和，专适合敏感肤质。一天一次，晚上进行。可直接涂，要用手按摩10分钟。
2功效原理
酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失； 酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。

酸奶敷在脸上对皮肤有好处吗？

有好处，可以嫩肤，美白。

1、酸奶蜂蜜面膜

蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态；

蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。用蜂蜜作为主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的这些外敷美容作用，常用来对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。

2、酸奶面膜

酸奶面膜可以兼作洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受，主要可以收敛毛孔。

3、酸奶奶油面膜

此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

4、绿茶酸奶面膜

绿茶不但含有丰富的维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。

酸奶的营养价值

1、能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。

2、酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。

3、乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用。

4、能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。

5、有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。

以上内容参考 人民网——酸奶美白面膜 轻松摆脱黑色素、人民网——酸奶营养价值高 教你5个选购酸奶的小技巧

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