南瓜子的搭配禁忌,南瓜子不能这样吃

南瓜子是我们很常见的一种食物了，也是很多人都喜欢吃的食物了，是生活中经常会吃到的干果类食物了，经常的吃南瓜子好处也是巨大的，可以很好的促进我们的健康，不过南瓜子也存在一定的搭配禁忌了，下面就让我们一起看看吧。

南瓜子加羊肉：二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化，这是我们在吃南瓜子的时候要注意的情况了哦，如果搭配在一起吃，就会导致我们出现上火的情况哦。

南瓜子加醋：醋酸会破坏南瓜子中的营养元素，降低营养价值，这样无疑是不利于我们吸收和利用南瓜子的了，所以大家需要重视这样的情况，尽量的避免吃南瓜子的时候加醋哦。

南瓜子加菠菜：南瓜子含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素c，同时自身营养价值也会降低。

南瓜子加红薯：皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等，这对于 我们的健康来说无疑是没有什么好处的，所以在吃南瓜子的时候就不要到红薯了哦。

南瓜子加带鱼：带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜子同食会身体不利。

南瓜子加红枣：红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜子性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状，不少人都喜欢把红枣也当做零食，会和南瓜子一起吃了，但是这样吃不仅不能补充营养，还会导致肠胃的不适哦，需要我们避免才行。

上面介绍给大家的就是南瓜子的情况了，能够发现我们坚持去服用南瓜子很有好处，可以很好的帮助我们进行养生，特别是对于我们的内脏健康是很有好处的，但是服用南瓜子也存在一定搭配禁忌，这是需要我们去尽量避免的哦。







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