女性经期能喝蜂蜜水吗,三点说服你

蜂蜜水是很普通的饮品，可是你一定不要小看它，它的营养物质比较高，可以有补充微量元素的作用，对于提高人体的免疫力有一定的好处，那么女性经期是否能够饮用蜂蜜水?下面的这几点可以说服你。

经期能喝蜂蜜水吗第一点

月经期间与能否吃蜂蜜没有内在的联系，所以经期是可以吃蜂蜜的，而且蜂蜜是热性的，正是经期需要的。它还含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。可以有很好的促进消化的作用，对于保护肠胃调理肠胃功能有一定的好处，而且也可以有调理胃酸分泌，对于预防结肠炎，习惯性便秘来说起到了很好的作用。而且也没有副作用。

经期能喝蜂蜜水吗第二点

专家指出，女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可以有效的缓解情绪，而且也可以起到减轻腹痛的作用，对于防止感染有好处，适合女性经期。

经期能喝蜂蜜水吗第三点

另外，蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量是比较低的，可以有增加肝脏解毒能力的作用，女性经期引用的话，还可以有抗菌抗炎的作用。对于肠胃来说起到了很好的保护的作用。

蜂蜜水女性经期是否能够饮用?上面的这三点充分的说服了你，可以有很好的缓解肠胃不适的作用，还能预防感染，对于女性经期来说是不错的一道饮品，对健康来说有一定的帮助作用，还能提高人体免疫力。

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