柠檬的搭配以及食用方法要知道

柠檬的搭配以及食用方法要知道

柠檬大家都很熟悉的吧，而且营养物质是比较丰富的哦，它可以有促进新陈代谢的作用，同时也可以美容养颜的哦，柠檬的食用方法很广泛的哦，那么你知道应该如何去搭配的呢，下面的这些来介绍一下柠檬的搭配以及食用方法吧。

1、柠檬和鸡肉

酸味可以促进食欲，而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振。

2、柠檬和芦荟

饮用含柠檬汁的酸味饮料可帮助产生唾液，但口腔黏膜破损者，为避免疼痛加剧不适合喝柠檬汁，可直接饮用芦荟加冰糖，因芦荟可抑制炎症、去除疼痛。柠檬和芦荟一起搭配的话可以有很好的缓解疼痛和消炎的作用，对于消炎止痛有很好的效果和作用哦。

3、柠檬和甘蔗汁

柠檬汁与蔗汁配用，更能益胃生津、止渴除烦、和胃降逆。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴，呕哕少食。柠檬和甘蔗一起搭配的话可以有生津止渴的作用，还可以有促进代谢和食欲的效果哦。

柠檬怎么吃好?

1、生食：将柠檬鲜果洗净，直接食用。

2、糖渍：将柠檬鲜果洗净切成片，按0.5公斤柠檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天，即可兑凉开水饮用。

3、鲜果片泡水：先把柠檬果洗干净，并把成2mm左右厚片，去掉种子后直接放入杯中加入凉开水，即可饮用。

关于柠檬的搭配以及食用方法等一些小常识，大家都知道了吧，可以看出的是这些都是人们比较爱吃的食物哦，这些食物相互搭配可以起到很好的保健的作用和效果的呢，同时也可以提高人体的免疫力哦，大家可以试试这样的养生搭配方法。

柠檬的10种吃法，最后一种简直……

爱吃的人们
在吃上费尽心思
连小小的柠檬也被炮制出N种吃法……

第一种：柠檬鱼
鱼与柠檬的神奇搭配
你别说，还挺好吃的！
柠檬成功辟除了腥味，将鱼的鲜美带出来
口感一流的网红菜哟！

酸中带香的滋味让人欲罢不能
而且很清爽，吃起来不会觉得腻~

看名字就很养生的吃法
柠檬香气与奶香味混合
清新感扑面而来
仿佛勾勒出了大自然的轮廓
夏天的时候喝，冰凉凉的更惬意和畅快！

每次工作到生无可恋时都靠泡它解救
同时，它也是一种能吃的灵感
用同事的话来说就是：
喝了柠檬茶会“茅塞顿开”、“文思泉涌”……
满满的清新感
满满的维生素C
柠檬的十种“献身式死法”
你，get到了吗？
不管你有没有get到都可以私信我喔，一起聊聊美食！

与柠檬相克的食物以及最佳搭配

柠檬是我们常吃的水果之一，柠檬的功效与作用有很多，但是一些食物不适合和柠檬一起吃。今天我给大家整理了与柠檬相克的食物相关知识，希望对大家有所帮助。
和柠檬相克的食物
海味与柠檬食物相克

海味食品如虾、蟹、海参、海蜇等，均含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬含果酸较多。若二者同时食用，果酸会使蛋白质凝固，也可与钙结合生成不易于消化的物质，降低食物的营养价值，导致胃肠不适。

牛奶与柠檬食物相克

同食影响胃、肠的消化。
柠檬食物相宜列表
柠檬+鸡肉

酸味可以促进食欲，而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振。

柠檬+芦荟

饮用含柠檬汁的酸味饮料可帮助产生唾液，但口腔黏膜破损者，为避免疼痛加剧不适合喝柠檬汁，可直接饮用芦荟加冰糖，因芦荟可抑制炎症、去除疼痛。

柠檬+甘蔗汁

柠檬汁与蔗汁配用，更能益胃生津、止渴除烦、和胃降逆。用于饮酒过度，积热伤津，心烦口渴，呕哕少食。
柠檬的吃法
1.生食。将柠檬鲜果洗净，直接食用。

2.糖渍柠檬。将柠檬鲜果洗净切成片，按0.5公斤柠檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天，即可兑凉开水饮用。

3.烹饪有膻腥味的食品。可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中，可去腥除腻。

4.榨汁喝。每次将一个柠檬去皮去籽切块放入榨汁机，依个人口味放入三汤匙蜂蜜，加入1升水，榨汁即可。充足维生素C，加蜂蜜润肺美容，功效不错，味道很佳。

5.柠檬红茶。切一片柠檬和红茶泡一起喝。

6.柠檬酒。柠檬放在酒中喝。

7.柠檬可乐。切片放在可乐中喝。不能放在雪碧中喝，因为雪碧就是棕檬水。

8.腌制。柠檬洗净擦干，玻璃瓶洗净晾干，柠檬切片，放一片柠檬铺一层糖的摆在玻璃瓶里，糖可以多一点，好吃，密封一个星期腌制。
柠檬水的药用价值
一、喝柠檬水还可以防治心血管疾病。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

二、柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

三、柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

四、除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

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