西瓜皮可以美容吗,西瓜皮可以减肥吗

西瓜皮可以美容吗,西瓜皮可以减肥吗

我们通常所说的西瓜皮就是西瓜的翠衣，也就是去掉了外面的青皮和里面的红色果肉后，所剩下的部分。很多人不知道西瓜皮的营养价值，直接选择丢弃，但西瓜皮其实有很多用处。那么西瓜皮可以美容吗?

1、西瓜皮可以美容吗

经常吃点西瓜皮能促进皮肤的新陈代谢，有助于淡化色斑和美白肌肤。通常说的西瓜皮是指西瓜翠衣，它富含水分、维生素和瓜氨酸等物质，能够起到保湿补水、柔嫩肌肤的作用。不管是直接食用西瓜皮，还是用西瓜翠衣敷脸，都能起到一定的美容作用。

2、西瓜皮可以减肥吗

西瓜皮本身的热量较低，吃点西瓜皮是有助于减肥的。由于西瓜翠衣的含糖量较低，不含脂肪和胆固醇，因此吃西瓜皮的时候，不会摄入过多的热量，反而因为西瓜皮含水量较高，增强了饱腹感，也就限制了其它食物的摄入量。

3、西瓜皮怎么吃

西瓜皮的吃法多种多样，无论是做凉拌小菜，还是用来炒肉、煲汤、煮粥等，都是非常合适的。像凉拌西瓜皮、西瓜皮梗米粥、西瓜皮炒肉丝、西瓜皮鸡蛋饼、西瓜皮绿豆汤等食谱，都是夏季不错的选择。

4、西瓜皮的功效

西瓜皮具有清热解暑、利尿等功效，夏季吃西瓜皮是比较合适的，尤其是湿热体质的人比较适合吃西瓜皮。但由于西瓜皮可以利尿，如果本身有尿频、肾功能不全的问题，则不宜食用西瓜皮。

吃西瓜皮有什么好处?西瓜皮的作用

夏天，西瓜是人们最经常吃的水果。西瓜在冰箱里冻一下，炎炎夏季，下班回家，吃一块儿西瓜，那是多么幸福的事。但是人们往往吃完西瓜之后，把西瓜皮扔掉，其实西瓜皮也可以吃，他还有很多好处呢，那么是什么?西瓜皮 吃西瓜皮的好处： 西瓜皮甘寒，吃西瓜皮可以清热解暑，除烦止渴。 西瓜皮的作用： 1、西瓜皮学名称为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药，如把西瓜皮焙干，研末外用，可治口疮。 2、西瓜皮还可治暑温、中暑、口舌唇内溃疡。 3、西瓜皮可以减轻晒伤，在太阳底下晒后，回家用西瓜皮擦拭晒伤部位，可以缓解晒伤的症状。 4、夏季是盛产西瓜的季节，西瓜也是夏天里相当好的美容保养品。将吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，并能够美白修护皮肤。经常使用西瓜皮汁液敷脸，能够创造美白滋润的皮肤，增加皮肤弹性，减少皱纹，增加光泽。 5、把西瓜皮和西瓜肉之间的白色部分，薄薄一层贴在脸上，能够迅速补充水分，而且对于晒后的皮肤能起到修护作用。 6、西瓜皮对痘痘有舒缓作用! 7、西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成，从而具有利尿作用，可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。

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