年少时,一到盛夏,家家户户都会煮起绿豆汤,熬一锅清新宜人的绿豆汤,一家子团坐在一起,人手一碗,汤清色绿,一口汤下去,那些白日里的辛苦烦躁,那些白日里的疲惫劳累,那些工作上的辛酸焦虑,那些学习上的尖锐难题,仿佛都无关紧要了。
时至今日,再多的消暑良品,再多的冰饮甜点,也仍旧抵不过那一碗绿豆汤的魅力。
绿豆汤可以清热解暑,顺通肠道,败火去燥,补充能量,自古以来,都是民间的消暑佳品。
绿豆汤怎么煮
用清水淘洗绿豆汤,最好在煮之前浸泡几个小时,这样容易煮烂。
把绿豆和水放入锅中,用文火煮沸。
再次加入凉水,继续煮沸。
直到绿豆开裂,加入适量的白糖、砂糖或者冰糖,小火炖煮一刻钟,出锅即成。
绿豆汤的做法
绿豆汤的做法繁多,旧时人们都选择最为朴实最为简单的纯绿豆汤,现今,人们对美味和营养的双重追求,也促进了绿豆汤做法的多样化。下面是几道常见的绿豆汤的做法。
(一)海带绿豆汤
材料:
海带200g、绿豆60g
做法:
洗净绿豆,浸泡2个小时
把海带洗净切丝,在沸水中过一下,取出沥干。
把绿豆和海带和水同煮,直至绿豆开裂。
放入适量的白糖、砂糖或者冰糖,即成。
(二)排骨绿豆汤
材料:
排骨200g,绿豆60g,生姜若干
做法:
排骨洗净,在沸水中煮一下,可以去除血沫和腥味。
绿豆洗净,浸泡2个小时,为了容易煮烂。
放油入锅,油热五分的时候,放入生姜,随后放入排骨,等到排骨略显浅白色的时候关火。
炖煮排骨三十分钟,然后加入绿豆,继续炖煮。
直到绿豆开裂,加入适量的食盐,即成。
(三)南瓜绿豆汤
材料:
南瓜400克,绿豆200克
做法:
绿豆洗净,浸泡2个小时。
南瓜洗净切块。
炖煮绿豆汤半个小时。
把绿豆汤和南瓜一起放入高压锅,直到冒气,然后再用小火炖煮15分钟。
关火,直到高压锅的气冒完之后,即可开锅食用。
(四)百合绿豆汤
材料:
百合20g,绿豆60g
做法:
绿豆洗净,浸泡2个小时。
百合洗净。
绿豆炖煮直至开裂后加入百合。
直到百合也煮烂,放入适量的白糖、砂糖或者冰糖,再炖煮直至糖溶化,即可。
材料:绿豆、冰糖
1、绿豆买回来,稍微挑一下,把坏的挑出来。然后用凉水泡半个小时,然后洗干净。
2、电压力锅中凉水,倒入绿豆,开水的用量以没过绿豆2,3公分为好。
3、压力锅选择[豆蹄筋]键,35分钟左右。压力选择——难熟。口感选择——浓郁。
4、开盖后捞出绿豆皮,放入适量的冰糖。
5、放入冰箱里或不烫的时候喝,感觉也非常不错。绿豆有解湿热气功效,夏天不嫌麻烦的话,在家可以多煮来喝喝。
材料:绿豆、冰糖
1、绿豆买回来,稍微挑一下,把坏的挑出来。然后用凉水泡半个小时,然后洗干净。
2、电压力锅中凉水,倒入绿豆,开水的用量以没过绿豆2,3公分为好。
3、压力锅选择[豆蹄筋]键,35分钟左右。压力选择——难熟。口感选择——浓郁。
4、开盖后捞出绿豆皮,放入适量的冰糖。
5、放入冰箱里或不烫的时候喝,感觉也非常不错。绿豆有解湿热气功效,夏天不嫌麻烦的话,在家可以多煮来喝喝。
绿豆汤的做法如下:
原料:绿豆100克、水800克、冰糖70克。
1、浸泡绿豆将准备好的绿豆反复洗干净后放入清水中浸泡1小时。如下图所示。
2、加入冰糖浸泡好后在锅中加足水量放入冰糖。如下图所示。
3、反复焖煮大火加盖烧开后熄火,焖二十分钟后再次点火煮开,熄火再焖二十分钟。反复焖至2-3次至绿豆完全开花。如下图所示。
4、冷却后食用煮好的绿豆汤盛在碗里,等自然冷却后放入冰箱冷藏,即可随时取用。如下图所示。
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