苦丁茶的药用效果和饮用禁忌

苦丁茶是一种保健饮品，喝苦丁茶可以帮助人们消炎降火，提高免疫力，去除口臭。很多上班族由于压力过大导致肝火旺盛，心烦不安，喝苦丁茶可以帮助养肝明目、止渴除烦，还可以帮助人们降低三高，是我们生活中最天然的保健饮品，具有非常高的药用价值。

苦丁茶的药用效果

常喝苦丁茶可以帮助人体补充多种氨基酸、维生素和其他微量元素，可以帮助人们降低血脂、降血压、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血，抵抗动脉粥样硬化。中医认为，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。苦丁茶的功效与作用，主要有降三高、降火、消炎、提高身体免疫力、祛口臭等，具体有：

1、降三高：苦丁茶是降三高的茶饮品，对于高血压、高血脂及血糖的患者来说，是一个很好的辅助保健茶饮，通过常饮苦丁茶可以有效的降低血压、血脂和血糖。

2、降火：苦丁茶一般情况都是人们用来去火的，其实苦丁茶是中国传统的一种纯天然的保健饮用品，苦丁茶有着清热解暑作用。

3、消炎：明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒，南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。

4、提高身体免疫力：苦丁茶不仅有降三高的功效作用，还被人们誉为长寿茶、美容茶等美称。是一种天然的多功能保健养生饮品茶。苦丁茶能够双向的调节机体代谢，增强人体内的免疫功能。

5、祛口臭口臭的原因往往是由于一些细菌引起的，那些细菌会制造出难闻的挥发性硫化物，从而导致口腔异味。苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌，并阻止细菌繁殖，防止口腔异味。所以苦丁茶还能够帮助人们消除口臭的作用。

苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法。单纯以苦丁茶冲泡，原汁原味，清甜爽口，也不失为一种享受。而当其与其他茶叶，如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点。

苦丁茶在冲泡饮用的时候要注意避开一些不适的人群，首先孕妇和经期妇女是肯定不能饮用的，因为苦丁茶属于寒性茶，喝了会导致女性气血受寒。老年人喝婴儿也是不能饮用的，因为苦丁茶的药效比较强，会引起老人和孩子消化不良、付完脘腹冷痛、食少便溏。再者，肠胃不好的人和体质虚寒的人也是不能喝的，还有患感冒的人如果喝了苦丁茶还会阻碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

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