登录
首页 >> 药食同源 >> 饮食营养

清水煮鲍鱼怎么做

绿色饮食在行动 2023-05-03 15:19:11

清水煮鲍鱼怎么做

鲍鱼是海鲜产品里面的一种,比较珍贵,吃起来细滑柔嫩,味道也非常鲜美,是其他海鲜食物没有办法比较的,想要吃鲍鱼的人可以选择小鲍鱼,价格会便宜一些,下面大道家园网养生网就给大家介绍一下清水煮鲍鱼怎么做。

清水煮鲍鱼怎么做

需要准备料酒,鲍鱼汁,生抽,糖,蒜泥,鲍鱼以及鸡粉,先把鲍鱼清洗干净,然后在肉上面切上几刀,锅中加入适量的水,然后鸡粉放进去,添加一些料酒,把鲍鱼放进去焯烫一下,不要烫太久的时间,需要把鲍鱼的壳放进去烫一下,炒锅里面添加适量的油,蒜放进去翻炒出香味,然后加一些鲍鱼汁,生抽,糖,加入适量的水烧开,淋在鲍鱼上面就可以吃了。

清水煮鲍鱼的营养价值

适当的吃一些鲍鱼能够补充身体所需要的维生素a,碘元素,铁元素,钙质以及蛋白质,它里面还有鲍素,可以起到破坏癌细胞作用,可以达到理肠润燥以及调理月经效果,如果出现了大便秘结以及月经不调的问题,都可以适当的吃一些鲍鱼,还能达到滋补身体作用,不会出现流鼻血,牙齿疼痛等副作用,所以适当的多吃一些也没有关系。

吃一些水煮鲍鱼能够起到固肾平肝养阴效果,让血压,肾上腺素的分泌都得到有效调节,一般的人群都是可以吃的,如果有注意力没有办法集中,血压不稳定,哮喘等问题,就可以吃一些鲍鱼。

清蒸鲍鱼怎么做

制作清蒸鲍鱼需要准备胡椒粉,料酒,蒸鱼豉油,生姜,葱以及鲍鱼,首先把鲍鱼处理一下,内脏去除以后把肉清洗干净,然后再用一个勺子插进壳里面,把肉完整的取出来,把嘴巴地方以及内脏部位去除干净,然后用小刷子把粘液以及黑色的地方刷一下,这样鲍鱼肉就会变得非常干净,上面切菱形刀,再加入胡椒粉,生姜,料酒抓均匀,腌制几分钟,准备一个碗,里面加入清水,蒸鱼豉油,再加热一下,锅中加入适量的水烧开,鲍鱼放进去,大火蒸三分钟就可以拿出来吃了,味道非常鲜美,趁热的时候把汁液淋上去,再摆上一些葱丝,淋上一些热的植物油就可以吃了。

鲍鱼的食用禁忌

吃鲍鱼需要注意的事项是比较多的,一定要注意把它煮熟,鲍鱼如果没有彻底煮熟,吃完以后可能会出现胃部疼痛症状,因为它里面的蛋白质成分还是非常难消化的,而且如果尿酸比较高,有痛风问题的人,鲍鱼最好也不要吃,可以少量的喝一些汤,有感冒发烧问题或者咽喉部位出现疼痛肿胀问题,鲍鱼也需要避免。

还需要注意鲍鱼不能和牛肝,野猪肉以及鱼肉等搭配在一起吃,是相克的,吃完以后对健康会造成不利的影响,如果有血压不稳定,气虚,哮喘或者晚上小便次数增加的情况,那么适当的吃一些鲍鱼还是可以的。

如果有糖尿病问题那么适当的吃一些鲍鱼,也能达到辅助治疗疾病作用,但是需要和其他一些中药材搭配在一起使用,这样才可以起到好的效果,有一些孩子脾胃功能比较差,如果吃鲍鱼就会影响到消化功能,因为里面的蛋白质含量非常丰富,会让肠胃负担变得更加严重,所以孩子最好不要吃鲍鱼。

吃鲍鱼需要注意选择软硬适度的,一般的鲍鱼吃起来比较有嚼劲,如果太硬或者是太软都会让吃鲍鱼的乐趣减少,会让口感变得没有那么好,所以需要注意。对于大部分的人来有所适当的吃一些鲍鱼都非常不错,它的营养价值又非常丰富,比起其他的海鲜产品营养价值都要高出一些,但为了自己身体健康着想,也应该先了解清楚自己的身体情况,然后再选择合适的食物。

上面介绍的就是清水煮鲍鱼的正确制作方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,清水煮鲍鱼的方法还是非常简单的,只需要注意在制作之前把鲍鱼彻底的清洗干净处理好,还要注意鲍鱼一定要煮透以后吃,这样才能让身体获取充足的营养物质。

水煮鲍鱼的做法

鲍鱼怎么做,这些鲍鱼的做法,好吃有营养,很多网友亲自试过了
鲍鱼怎么做,是很多人都想知道的事情。
一直以来,鲍鱼作为名贵的海珍品,不仅鲜而不腻,而且营养丰富,含有蛋白质、多种维生素和微量元素。
鲍鱼图片
中医上说,鲍鱼可平肝潜阳、解热明目、止渴通淋;主治肝热上逆,头晕目眩,骨蒸劳热等等病症。
可是鲍鱼怎么做,很多人都不知道。鲍鱼的吃法有很多,今天就教大家两个鲍鱼的家常做法,好吃还很营养,快来看看吧。
鲍鱼粥
一、鲍鱼粥
食材:鲍鱼2只,虾米1撮,小白菜1棵,鹌鹑蛋20克,大米半碗,虾1碗,蒜适量,料酒适量,红皮洋葱半个,食盐适量,姜适量。
鲍鱼粥的做法:
1、将鲍鱼洗净,去壳之后,肉切片。
2、虾去虾线洗净;鹌鹑蛋煮熟剥壳,大米洗净;小白菜洗净。
3、在电饭煲中,加入洗净的白米、清水,熬制成粥,备用。
4、锅中油少许,爆香葱头、姜、蒜,加入料酒少许。
5、汤沸后,分别放入鲍鱼、虾熟后(鲍鱼半分钟、虾一分半)捞出。
6、在锅中放入小白菜,水开后,放入已经煮好的鲍鱼的和虾,再煮1-2分钟,撒虾米、下鹌鹑蛋。
7、将适量的粥放入锅中,搅匀,根据自己口味加盐、鸡精等调料。
鲍鱼炖排骨
二、鲍鱼炖排骨
食材:肋排骨400克,鲍鱼10只,胡萝卜半根,香叶一片,盐少许,姜片适量
鲍鱼炖排骨的做法:
1、冷水中放入肋排骨,烧开,捞出待用。
2、鲍鱼去内脏洗净。
3、胡萝卜去皮,切片备用。
2、将焯水后的肋排骨放入炖锅中,加入适量的温水,大火煮开。
3、大火煮开后,放入胡萝卜、鲍鱼、香叶。
4、大概炖1个小时左右,注意随时观察水量,不要干锅了。
5、炖好后,加入适量的盐,这道鲍鱼炖排骨就在了

清水鲍鱼的做法步骤图,清水鲍鱼怎么做好吃

用料

鲍鱼  

味啉  

寿司醋  

冰块  

清水鲍鱼的做法

40块买了这么多;

找一把不锈钢勺子,从侧面插进去,把鲍鱼整个挖出来;

挖出来就长这个样子,上面颜色黑黑的那些肚肠,全部去掉,然后拿小刷子把正面和侧面的黏液刷一下,顺便把嘴抠掉;

刷洗白白长这样;

放到一个盘子里,排排坐,倒入味啉,量随意,所有的鲍鱼都淋到一些盘子里还有一些就ok,上蒸锅开锅后蒸5分钟;

去一只碗,倒入大量冰块,迅速把鲍鱼用筷子夹进去,搅拌冷却;

然后把冷却好的鲍鱼摆盘,放上少许冰块,倒入寿司醋,量大概为所有鲍鱼都浸在里面为准,然后加少许味啉,进冰箱腌渍十分钟,可以开动啦。

小贴士

如果有黄瓜洋葱,切片,一开始就用寿司醋腌上,最后摆盘的时候加进去就行,很爽口。

怎样简单煮鲍鱼

蠔油中东鲍煮法:
1. 两只法国雪藏鸭胸解冻,去皮,切薄片。
2. 「出水」:煲一大煲水,水滚后放入鸭胸肉,待
水再滚后,把鸭胸肉取出。
3. 把鸭胸肉洗净。
4. 把鸭胸肉放煲,加一公升水,中火煲3-4小时备
用。
5. 把鲍鱼原汁落镬,慢火煎干剩一半,加鸭汁,又
再慢火煮10分钟。
6. 再放入原只已发的中东鲍,慢火煮熟,把鲍鱼取
出。
7. 鲍鱼鸭汁加蠔油2汤匙、日本煮酒2汤匙、玫瑰露
1汤匙、麦芽糖2汤匙、黑糖2茶匙。
8. 放入原只鲍鱼慢火煮20-30分钟。
9. 浇2茶匙麻油上碟。
如心得:
鲍鱼与蠔油的味道最配,煮鲍鱼切记不要落盐,因为鲍鱼忌咸,而加入麦芽糖及黑糖,可增加味道的层次感,有意想不到的效果。,参考: .knowledge.yahoo/question/?qid=7006041200059,鲍鱼罐头开罐就可以吃了,简单又方便!!! 下面的网站有很多食谱,过年可以煮个佛跳墙~
capegold/%E9%AE%91%E9%AD%9A%E9%A3%9F%E8%AD%9C/,
图片参考:yuesang/images/abalone.gif
鲍鱼:

20-21头日本吉品鲍鱼
22-23头日本吉品鲍鱼
27-28头日本吉品鲍鱼
31-33头日本吉品鲍鱼
35-36头日本吉品鲍鱼
38-39头日本吉品鲍鱼
41-42头日本吉品鲍鱼
44-48头日本吉品鲍鱼
32-35头日本禾麻鲍鱼
36-39头日本禾麻鲍鱼
42-45头日本禾麻鲍鱼
丽姨鲍鱼大秘制:

先将鲍鱼浸水2 日,每天换清水3至4 次
2日后将鲍鱼取去肠脏后清刷干净
材料: 五花腩1斤 (要出水)
金华火腿2两 (要出水)
鸡1只 (大约1.5斤,要出水)
日本元贝6粒
将所有材料放煲底,然后鲍鱼放面加满清水,水滚之间慢火煮2小时,勿开盖直至翌日。
翌日,将五花腩,火腿放入电子瓦煲底后加入鲍鱼放面(余下元贝,鸡不要),将上汤倒回瓦煲,如汤不够满,可加入清水,再煮6小时,6小时后将上汤和鲍鱼送入煲中,大火煮至清汤余下少许,再加入少许马啼粉和蠔油,即可食用。
希望可以解答到您嘅问题啦。Thanks.,参考: 自我。 裕生海味有限公司,首先要知你买的干鲍有多大, 大小不同用既时间也不同, 3-5日不等, 最主要系你焗既时间之长短, 现将自家制法与你分享.
将鲍鱼放入滚水, 水要盖过鲍鱼, 番滚后冚盖熄火, 不要打开, 第二日将已发大之鲍鱼取出, 然后清洗, 例如群边与肠.
煲滚水 + 肥猪肉(五花腩) + 果皮 + 少许冰糖 + 花雕酒, 放鲍鱼入内炆, 炆两至三个钟熄火, 焗一个钟, 如是者反复做, 直至用筷子笃入觉得念, 其间要加水及酒, 整个程序要over 1 日, 要看大细.
最后将炆好既鲍鱼放入清鸡汤加小小冰糖煮一个钟, 然后取出鲍鱼, 用之前煮鲍鱼既鸡汤加蠔油及生粉埋茨淋上鲍鱼之上便可.,煮鲍鱼 是没有简单的,一定好复杂,才好味,如果唔系点会咁贵呢,唔好学啦,煮干鲍好繁呀,最方便的是去酒家吃好了。,黑鲍(俗名:鲍鱼)

学名:Haliotis discus
俗名: 鲍螺、鲍鱼、鳆鱼、九孔、石决明
英文名:Abalones, Ormers, Sea ears.
形态:贝壳偏平如耳状,螺塔很小,体层肩部有一列透孔,数目因种类和个体而有变化.通常三至九个,较早的透孔会被封塞。壳囗很大,贝壳内面有强的珍珠光泽。
生态:栖于浅海岩礁底,以宽大的腹足爬行,以藻类为食,雌雄异体,行体外受精,以透孔排水和产暖卵。
种类:全世界共1属约70种,广布热、温、寒带各海域,其中大型的种类多分布于温带,较具经济价值,台湾产1属6种。

鲍鱼愈大个愈美味

鲍鱼,又叫「鳆鱼」,属软体动物,贝壳椭圆形,生活在海中。
肉可食,贝壳入药,称为「石决明」。
鲍鱼是海产中的珍贵补品,其蛋白质、矿物质及灰分十分高,能滋肾,平肝,去湿毒。
购买鲍鱼以大个为上,肉质要软糯好。
鲜鲍鱼外壳似田螺,前端有触角,于水中可见其蠕动,并悬垂爬行的,这是新鲜标记、此外,新鲜鲍鱼还喜欢互缠在一块,这是它们的生活习性、由于鲜鲍鱼很难培殖,纵使用海水浸养,其生命力也甚弱。
鲜鲍鱼在冷藏库中一般也只能保存一星期左右。
目前真正大个的鲜鲍鱼多来自墨西哥和美国加州海湾一带地域。 至于澳洲和纽西兰,出产的以罐头及急冻居多。
每年七八月间是鲍鱼的盛产期,尤以秋季时侯最好味道。
鲍鱼如有坚硬感觉是为不新鲜。 再者,肉质粗糙的鲍鱼属于劣品。
市上鲜鲍鱼多属九孔鲍
图片参考:socialwork/food/seafood/sf5/images/fish11.gif
图片参考:socialwork/food/seafood/sf5/images/d03.gif
学 名 : Holiotis sieboldii

俗 名 : 小 鲍 鱼 , 九 孔

台湾产九孔鲍较具经济价值者有二种,一是粗文九孔,壳表螺肋明显者,又称杂色鲍﹝Holiotis diuersicoler eeue ﹞。
另一种是平纹九孔,壳表螺肋不明显者,其学名名称不一, 有 Haliotis diruersicolor supertexta LischRe , 或 Haliotis diuersicolor aguatillis Reeue ,或 Sanholiotis diuersicolor aguatilis 。
此两种台湾九孔,若按天然海域别区分,则粗文九孔产于南部海域,而平纹九孔产于北部海域,但自从人工孵化台湾九孔苗成功以后,为选择扰良品种,各繁殖场已不分南北种而施行杂交,又 *** 也陆续在各海域放流种苗,对其产它已无法明显分界。
市面上一般见到的鲜鲍鱼,其实叫做「常节」,又名「九孔鲍」,酷似鲍鱼,但型较小,壳形椭圆,壳深,螺旋大,吸水孔的开口部分有六孔至九孔(鲍鱼的开口仅五孔),壳扁,表面粗糙且沟纹较多,呈青褐色,并带墨污颜色。壳内淡青色带珍珠光泽。
另外一种,壳扁而椭圆,略似耳朵,故又称「耳鲍」。
目前新鲜的鲍鱼以细小的七孔或九孔鲍居多。
大头的鲜鲍鱼,恐怕是澳洲的急冻品居多;这些鲍鱼去壳洗净冷戏。
市面上的原只带壳的新鲜小鲍鱼,可以说是九孔鲍无疑;难有真止的大鲜鲍出售。
鲍 鱼

图片参考:foodno1/menu/archive/autumn/image/aw-d01a
产 于 海 洋 巖 石 间 。 在 香 港 九 龙 半 岛 东 部 海 岸 , 有 鲍 鱼 出 产 , 每 年 的 春 末 夏 初 , 都 是 鲍 鱼 出 产 的 季 节 。
 
种 类
有 雌 性 、 雄 性 之 分 。
补 益 成 分 :
水 分 、 蛋 白 质 、 脂 肪 、 维 他 命 A 、 无 机 盐 及 含 水 炭 素 。
 
疗 效 :
有 滋 阴 、 补 血 、 镇 肝 、 除 阴 火 、 去 湿 毒 的 功 效 , 对 于 妇 女 身 体 虚 弱 , 经 期 不 准 , 白 带 过 多 均 有 功 效 。
服 用 方 法 :
内 服 适 量 、 煮 食 或 配 制 药 膳 。
 
如 何 鉴 别 真 伪 :
符 合 以 下 三 个 条 件 便 是 一 只 “ 好 ” 鲍 鱼 :
a ) 鲜 鲍 鱼 表 层 颜 色 要 有 光 泽 ;
b ) 鲜 鲍 肌 肉 柔 软 而 富 有 弹 性 ;
c ) 整 只 鲍 鱼 紧 贴 于 砖 或 玻 璃 上 。
 
食 谱

鲍 鱼 炖 鸡
用 料 :
老 母 鸡 ( 一 斤 半 ) , 麻 鲍 鱼 二 两 , 姜 二 片 。
做 法 :
先 将 鲍 鱼 二 两 ( 约 四 个 ) 用 冷 水 浸 约 三 小 时 , 取 出 用 刷 子 擦 去 泥 污 , 洗 净 ; 在 大 镬 中 注 入 多 量 清 水 , 放 下 一 块 竹 笠 , 然 后 才 放 进 鲍 鱼 , 盖 好 , 用 中 火 煮 足 五 小 时 , 最 后 让 其 原 镬 泡 浸 约 六 小 时 可 用 。 ( 亦 有 将 煮 过 鲍 鱼 的 汤 水 倒 去 , 竹 笪 留 镬 中 , 放 下 八 角 二 粒 、 冰 糖 一 大 粒 、 猪 皮 一 块 、 盐 一 茶 匙 , 注 入 适 量 清 水 , 再 煮 五 小 时 才 用 。 )
将 鸡 切 好 , 放 沸 水 中 川 过 , 取 出 隔 去 水 分 , 然 后 放 入 炖 盅 内 , 随 即 将 鲍 鱼 切 厚 片 放 下 , 注 入 适 量 冷 开 水 , 盖 密 ( 可 以 先 用 纱 纸 封 密 , 然 后 盖 上 盅 盖 ) 放 入 沸 水 锅 中 , 用 大 火 隔 水 先 煮 十 五 分 钟 , 然 后 改 用 慢 火 炖 足 四 小 时 , 原 盅 端 出 调 味 供 用 。
 
海 参 炖 鲍 鱼
用 料 :
鲍 鱼 四 两 , 海 参 五 两 , 冬 菇 两 半 , 金 华 火 腿 二 两 , 姜 数 片 。
做 法 :
先 将 干 鲍 放 入 锅 内 , 加 水 煮 沸 , 然 后 在 滚 水 中 浸 软 , 约 四 至 五 小 时 后 , 取 出 切 片 备 用 。 海 参 用 水 浸 透 , 起 油 镬 , 爆 香 姜 葱 , 加 上 汤 或 开 水 煨 透 海 参 备 用 。 金 华 火 腿 去 肥 , 切 片 备 用 。 冬 菇 用 水 浸 软 , 去 蒂 备 用 。 以 上 各 物 弄 妥 , 一 同 倒 入 炖 盅 内 , 加 水 至 八 成 满 , 最 好 淋 以 上 汤 , 加 姜 片 后 , 用 纱 纸 封 盖 , 置 入 滚 水 锅 内 , 隔 水 炖 三 至 四 小 时 , 然 后 取 出 调 味 享 用 。
 
鲍 翅 炖 双 鸽
用 料 :
鲍 翅 ( 发 透 ) 十 两 , 乳 鸽 二 只 , 猪 肉 半 斤 , 火 腿 二 两 , 姜 数 片 , 盐 少 许 。
做 法 :
乳 鸽 先 起 骨 。 将 火 腿 丝 和 鲍 翅 拌 匀 , 放 入 鸽 内 封 口 , 再 将 鸽 身 吊 干 , 用 一 汤 匙 蜜 糖 混 和 同 分 量 开 水 , 然 后 涂 上 鸽 身 , 稍 干 后 , 放 入 滚 油 锅 中 炸 至 金 黄 色 备 用 。 经 发 透 之 鱼 翅 , 加 水 数 杯 , 放 入 姜 片 及 葱 煮 约 半 小 时 , 隔 水 分 取 出 , 再 将 鱼 翅 加 汤 两 汤 碗 , 放 炖 盅 内 , 将 蒸 笼 炖 约 两 小 时 , 然 后 取 出 备 用 。
最 后 将 已 炸 好 的 乳 鸽 , 置 于 大 炖 盅 内 , 混 以 姜 片 及 酒 少 许 , 同 时 将 已 拖 水 之 瘦 肉 , 置 于 乳 鸽 上 , 再 加 上 汤 盖 , 在 蒸 笼 内 约 炖 二 小 时 后 , 经 试 味 后 , 便 可 取 出 享 用 之 。 鲍 鱼 味 鲜 美 , 白 鸽 有 振 阳 起 衰 之 疗 效 , 尤 其 对 病 后 及 儿 童 发 育 期 , 有 滋 补 及 助 长 发 育 之 功 效 。
鲍 鱼 炖 鱼 肚
用 料 :
鲍 鱼 二 两 , 鱼 肚 一 两 ,
田 鸡 腿 五 对 , 大 防 党 三 钱 。
做 法 :
鲍 鱼 放 瓦 煲 内 入 清 水 以 猛 火 煲 沸 即 离 火 , 鱼 留 在 煲 中 浸 半 天 , 然 后 洗 净 备 用 。 鱼 肚 亦 用 沸 水 泡 浸 十 五 分 钟 , 放 清 水 中 洗 净 切 块 。 再 将 鲍 鱼 、 鱼 肚 、 防 党 、 田 鸡 腿 , 加 些 姜 、 酒 、 盐 、 陈 皮 同 炖 。
 
注 意 事 项 :

有 感 冒 发 热 , 伤 风 咳 嗽 未 愈 , 不 宜 饮 鲍 鱼 汤 , 患 胃 病 的 人 , 由 于 鲍 鱼 肉 难 消 化 , 所 以 不 宜 吃 , 只 宜 饮 汤 。

蒸 前 在 鲍 鱼 上 切 几 刀 , 会 令 鲍 鱼 更 入 味 。
图片参考:.yimg/i/icon/16/35.gif
,

鲍鱼煮多长时间能熟

鲍鱼煮五分钟就可以吃了。

主料:鲍鱼12只、白萝卜400g

辅料:油适量、盐适量、生抽适量、番茄酱适量、米醋适量、料酒适量、姜适量、蒜头适量、葱适量

1、鲍鱼用刷子洗净。

2、边边也洗净。

3、然后切成花刀。

4、萝卜切片。

5、姜切丝,葱蒜切碎。

6、热油炒香姜蒜。

7、倒入白萝卜略炒,倒入清水煮开。

8、加入盐调味。

9、倒入番茄酱煮开。

10、加入料酒辣椒酱煮开。

11、加入米醋,鲍鱼煮熟。

12、最后加入葱花即可。

13、盛出上菜了!

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/17913.html.

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇:

下一篇:

相关文章