哪些人是不适合饮用蜂蜜水的(什么人不能吃蜂蜜？)

哪些人是不适合饮用蜂蜜水的

蜂蜜是一种比较受欢迎的滋补品，在我们生活中很多人都非常喜欢服用蜂蜜来进行保健，蜂蜜不仅味道比较甘甜而且确实有很好的保健效果，但是蜂蜜并不是人人都适合，接下来小编将为大家讲解哪些人不适合服用蜂蜜。

蜂蜜是营养丰富的天然碱性食品，更是理想的天然美容剂，常服可使脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳，内服可治心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治烫伤、冻伤以及滋润皮肤。《本草纲目》记载有 " 洋槐花蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。"

因蜂蜜有养阴作用，能补养脾气，故用于虚热者为宜。古代医书指出，长时间服用能明耳目、强志轻身、面如花色、不饥不老，适宜于虚弱体质及病后调养。另外饮酒后饮蜂蜜水，既解酒，又能及时补充消耗肝糖原，保护肝脏。

蜂蜜虽好，并非人人适宜，以下人群是不能喝蜂蜜水的：

1、糖尿病者

蜂蜜中的糖分含量相对比较多，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为 35 克，果糖 40 克左右，蔗糖约 2 克，糊精约 1 克。

葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化便可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜升血糖作用较明显。

2、一岁以内婴幼儿

蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌污染。肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在 100 ℃的高温下仍然可以存活。

由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏解毒功能又差，尤其是小于 6 个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素。1 岁以上的婴幼儿也要慎重喝蜂蜜，食用的量与大人相比要适当减少，因此家长朋友要注意尽量不给自己的孩子服用蜂蜜。

3、肝硬化者

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

除了以上人群不适宜喝蜂蜜外，痰湿较盛、脘腹胀满和肠弱泄泻的人群，也要慎饮。

上文介绍的这些人群都是不适宜服用蜂蜜的在平时生活中一定要注意，如果自己的体质不好，患有某些疾病的话，服用蜂蜜一定要慎重，因为虽然说蜂蜜是很好的滋补品，但是服用不当对健康反而会造成伤害。

什么人不能吃蜂蜜？

公元前1550年，古埃及有医生用猪油调蜂蜜来敷贴，然后用麻布包扎因外伤感染而发炎红肿的疾病。由此可见蜂蜜在几千年前就在世界各地大放异彩了，我们也一直都被蜂蜜的种种好处洗脑着，但是却很少有人提醒我们食用蜂蜜也是要分人的，我们就来说说蜂蜜哪些人不能食用，以及与食物之间的禁忌吧。

什么人不适合食用蜂蜜？

2岁以下的儿童是不能喝蜂蜜的，因为蜂蜜在运输酿造以及储存的过程中收到肉毒乳杆菌的污染，孩子喝了之后会在肠道中繁殖，产生毒素损伤宝宝的健康。不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。糖尿病患者也是不可以食用蜂蜜的，因为蜂蜜中含有的果糖很容易升高血糖。

吃蜂蜜有什么需要注意的地方吗？

蜂蜜和大米不能一起吃，对胃不好。蜂蜜和洋葱不能一起吃，回伤害眼睛。蜂蜜和韭菜不能一起吃会引发心脏病的发作。蜂蜜和豆浆不能一起喝会导致窒息。蜂蜜和鲫鱼一起吃会出现中毒。蜂蜜和蒜不能一起吃会引起疳积。蜂蜜和大葱不能一起吃会出现中毒。蜂蜜和莴苣不能一起吃，会出现胃肠不适以及腹泻。

在空腹的时候是不能够喝蜂蜜水的，因为会促进胃酸分泌，损伤胃粘膜，所以不可以空腹喝蜂蜜，吃完饭之后也不要马上就喝蜂蜜水，因为食物还没有消化进入小肠，这样会造成不利于食物的消化。

蜂蜜对健康的益处多多。蜂蜜能迅速弥补体力，消除疲惫，可在运动或其他原因引起的大量能量消耗后食用；蜂蜜有助于提高人体免疫力，老人可适量食用蜂蜜增加其对疾病的抵抗力；蜂蜜具有一定的抗氧化作用，改善血液成分，高血压、冠心病、动脉硬化等心血管患者可适量食用蜂蜜；蜂蜜具有润肠通便的作用，易发生便秘的老年人可在每天清晨饮用1杯蜂蜜水刺激胃结肠反射，促进肠蠕动；蜂蜜对肝脏具有一定的保护作用，提高肝脏的解毒能力，为肝脏的代谢活动提供能量准备，脂肪肝患者可适量食用蜂蜜；蜂蜜还有助于调节神经系统，缓解神经紧张、促进睡眠，受失眠困扰的人群可在睡前喝些温蜂蜜水；蜂蜜还有助于调节胃酸，胃炎及十二指肠溃疡患者可适量食用蜂蜜。

尽管蜂蜜有众多益处，但部分人群仍要少食用或不食用蜂蜜。未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜，蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于缺乏胃肠道正常菌群的保护，食入肉毒杆菌芽孢后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素引起中毒。同时，糖尿病人应谨慎食用蜂蜜，严格控制蜂蜜的添加量，在血糖没有控制稳定的情况下不食用蜂蜜。

哪些人不适合喝蜂蜜？

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很多人就有疑问了，蜂蜜这么好，那它究竟是早上喝效果好，还是晚上喝益处多呢？

其实，蜂蜜这种好东西，早上喝晚上喝都有很好的效果，只不过作用不同，早晨喝蜂蜜可以快速的补充机能，使得一天都特别有精神。晚上喝蜂蜜可以很好的缓解神经，促进睡眠，对于失眠的人可谓是福利了。

说起蜂蜜，功效确实不少：

蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处；

蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果；

食用蜂蜜能消除疲惫，增强对疾病的抵抗力；

蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果；

蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长；

失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡；

蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）。

蜂蜜水适宜饮用时间

空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加。一般在饭前1_1.5小时，或饭后2_3小时喝蜂蜜水较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用。

禁忌人群

未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒乳杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒乳杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒乳杆菌性食物中毒。食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪，哭声微弱，吸奶无力，呼吸困难。小于6个月的婴儿更容易感染此病。中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8_36小时，症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生还是建议：在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。另外，父母在购买蜂蜜时一定要到正规的商店购买，不要自行去蜂场购蜜，因为有时蜜蜂采集了有毒植物的花粉，所酿之蜜就含有毒素，人吃了是会中毒的。

不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

糖尿病患者不建议食用蜂蜜。

喝蜂蜜水禁忌

1、把蜂蜜作为清晨第一杯水，不利健康

很多人觉得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，既润肠通便又下火。但其实，这种做法并不可取。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。

而且，蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，新物质与废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。

2、感冒者不宜服用蜂蜜感冒药容易和蜂蜜打架

蜂蜜主要通过润肺来达到止咳作用，另外。感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，最好不要喝蜂蜜。

而蜂蜜有止咳的作用，感冒了多半会咳嗽。于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。专家提醒大家，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。

蜂蜜适用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，蜂蜜具有润肺止咳的作用。或痰少而黏，或者干咳无痰，可以冲蜂蜜喝。但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。很多感冒药都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚，遇到蜂蜜会形成一种复合物，影响机体对其的吸收速率，从而减弱退烧作用。

喝蜂蜜水在三个时段最有效

第一个是饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸。

蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前1个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，从而减少食物对胃黏膜的刺激。

第二个是饭后1~2小时增强肠蠕动。

蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显著缩短排便时间，消除大餐后的积食。

第三个是睡前一杯蜂蜜水安神助眠。

因此睡前一杯蜂蜜水，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。

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哪些人是不适合饮用蜂蜜水的

蜂蜜是一种比较受欢迎的滋补品，在我们生活中很多人都非常喜欢服用蜂蜜来进行保健，蜂蜜不仅味道比较甘甜而且确实有很好的保健效果，但是蜂蜜并不是人人都适合，接下来将为大家讲解哪些人不适合服用蜂蜜。
蜂蜜是营养丰富的天然碱性食品，更是理想的天然美容剂，常服可使脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳，内服可治心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治烫伤、冻伤以及滋润皮肤。《本草纲目》记载有 “ 洋槐花蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”

因蜂蜜有养阴作用，能补养脾气，故用于虚热者为宜。古代医书指出，长时间服用能明耳目、强志轻身、面如花色、不饥不老，适宜于虚弱体质及病后调养。另外饮酒后饮蜂蜜水，既解酒，又能及时补充消耗肝糖原，保护肝脏。

蜂蜜虽好，并非人人适宜，以下人群是不能喝蜂蜜水的：

1、糖尿病者

蜂蜜中的糖分含量相对比较多，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为 35 克，果糖 40 克左右，蔗糖约 2 克，糊精约 1 克。

葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化便可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜升血糖作用较明显。
2、一岁以内婴幼儿

蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌污染。肉毒杆菌芽孢适应能力很强，在 100 ℃的高温下仍然可以存活。

由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏解毒功能又差，尤其是小于 6 个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素。1 岁以上的婴幼儿也要慎重喝蜂蜜，食用的量与大人相比要适当减少，因此家长朋友要注意尽量不给自己的孩子服用蜂蜜。

3、肝硬化者

一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。

除了以上人群不适宜喝蜂蜜外，痰湿较盛、脘腹胀满和肠弱泄泻的人群，也要慎饮。
上文介绍的这些人群都是不适宜服用蜂蜜的在平时生活中一定要注意，如果自己的体质不好，患有某些疾病的话，服用蜂蜜一定要慎重，因为虽然说蜂蜜是很好的滋补品，但是服用不当对健康反而会造成伤害。

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