肠胃炎吃些什么食物比较好

肠胃炎吃些什么食物比较好

肠胃炎是微生物感染、化学毒物或药品等因素导致的疾病，引起不适感及生活上的不便，如果没有及时治疗，甚至会出现脱水和电解质紊乱的情况。那么，肠胃炎的患者吃些什么食物比较好呢？

肠胃炎的患者吃些什么食物比较好

1.粥类食物：患者可以适量喝山药粥、小米粥、白扁豆粥、白萝卜粥等，含有丰富的碳水化合物，容易被肠道吸收转化为营养物质。也能够起到健脾养胃，还有止泻的功效，对于肠胃炎所引起的腹泻以及不思饮食，能起到辅助调理作用。

2.菌类食物：患者也可以适量吃杏鲍菇、猴头菇等，大多数菌类食物具有益气补血、醒脾养胃的功效，对于胃肠道黏膜的病菌也有抑制的作用。

3.水果：患者可以蒸苹果，能够帮助消化，缓解肠胃炎所引起的食欲不振、消化不良等；还可以吃石榴，具有生津止渴、涩肠的功效。

药物治疗

如果患者的病情比较严重，一般食物调理的效果比较差，应该及时到医院进一步检查，并在医生指导下进行对症治疗。如果是腹痛剧烈的患者，可以使用抗胆碱能药物进行止痛治疗；呕吐患者使用止吐药；腹泻的患者可以使用吸附剂或者是肠黏膜保护剂进行治疗。

日常护理

1.饮食以清淡、营养、易消化的食物为主，比如骨头汤、小米粥、鸡蛋羹等，出现严重的呕吐症状时，需要禁食 。

2.患者在肠胃炎急性发作期需要卧床休息，早睡早起，避免长期熬夜以及剧烈运动

肠胃炎吃什么食物

现在很多人平时的工作都是比较忙碌的，所以对饮食并不特别重视，经常会导致肠胃炎的发生，接下来我和大家分享一下患有肠胃炎之后吃什么食物比较好。
方法/步骤
首先，肠炎初期，是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。
其次，肠炎好转期，可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。
最后，在肠胃炎恢复阶段，肠胃还处在比较敏感的时期，所以可以多吃一些煮得比较烂的食物，像油腻，生冷，油炸，坚硬的食物千万不要吃。
注意事项
出现肠胃炎之后一定要注意自己的饮食安排，千万不要出现暴饮暴食的情况，而且在日常生活当中有一个比较好的作息时间也是非常有必要的。

肠胃炎吃什么食物好

1 初期进流质食物急性肠胃炎在初期，肠蠕动活跃或处于痉挛状态，此时消化和吸收功能都薄弱；所以，发病后8-12小时内，宜吃流质食物，如大米粥、藕粉、蛋花汤、细挂面等；如腹泻严重者，可适当补充一些菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。

2 好转期进半流质食物病情逐渐好转后，可以吃些易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如汤面、混沌、大米粥、蒸蛋羹等。注意少食多餐，每日进食4-5次；此期不宜喝牛奶和糖；因牛奶中含脂肪较多，可增加肠蠕动，加重肠道负担，不利于病情恢复。

3 恢复期进清淡食物病情刚恢复时，肠道对食物依然很敏感，此期，饮食应节制，适宜吃清淡、软烂、温热的食物，避免过早的进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品，不宜吃多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苗等。一般恢复期后2-3天，即可恢复正常饮食了。注意禁酒。

4 特效食疗

马齿苋粥

做法：马齿苋洗净切碎后，用纱布包好，与大米一并放入锅中，加水熬成粥，粥熟后，去掉马齿苋袋，调入蜂蜜食用。每日2次，空腹食用。连用3-5天。

功效：马齿苋清热、消炎、止痢、解毒；蜂蜜补中、润燥、止痛。此法主治急性肠胃炎。

龙眼核粉

做法：将龙眼核烘干，研磨成粉末。用温开水送服，每次25克，每日2次。

功效：补脾和胃。用于急性肠胃炎。

白扁豆粥

做法：白扁豆浸泡2小时后，与大米一并熬成粥，调入少许白糖，每次服用1-2次，可长期服用。

功效：白扁豆性温，入脾胃二经，有补脾胃、和中化湿、解毒等功效，主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐等症。此法可用于调理慢性肠胃炎。

生姜木瓜汤

做法：生姜和木瓜切片，放入锅内加水，倒入米醋，煎沸20分钟即可。每2日1剂，数次分服。

功效：健脾益气，温中和胃。适用于脾胃虚寒型慢性肠胃炎。

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