胃酸能喝酸奶吗(有胃病的人能喝酸奶吗？哪些人不适合喝酸奶)

胃酸能喝酸奶吗

酸奶是我们大家都十分喜欢喝的饮品，因为酸奶的味道酸酸甜甜的，喝起来是十分的爽口，尤其是冰镇过后的酸奶，其滋味更加的让人喜欢。但是酸奶是不是任何人、任何时刻我们都可以喝的呢?今天就要来说一说，胃酸过多的情况下，我们可不可以来喝酸奶呢?

很多人对于酸奶都是十分喜欢的，酸奶的营养价值是非常高的，经过发酵的工序之后，在酸奶里面，所富含的营养物质也非常的多，很多人也都是冲着酸奶的功效作用，而开始喝酸奶，加上酸奶的味道非常的可口，所以逐渐的，酸奶的受众越来越多。那么今天要来说一说的内容就是，胃酸分泌过多的情况下，我们还可不可以喝酸奶呢?在这里要给大家说明的就是，胃酸分泌过多的情况下，我们是建议大家不要喝酸奶的，胃酸分泌过多的情况发生，主要就是因为微热从而导致了，我们体内的酸性物质量在逐步上升，那么酸奶是很显然的酸性物质，所以，在胃酸分泌过多的时候，我们是最好不要喝酸奶了，这在一定程度上，就会加重我们的胃酸分泌，这就更加容易使得我们的胃部不舒服，从第二点来说，胃酸分泌过多的时候喝了酸奶，很容易对我们的胃粘膜、以及肠粘膜造成一些损伤，这样久而久之，会引发更严重的肠胃病，或者是加重现有的肠胃疾病。那么由此我么可得，当我们胃酸分泌过多的时候，我们这个时候是适合吃一些碱性食物的，像是这个时候吃一些苏打饼干，或者是一些面试，这样可以跟胃酸中和一下，从而一定程度上缓解胃酸分泌过多引发的不适感。

胃酸过多的时候，我们人体是觉得比较不舒服的时候，那么胃跟食物是有直接关系的器官，那么当我们胃酸分泌过多的时候，我们进行吃吃喝喝的时候，就需要十分的注意了，那么上述文章的内容，就是给大家说明了，胃酸过多分泌的时候，还能不能喝酸奶的相关内容。

有胃病的人能喝酸奶吗？哪些人不适合喝酸奶

一、有胃病的人适合喝酸奶。酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护效果，使已受伤的胃粘膜得到修复，酸奶中特有的成分可以增强胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的医治和恢复。可是应注意不要空腹喝酸奶。

二、以下是不适合喝酸奶的人群：

腹泻或其他肠道疾病患者。本来对奶制品消化吸收良好的人,肠道损伤后,体内会失去绝大部分乳糖酶,从而出现乳糖不耐受的情况,加重腹泻。

牛奶过敏者.。有些人对牛奶,鸡蛋等食物中的某些蛋白质成分过敏,出现绞痛,呕吐,暴躁,呼吸困难或皮肤过敏反应(常为湿疹)甚至休克。

胃肠道手术后的病人。胃大部分切除手术后短期内不适合喝酸奶,因为病人失去了加工食糜的能力,如果进食富含营养的流质,半流质食物，这些食物会很快进入小肠,引起空肠膨胀,病人旋即会出现呕吐,痉挛,腹泻,头晕和极度虚弱的情况。

三、另外喝过酸奶要及时漱口，乳酸对牙齿有腐蚀。喝酸奶不宜过量。

最后关于胃炎的最好的选择方法是药物和饮食调理，药物建议喝长渭宝茶健脾益胃，减轻胃消化负担。你到医院进行检查，找到致病因素后对症治疗会有不错的效果。平时要注意清淡的饮食，细嚼慢咽的，可以减轻胃粘膜的负担，帮助食物消化，有利于营养的吸收和转化，可以帮助器官恢复的。

胃病不宜吃什么食物

患有胃病是一件非常折腾人的事，一旦发病胃就疼得难受。其实胃病与我们的日常生活习惯是有很大关系的，养成良好的生活习惯和饮食习惯。对那些有损胃部的行为进行纠正和指导，从而修复胃部损伤。

一、忌饥饱不均

饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

二、忌饮食不洁

幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。

三、忌晚餐过饱

有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西，这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

四、忌狼吞虎咽

食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤；另外细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。

饮食注意事项

1、保暖防寒情绪乐观

不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。因此胃病患者应该保持精神舒畅愉快，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

2、胃病调养重在食疗

治胃病首先要从饮食上进行调理。患者在饮食上应注意选择少渣、低纤维的软食，特别是疼痛发作期应选择少渣半流质食物或软食，少食多餐。

3、起居有常饮食规律

有规律的生活对于胃病的调养非常重要，要养成良好的生活和饮食习惯。得了胃病除要按时用药外，还要保证充足的休息和睡眠，以促进疾病的康复。

肠胃不好可以喝酸奶吗

肠胃不好可以喝酸奶吗 可以

肠胃不好的人是可以喝酸奶的，因为酸奶本身就有养胃的功能，它可以促进食物的消化，还能中和胃酸，从而保护胃粘膜。

肠胃不好喝酸奶的好处 1、预防便秘：

酸奶中富含益生菌，这种物质可以减轻炎症，消除肠胃的疼痛、腹胀等等不适症状。并且可以加速肠胃的蠕动，加快食物消化，有效预防便秘。特别适合经常腹泻的人饮用，可以达到改善肠胃作用。

2、促进消化：

酸奶是可以改善消化系统的，因为消化系统中的益生菌种类是非常丰富的，而酸奶中的益生菌也是非常多的，益生菌是可以抑制细菌的生长，促进肠胃消化，调理肠胃。

3、清理肠胃垃圾：

肠胃功能虚热的人可以饮用酸奶，酸奶是没有乳糖，就没有 *** 到肠胃，还能及时清除肠胃内的垃圾，促进肠胃健康。

哪些人适合喝酸奶 1、骨质疏松的人：

酸奶是富含钙物质，所以中老年人就可以饮用，从而预防骨质疏松。

2、乳糖不耐受的人：

这类人羣是缺乏了代谢乳糖的乳糖酶，所以一旦饮用了牛奶就会出现腹胀、腹泻等等的问题，而酸奶是经过发酵的，乳糖已经不存在了，所以就可以饮用。

3、消化不良的人：

酸奶中是富含益生菌的，这种物质可以加速肠胃的胃酸分泌，从而加快食物的消化，提高肠胃的消化能力，促进营养物质的吸收。

4、高血压的人：

酸奶是可以控制血压的，所以很适合高血压人羣饮用。

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建议想通过喝酸奶改善症状的患者，最好先咨询医院消化内科的医生，看自己是否适合，以免因为饮食不当而加重病情。
通过改变生活方式可使25%的胃食管反流患者症状获得改善。餐后易致反流发生，因而患者在睡前2~3小时内最好别再吃东西，白天进餐后也不宜立即卧床。
同时，应尽量少吃油腻食物、巧克力，少喝浓茶、咖啡，并戒酒戒烟，以免降低食管下端括约肌压力而加重反流。

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