食用枇杷带来的五个保健功用讲解(枇杷果的功效与作用)

食用枇杷带来的五个保健功用讲解

枇杷是一种非常美味的水果，不仅如此，它还是一种可以用来入药的食材，经常吃枇杷可以对我们的健康带来很多的保健作用，可以改善一些不适的反应，今天小编将为大家详细讲解食用枇杷带来的五个保健功用，希望可以给各位提供一些有效的帮助。

枇杷可以消食止渴

枇杷中有机酸成分含量丰富，物质对于我们的健康起到的作用是很大的，不仅可以刺激消化腺分泌，可还能够进食欲、帮助消化吸收，有助于改善消化不良，还有清热生津止渴的功效。出现胃阴不足、口渴咽干、中暑等情况的病人食用枇杷都能收获很好的辅疗作用。

枇杷可以润肺止咳

咳嗽是常有的事情，如果能够经常吃一些枇杷的话，那么润肺止咳的效果是很明显的。枇杷中含有苦杏仁苷，可以润肺止咳、祛痰，适用于各种咳嗽，咳嗽黄浓痰者服用，适量食用有很好的缓解效果。

枇杷可以提高视力

枇杷对于视力健康也很有帮助，能够提高视力，是其它水果所不能比及的。枇杷中不仅含有比较丰富的有益眼睛健康的β-胡萝卜素，同时，枇杷中的B族维生素对于保护视力和促进儿童身体发育有着重要作用。对于处于生长阶段的儿童来说，平时可适当吃一些枇杷来保护视力。

枇杷可以预防感冒

经常吃枇杷能够有效预防感冒的出现，因为枇杷能够提高人体的免疫力，而且枇杷中含有抑制流感病毒的成分，常吃可以预防四时感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍，能促进黏膜和皮肤，镇咳。

枇杷可以润肤美白

要想使自己的肌肤变得更加的润滑美白，那么枇杷绝对是很理想的一种水果。枇杷中含有丰富的维生素，可用作护肤美容之品，取新鲜果肉绞汁，每日早晚用其涂面，过十分钟后用清水洗净，可以去皱增白、润泽肌肤。

吃枇杷带来的好处诸多，在日常生活中，我们可以经常吃一些枇杷来补充营养，改善一些不适的反应。尤其是对于清热止咳的效果特别好，如果出现了感冒的话，那么不妨吃一些枇杷来治疗，当然，吃枇杷也要注意适量即可，千万不宜过量，希望大家能够注意。

枇杷果的功效与作用

如果本身有喉咙痛的情况，但又不想吃药来解决，这个时候就可以选择吃枇杷果，枇杷果对于缓解咳嗽的症状是非常有效的，枇杷果有新鲜的，直接剥皮吃就可以了，也有晒干的，晒干的枇杷果煲水喝即可，接下来我们说下枇杷果的功效与作用吧。

枇杷果的功效与作用禁忌

枇杷果虽然好处很多，但也有一定的禁忌事项，那么枇杷果的功效与作用禁忌是什么呢？

中医认为，枇杷性平，味甘酸，入肺、胃经，具有润肺止咳、生津消渴、和胃降逆、润肤消食等功效，可用于治疗肺热咳嗽、咽干口渴、胃阴不足、久咳不愈等症，因此被称为“果之冠”，历史上常用来做贡品。枇杷中含有苹果酸、柠檬酸等多种有机酸，能刺激消化液分泌，可以帮助消化，增进食欲。

虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，所以孕妇最好不要一次吃太多。枇杷含糖量很高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷，否则将会导致血糖的升高。枇杷属于性寒之物，因此故脾虚便泄者勿食，不然容易引起腹痛腹泻等症。

未成熟枇杷果的功效与作用

有些人吃枇杷果是未成熟的，那么未成熟枇杷果的功效与作用是什么呢？

未成熟的枇杷可以吃，并不会含有有害物质，不过吃起来口感方面不好。枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分百泌，对增进食欲、帮助消化吸收、度止渴解暑有相当的作用。枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，缓解各种咳嗽。枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用。

未成熟枇杷果建议去皮煮。虽然枇杷果的外皮中也含有营养成分，但是，枇杷果外皮上面有一层细小的绒毛，这些绒毛食用之后会引起咽喉和呼吸道不适，为了避免这样的情况出现，在使用枇杷煮水前最好去皮后再煮，尤其是给小孩和老人饮用时，尤其要注意去皮，避免食用后出现问题。

水果枇杷有什么功效

水果枇杷是水果的一种，水果枇杷属于寒性，那么水果枇杷有什么功效呢？

枇杷果中含有丰富的膳食纤维成分，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，饮用枇杷果煮的水还可以有助于改善大便干结、便秘等症。枇杷果中含有多种维生素、氨基酸以及多种微量元素等，饮用枇杷果煮的水可以促进人体的新陈代谢，起到较好的美容养颜功效。

要知道枇杷，别名：芦橘、金丸、芦枝。蔷薇科、枇杷属植物，枇杷原产中国东南部，因叶子形状似琵琶乐器而名，其花可入药。树高3～5米，叶子大而长，厚而有茸毛，呈长椭圆形，状如琵琶。别名又叫芦橘、芦枝、金丸、炎果、焦子。枇杷的花为白色或淡黄色，有五块花瓣，直径约2厘米，以五至十朵成一束，可以作为蜜源作物。

枇杷果晒干的功效

新鲜的枇杷果水润多汁，晒干的枇杷果效果也不错，那么枇杷果晒干的功效是什么呢？

干枇杷果性质为寒，而且味道略苦，它能下气降逆也能和胃止吐，平时人们出现脾胃不和或胃热以及恶心呕吐等不良症状时，都能用它煮水喝，它能让人体不适症状很快减轻，也能缓解脾胃不和提高肠胃消化功能，对维持人类消化系统健康有很积极的作用。

干枇杷果中富含丰富的微量元素，以及维生素ABC等。长期服用对人的身体是十分有好处的。枇杷晒干能保存一个月左右。枇杷晒干之后流失了大量的水分，因此可以使保存的时间变长，但是由于晒干之后没有添加防腐剂之类的，保存时间还是有限制的，最好在一个月内吃完，并且要放在阴凉通风干燥处保存。

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