黄喉的热量(毛肚黄喉怎么做好吃)

黄喉的热量

黄喉在我们日常饮食中被吃的比较普遍，因为黄喉具有非常独特的口感，其味道非常的鲜美，而且也包含了很多的营养，那么黄喉的热量是多少呢?这是很多朋友比较关心的，下面就让本文来为大家做出相关介绍。

1、黄喉的热量

黄喉的热量其实并不算太高，因为经过测定后100克黄喉中含有的热量为100大卡，像这么低的热量对于我们的身体是不会造成任何影响的，更不会造成肥胖的出现，所以吃黄喉是不用担心会长胖的，而且对于这种低热量的食物来说，也比较适合那些减肥瘦身的人食用，因为低热量的食物可以辅助减肥。

2、黄喉营养分析

黄喉中除了含有很低的热量以外，也含有其他很多的营养成分，这是非常值得赞扬的，在黄喉中含有很多的铁元素和很多的血红素以及丰富的蛋白质成分，这些营养物质的组成对于我们的身体健康是很有帮助的，所以如果自己的体内缺乏铁元素或者缺乏蛋白质的话，那么不妨试着吃一些黄喉来进行滋补，效果是很不错的。

3、吃黄喉的功用

平时适当的吃一些黄喉，确实可以起到提高免疫力的作用，主要是因为营养价值很高，特别是蛋白质的含量很充分，可以有效提高我们的免疫力，使抗病能力提升，除此之外适当的吃一些黄喉还有助于改善贫血的症状，对于出现缺铁性贫血的人群，在平时也是比较适合吃黄喉来进行调理改善的。由此可见，黄喉的保健功效确实是很多的。

通过上文的讲述，我们得知黄喉的热量是比较少的，所以在平时吃黄喉不仅不用担心会堆积热量，而且还可以补充很多营养，能够增强体质。

毛肚黄喉怎么做好吃

凉拌素毛肚，物美价廉，多吃也不胖
主料3人份
素毛肚400克
花生米适量
黄瓜1根
辅料
辣椒5个
香菜1把
大蒜4瓣
生抽2茶匙
白糖1/2茶匙
香醋2茶匙
味精少许
步骤1黄瓜拌素毛肚的做法大全
魔芋素毛肚1袋、黄瓜1根、花生米1把、香菜1把、大蒜4瓣、辣椒5个生抽2茶匙、香醋2茶匙、白糖1/2茶匙、味精少许
步骤2黄瓜拌素毛肚的做法图解
先炸花生米，别小看炸花生米，炸花生米也有窍门，这里简单说一下炸花生米的小窍门：花生米凉锅凉油下锅，全程保持小火
步骤3黄瓜拌素毛肚的家常做法
炸到8成熟时出锅，用余温烘到全熟
步骤4黄瓜拌素毛肚的简单做法
素毛肚从包装袋中取出，需要多清洗几遍，把素毛肚中的碱味洗净，然后放入锅中焯水
步骤5黄瓜拌素毛肚怎么吃
焯过水的素毛肚放入冷水中过凉
步骤6黄瓜拌素毛肚怎么做
黄瓜洗净拍散，切成大块。（干辣椒切丝、大蒜切末、香菜洗净切末这步忘记拍了，小伙伴们不说也明白）
步骤7黄瓜拌素毛肚怎么炒
过凉的魔芋素毛肚控干水份放入碗中，加入拍好黄瓜、干辣椒、大蒜末、香菜。依次加入白糖、少许味精、生抽、香醋、食盐。喜欢辣可以加个小米椒或者来一勺辣椒油。
步骤8黄瓜拌素毛肚怎么煮
锅烧热油，油微微冒烟后趁热浇在大蒜末上
步骤9黄瓜拌素毛肚怎么炖
加入炸好的花生米
步骤10黄瓜拌素毛肚怎么煸
最后拌匀即可食用，泽瑞妈特意看了热量表，100克魔芋热量才10大卡，敞开了吃吧，吃多了也不会发胖哒~~
成品图
烹饪技巧
所有的魔芋制品都要先焯水有利于去除异味。包括魔芋粉丝、和魔芋豆腐等所有魔芋制品

小青头是什么龟

小青头学名黄喉拟水龟。

黄喉拟水龟为龟科拟水龟属的爬行动物。它的四肢形状比较扁，前肢有五个脚趾，而后肢只有四个脚趾。

黄喉拟水龟的体色在成长的过程中都会发生明显的变化，变化的颜色没有固定，根据栖息的环境不同，变化的颜色也会有所不同。

这种“古石龟”大都栖息于漂离大陆的沿海岛屿、或半岛中近海的一端，数量稀少并不多见。主要分布于东亚、南亚近热带及亚热带、温带的部分低海拨地区。

扩展资料：

饲养黄喉拟水龟注意事项

1、水质

黄喉拟水龟生活的水质非常重要，水必须要用太阳暴晒了两天以上的自来水，将水中的氯祛除后才能进行换水。在晒的过程中最好要准备两个水桶，这样的话可以满足在换水时的需要，换水应该每天都换，但是不用全换，排出部分的老水，注入一点新水就行。

要是发现水和龟池周围很脏的时候就需要将水全部换掉。换水时可以用水管将脏水排水，然后注入等量的新水。这样可以很好的防治白眼病与烂甲。

2、食物

黄喉拟水龟的的食物一般都是一些肉类，大多数都是猪肉、牛肉和鱼类的肝脏等。在投喂时要将这些食物全部切碎，龟饲料对龟的吸引力不大，龟的食物非常广泛，不用特意去买龟饲料，意义不大。

但是在投喂小鱼小虾的时候，要注意别刺到龟的喉部，冰冻的食物需要将食物解冻到与水温一致才可投喂，喂食的时间不必太频繁，一天一次或是两天一次都可，因为龟是新陈代谢很慢的动物并且很耐饿。而且到了秋季来临的时候基本上都不进食了，4-5天进一次食，冬天冬眠停止进食。

3、环境

养龟的环境也比较重要，龟池的水深高过龟背2-3cm即可，在龟池中提供足够的高过水面的石头。龟可以爬上去晒太阳，晒背晒壳。

因为黄喉拟水龟是需要阳光的，如果是在室内养殖，要经常让所有的龟都多晒晒太阳，每天至少10分钟，但是也不能晒太长，时间太长可能会造成龟中暑。水面放置一些浮水莲，目的是为了让莲吸收太阳的热量，降低池中的水温。

4、冬眠

龟都是冬眠动物，在入冬的时候气温降至10度一下，龟感受到温度便会开始冬眠，一直到春季气温回升到20度左右便会结束冬眠，龟在冬眠的时候不进食不运动。

在进入冬眠后，将龟移到室内阴暗安静的地方，水深刚刚没过龟背。不宜勤换水，冬眠期间每个月换一次水就好，不过水温不宜过低，最好是平常的常温，周围的温度要控制在6度以上，低于6度将会威胁到龟的生命安全。

-黄喉拟水龟

黄喉拟水龟苗要怎么养

黄喉拟水龟在我国分布较广，适合生长的温度在25度左右，虽然野生的成熟年龄较长，但是经过人工养殖的精心管理可以提前它的成熟年龄，龟蛋孵化率可以达到80%以上。并且它的疾病较少，是比较容易养殖的龟类，饲养方便，经济利益大。那么黄喉拟水龟苗要怎么养呢？

1、 养殖场地。养殖龟的场地要选择水源充足、水质卫生的地方，龟池的土壤有着良好的保水性，不能使用沙质土壤，龟池内要有良好的排水系统，方便换水排水，要远离城区、嘈杂的地区。郊区也要避免在交通主线或者是工厂区建池，需要注意的是，不同年龄的龟，需要放在不同的龟池中饲养。不过每个池中都要有休息区域与运动区域，可以在水面上放置一些水浮莲，水浮莲既可以为龟提供隐蔽场所，还能吸收水中的有害物质与太阳产生的热量，降低水池中的水温。

2、 饲料准备。黄喉拟水龟的饲料非常丰富，来源特别广，所以可以因地制宜，在龟池周围种植一些绿色植物或是蔬菜水果等，这样不仅能为龟池遮阳，还可以在成熟后当做黄喉拟水龟的饲料。有条件的养殖户可以在龟池内养殖福寿螺，进行混合养殖，因为螺肉是龟类最喜欢吃的肉类之一，而且不仅可以当做饲料，后期还可以进行售卖，一举两得，也可以用一些屠宰场所不要的内脏作为饲料。

3、 挑选龟种。黄喉拟水龟的抗病力较强，饲养比较方便，但是如果引种不当的话还是会造成一定程度的损失，在选择龟种的时候要观察身上有无伤痕，是否有生病的状态，活动是否旺盛，反应是否迅速，主要是为了在长途的运输过程中防止受到挤压而受伤。在放养龟苗的时候先用高锰酸钾将龟池进行消毒，消毒完后用清水清洗一遍将水放干，然后暴晒3天。再注入干净的新鲜水，放入龟苗。

4、 饲养管理。首次投喂龟苗的时候，要将新鲜的饵料与混合饲料混合搅拌在一起，不宜投入水中，应将饲料捏成团放在水边，连续5-6次，很多龟适应之后，可以将饵料去掉。用量最好是龟吃不完，吃剩下最好，吃完后将吃剩下的处理掉。小面积的池塘应该每周勤换水，大面积的龟池应该3天左右就应该排出一部分的水，再注入新水。每天要经常巡查，记录，了解活动情况，生长进程等，每天至少三次，早中晚各一次。

黄喉拟水龟相对于其他的龟类来说是最容易养殖的。因为本身的抗病能力较强，但是看病能力虽强，如果没有做好日常的管理工作，还是有一定发病几率。例如烂壳病，腐皮病等，所以大家一定注意巡查，每次巡查都应该仔细观察龟的情况，有什么异常情况要立即处理。

关于黄喉拟水龟冬眠（加热）

喉苗的环境要有水有岸，有岸的话水就可以适当的深点，岸应该能让龟不费力的爬上去，可以是木头或者石头。
过冬时，比较规范的应该是在水中放加热棒，还要有加热灯照着岸。
水中放加热棒温度可以调低点，目的是让水恒温，因为水温不能变化太大；岸上照射加热灯，可以让龟迅速提高体温，这样帮助消化，获取热量。
过冬加热后的理想的状态是这样的：龟在岸上获取热量后，进入水中觅食，然后回到岸上继续获取热量帮助消化食物，平时可以在水中嬉戏。这才比较接近自然状态。

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