李子能和香蕉一起吃吗

李子能和香蕉一起吃吗

李子肉脆汁多，按果形、果皮和果肉色泽可分为黄、绿、紫、红四大类。李子也是日常生活的常见水果之一。香蕉原产亚洲东南部。营养丰富，是公认的美容减肥食品。那么这两者能不能一起吃呢？下面我们就来看一看，李子能和香蕉一起吃吗？

一般可以一起吃。

李子和香蕉都是生活当中比较常见到的水果。李子和香蕉一起搭配，从营养成分上可以看出不仅不会产生冲突，还可以吸收不同的营养。李子富含碳水化合物和多种氨基酸、钙、铁、磷等营养元素。香蕉中含糖类为人体能提供能量，同时里面含有一定的果胶以及蛋白质等成分。

香蕉食用禁忌

1、香蕉不能和土豆一起食用

香蕉和土豆所含的营养成分都容易产生化学反应，产生毒素，并容易导致面部斑点。

2、香蕉不能和红薯一起食用

红薯里面含有大量淀粉，会引起胃分泌大量胃酸。香蕉里面含有钾元素比较高，一起吃有可能会造成身体不适。

3、香蕉不能和西瓜一起食用

香蕉和西瓜都属于寒性水果，有降火排毒的作用。但是过量食用寒性水果，会导致气虚和脾胃不适。

4、香蕉不能和山楂一起食用

山楂属于酸性水果，香蕉和山楂一起食用，可能会刺激胃粘膜，导致胃酸过多，甚至出现胃溃疡等胃部疾病。

5、香蕉不能和酸奶一起食用

香蕉和酸奶都能帮助肠道消化，一起食用可能会导致腹痛，腹泻的发生。

香蕉不能与什么食物同食

不适宜和香蕉一起搭配食用的有：酸奶和香蕉，有可能产生致癌物质;西瓜和香蕉会引起腹泻；芋头和香蕉一起吃，可能会使胃部不适，感觉胀痛。红薯和香蕉一起吃会引起身体不适。红薯和香蕉会引起身体不适。比较适宜的搭配式是香蕉和芝麻以补益心神，养心安神;香蕉和燕麦可以提高血清素含量，改善睡眠。香蕉和牛奶可以提高对维生素B12的吸收；香蕉和川贝母可以清热生津，润肺滑肠；香蕉和李子可以美容养颜。香蕉和苹果可以防止铅中毒；香蕉和土豆可以防癌，抗癌；香蕉和冰糖可以润肠通便。”

李子不能和什么一起吃

以下是李子不能一起吃的东西：

1、李子不能和甜味水果一起吃

有些品种的李子味道特别酸，很多人只咬上一口就感觉牙齿都要酸掉了，其实这类强酸性的李子属于一种酸性的水果，这类水果不要和甜味的水果一起吃。因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。特别是体质不太好的，更不要把两者合在一起吃，以免拉肚子。甜味水果如：释迦 、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜等。

2、李子不能和酸味水果一起吃

李子本身比较酸，含有大量的果酸，食用后会对胃肠造成一定的刺激作用，如果再食用其他酸味水果，增加酸性物质的摄入会更增加对胃肠的刺激，轻者引起胃酸过多，重则可出现胃肠急慢性溃疡，胃肠出血等症。酸味水果如：橘子、柠檬、杨梅、山楂、青梅等其他水果。

3、李子不能和苦杏仁一起吃

李子里面含有少量的苦杏仁苷成分，它在经过代谢后会产生一种带有一点毒性的氢氰酸，人们少量的吃是不会出现中毒现象的。但是苦杏仁中也含有这种成分，所以李子不能和苦杏仁一起食用，否则会导致苦杏仁苷摄入过多，有可能会引起中毒，轻者也会损伤肝脏。

4、李子不能和高钙食物一起吃

李子味酸，除了含大量的果酸外，草酸的含量也不低，在吃李子的同时如果食用高钙食物，酸和钙质会发生反应，就会降低钙质的吸收，还会生成大量的难溶解度草酸钙，增加尿路结石的风险。高钙食物如：钙片、奶制品、豆制品、禽蛋肉类、动物骨头、虾蟹等海产品。

扩展资料：

李子的营养价值

（1）李子对肝病有较好的保养作用，唐代名医孙思邈评价李子时曾说:“肝病宜食之。”这是因为李子味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津液、利小便之功效特别适合于治疗肝病及胃阴不足引起的口渴咽干，大腹水肿、小便不利等症状。

（2）李子的美容功效十分奇特，经常食用鲜李子，能使颜面光洁如玉，实为现代美容美颜不可多得的天然精华，李子酒还有“驻色酒”之称，这是因为李子仁含果酸和维生素E，有祛斑和养颜的作用，李子中所含的果酸有显著的祛斑效果，现在的一些美容店推崇的李子仁敷面美容法就是缘于李子的特殊功效。

参考资料：夏吃李子4大好处 3大禁忌也需注意--人民网

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/20083.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 柠檬水什么时候喝减肥美容效果好

下一篇: 香肠怎么保存时间长