一般偏瘦的人群,消化吸收功能较薄弱。若想要增肥,则应先加强消化吸收功能,可以通过药物来促进消化系统功能。那么药店买什么药可以增肥?
1. 健胃消食片
主要由太子参,陈皮,山药,麦芽,山楂组成。为消食剂,具有健胃消食之功效。主治脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食,嗳腐酸臭,脘腹胀满。能够有效促进进食,在呢个价蛇舞是入量,达到增肥的目的。
2. 人参健脾丸
人参健脾丸主要由人参、白术、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁、远志组成。具有健脾益气,和胃止泻功效。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。
3. 越鞠丸
越鞠丸由香附、川芎、苍术、神曲、栀子组成,能够治疗肝脾郁滞,所导致的脾胃失常、运化失司,就是生痰等问题。能够促进食欲,缓解嗳气上逆等问题。
4. 六神曲
六神曲属于中成药,它是由青蒿、苍耳、面粉、赤豆、杏仁、辣蓼混合后发酵混合制成。具有消食化积,健胃和脾的功效。同时具有维生素B族,能够增进食欲、维持正常的消化功能等。有利于事物的摄入和吸收,能够更好的吸收和利用营养物质。
两个建议,1是果仁类,比如要腰果,杏仁,花生之类的,可以买来随时吃吃,2是主食,选择小笼包,煮面类来吃,
如果两者你都用上,在确实可以吃胖的情况下,坚持1个礼拜,见证奇迹吧~因为第2种我自己试过,连续吃了一段时间,跟吹气球一样的胖了起来~另外,如果你的生活习惯等方面使你难胖,那么最根本的问题是改变你的各种习惯,另外健身也是很好的方式~
药店里其实是很少卖这类的东西即使有卖也就是那些开胃的药宗旨是不容易胖的人想胖就必须要能吃多吃
然后就是早点睡觉尽量少熬夜 不然即使你是天天吃补品也是没用的 记住好吃好睡在是长胖的根本
研究表明消瘦的主要原因:1)食欲差,挑食厌食,长期不想吃饭,消化不好。2)能吃能睡,胃肠道吸收功能差,服用各种补品或营养品均无济于事,对营养物质吸收利用不好,3)发育迟缓,对各种营养物质的吸收与消化不彻底。4)长期睡眠不好,身体得不到充分的休息,体能消耗过大。体形消瘦的人多属阴虚。促进肌体正常发育代谢,使机体全面强壮起来须从根本上彻底解除消瘦的形成原因。如果你没有病,尤其是内分泌系统没有病,例如肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等疾病。那么:1.要调整脾胃功能,中医认为脾主运化,食物要消化好,并且吸收好。多吃些山药、鲫鱼、红枣等健脾的食物,最好请中医给开个药方;2.人们常说“马无夜草不肥”,人体的生物钟运行显示,九点后人体各器官功能已基本处于微弱状态,这正是积累脂肪的时刻。每天九点后吃夜宵,以高热量的食物为主,蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。注意不要吃冷藏过的米饭。正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积,肥胖也就降临了。3.平时吃些零食,香能舒脾。吃香的:肯德基、炸薯条喝可乐啤酒等。吃山楂,猪肚等助消化吸收的。好的脾胃功能是根本。适当的体育锻炼,有助于全身各器官的功能改善。附:15种高热量的食物:全麦苏打饼506 大卡罐装果汁:255大卡(一罐) 薯片:548 大卡,巧克力:586 大卡,普通可乐:168卡,啤酒:147卡(一罐) 热狗肠:307 大卡,曲奇饼:546 大卡,白砂糖:400 大卡,烧鸡:218 大卡,牛角面包:375 大卡,栗子肉:212 大卡,罐装咖啡:127卡(一罐),腐竹:457千卡(以上固体食物都是以100克的含量)
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/1850.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:602607956@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
上一篇: 燕麦片的功效
下一篇: 燕麦片的吃法