这三种花粉养生功效很神奇哦

这三种花粉养生功效很神奇哦

春天季节正是各种花开的季节，粉红粉红，淡紫淡紫，金黄金黄，五颜六色，很多人都喜欢花。像一些油菜花地、公园里的花开，都挤满了不少来赏花的游客。其实有些花不单只只是用来看，它们的花粉还是有很多养生功效的。现在大道家园养生专家就给大家介绍三种有养生功效的花粉，大家一起来看看吧！

1、玉米花粉

玉米大家都爱吃，但是大家知不知道玉米花粉也是可以吃的，养生效果还很好呢?玉米花粉就有利胆消肿、退黄、利血、利尿、降血压，并对人体肾功能扶正固本有相当的疗效。而且治疗男性病效果很不错哦，如果你老公有男性病的，女性们不妨买些玉米花粉给老公公多吃吃哦!

2、油菜花粉

春天一到，很多油菜花田都开满了油菜花，金黄金黄的，漂亮的很。油菜花除了用来观赏，它的花粉含黄酮醇较高，有抗动脉粥样硬化、治疗静脉曲张性溃疡、降低胆固醇和抗辐射作用。并对便秘有特效。如果你们家种有油菜花的，千万不要浪费这么好的油菜花粉呀!

3、西瓜花粉

西瓜尤其是夏天的消暑神器呀！不少小伙伴们对西瓜都是爱吃的不得了。西瓜的花粉同样养生效果也很好，西瓜花粉含VC和B1较高，可调节神经功能，对利尿、内脏、心血管和腺体运动极有好处。这样子看来，西瓜全身上下都是宝，大家吃西瓜的时候也不要忽略西瓜花粉这么好哦！

以上就是大道家园养生专家给大家介绍的三种不同的花粉不同的养生功效了。大家有没有觉得很神奇了，原来这些花粉还有这么棒的功效呀，平常只把重点放在这些花结成的果实上，认为那些才是好吃又健康的。不过现在知道这些知识也不迟哦！以后不要再浪费这些花粉就对了。

花粉的功效、作用和用法

花粉产自各种植物的花朵，所以花粉的种类有很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些源植物的作用。但是不管是什么花的花粉，它都是一种很好的保健品，有营养学家说花粉是最全面的一种食疗佳品，下面就由我为大家介绍下花粉的功效和作用，希望可以帮助到大家。

花粉的功效与作用

增强人体综合免疫功能：花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动，提高人体抗病能力。

防衰老、美容作用：　蜂花粉属营养性的美容化妆品，花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤，恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑，脱发渐生，保持头发乌黑亮丽。

防治脑心血管疾病：　花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积，从而起软化血管和降血脂的作用。

防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的克星，以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前列腺疾病的有效药物-前列康就是以花粉为原料的。

减肥：服用蜂花粉可以吸收足够的营养，造成饱食感。同时，花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪，达到减肥的目的。

调节肠胃功能：花粉有许多杀菌成分，能杀灭大肠杆菌等，并能防治便秘。

保肝护肝：花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。

调节神经系统，促进睡眠。

辅助治疗其他疾病：花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果。如何食用花粉?由于蜂花粉来源于大自然，附有少许尘沙，请将花粉与蜂蜜以1：4的比例调和成花粉蜜并放置几天后服用，勿食沉在瓶底的尘沙。一般早晚空腹食用，每次5￣10克左右，治疗剂量加倍。

花粉的用法

1、直接食用，方法是用早晚用温开水送服就可以了，如果觉得味道不好，可以加上蜂蜜或者是牛奶。

2、花粉的功效与作用及食用方法

3、直接涂抹，在临睡前，将花粉稀释，然后抹在脸上，轻轻的按摩，在第二天早上洗干净就可以了，这对于治疗脸上的各种斑都有好处

4、花粉的功效与作用及食用方法

花粉的食用方法

1、可用温开水吞服;

2、也可可入口细细咀嚼，然后用水嗽口;

3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服;

4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。

5、一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用

花粉的功效与食用方法

花粉是我们常常见到的，但是此花粉非彼花粉。花粉是种子植物的微小孢子堆，成熟的花粉粒实为其小配子体，能产生雄性配子。那么花粉的食用方法有哪些呢?下面是由我为大家整理的“花粉的功效与食用方法”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。

花粉的功效与食用方法

花粉服用宜空腹，可以在早起喝蜂蜜水时一起喝。也可以在晚上空腹时，和蜂蜜一起服下。食用的方法没有特别讲究，可以泡水，可以和蜂蜜泡一起，也可以干吃。一般成年人为了养生保健服用花粉时可日服5-10g，但为了治疗某些疾病服用量要加大到每服10-30g，服用时间最好在早晚空腹时服用，效果尤佳。肠胃不适者饭后一小时服用为宜。

一、功效

1、增强人体免疫功能:花粉对正常及营养不良所造成的免疫功能下降具有显著的增强作用。

2、保护肝脏:花粉可以防止脂肪在肝脏堆积，预防脂肪肝。同时对肝炎患者也有好处。

3、美容抗衰老：花粉具有护肤、护发的作用，是天然的美容剂，并且有抗衰老的作用，是女性最好的保健品。

4、预防心脑血管疾病：花粉具有软化血管和降低血脂的作用。

5、调节肠胃功能：花粉可以杀灭大肠杆菌等细菌并能防止便秘。

　 　二、食用方法

1.温水冲服：直接用温水或牛奶冲服即可。

2.与蜂蜜一起服用：花粉与蜂蜜混合后用温水冲服。

3.直接食用：将花粉细嚼之后用水漱口即可。

心血管疾病和脑血管疾病，如高血压，高血脂，冠状动脉心脏疾病和脑血管血栓形成的患者，在服用松花粉时，有一个偏方疗法：黑木耳10克，瘦肉1两，生姜3片，大枣5棵，6碗水，火煲汤，你可以放一些盐和味精，煎至2碗水，每天或隔日。

糖尿病患者，服松花粉量需较大，早9粒/ R，中期12粒天，3次/日，除了控制饮食，还得增加运动量，减肥，多吃南瓜，山药效果等一些健康食品。

癌症病者，术前服用松花粉可以增加自身抵抗力和抗肿瘤缩小，易于手术。术手用可以大大减少手术后的放疗，化疗的副作用，如恶心，食欲不振，脱发，尤其是中性粒细胞减少。松花粉(造血)升血，以协助完成的化疗方案。胃肠道癌症，加上喝绿茶较好的疗效。细胞的营养，再加上良好的心态是最好的防癌方法。

雀斑，粉刺，肝脏疾病者，同时服用松花粉加维生素C有良好的效果。

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