黄豆和哪些食材一起煲汤喝最好

黄豆和哪些食材一起煲汤喝最好

黄豆是我们日常生活里面食用次数比较高的一种食物，黄豆的吃法各种各样，可以把黄豆煮成汤来喝，营养价值很高，又特别容易被我们的身体吸收，黄豆和不同的食材煲汤可以起到的养生保健功效是不一样的，大家就应该根据自己的身体需求进行合理搭配。

黄豆可以和海带一起煲汤喝，美容养颜的效果是非常好的，需要准备适量海带以及一些黄豆，适量生姜片和食盐，把海带结清洗干净，黄豆洗干净以后用温水泡软，然后锅里面加入适量的水，再把食盐生姜片放下去，下入黄豆、海带结煲至熟即可。海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。女性常食此汤，能起到补血养颜的作用。

黄豆还可以和丹参一起煮汤喝，需要准备适量丹参，一些黄豆，少许蜂蜜，把丹参清洗干净后放到砂锅里面，黄豆洗干净用清水浸泡60分钟，然后就可以把黄豆捞出来，一起放进砂锅里面慢慢煮汤，至黄豆烂熟，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。

黄豆还可以和猪蹄一起煮汤喝，里面含有非常丰富的胶原蛋白，需要准备适量黄豆，一个新鲜猪蹄，适量生姜片，少许食盐，把猪蹄剁成块状，然后再把猪蹄和生姜片一起放进锅里面，加入适量的水用大火煮开，把浮沫撇掉，然后再取出来备用，砂锅里面加入适量的水煮开，加入猪蹄，大火煮开。转小火煮2个小时左右，煮至猪蹄软烂。将汤汁倒出，猪蹄取出沥干水分待用。将黄豆去壳，洗净。将黄豆加入猪蹄汤中，大火煮开。转小火煮20-30分钟，黄豆变软，加盐调味。

上面给大家介绍的就是黄豆和哪些食材搭配在一起煮汤最好，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，以上这几种搭配方法就非常不错，可以补充身体所需要的各种营养物质，黄豆还可以和鳗鱼，排骨煲汤，大家还应该注意黄豆一次性不要吃太多，很容易出现胀气问题。

黄豆可以配什么煲汤 干黄豆可以直接炖汤吗

5 黄豆莲藕排骨汤做法材料：排骨、莲藕、黄豆、红枣、姜、料酒、枸杞。

1、事先将黄豆泡好备用。

2、莲藕洗净、去皮，切成块，姜切片，红枣洗净，备用。

3、排骨切块，洗净，焯水后冲洗干净。

4、把排骨放在高压锅中，然后把莲藕、黄豆、红枣和姜片放入锅中。

5、加入适量清水和料酒。

6、开大火煮开后、转小火煮1小时左右。

7、把枸杞放进锅中，加入适量食盐，搅拌均匀即可食用。

黄豆能与羊肉一起炖吗

黄豆能与羊肉一起炖。

羊肉只是不能和以下食物一起吃（其中不包含黄豆），因此黄豆能与羊肉一起炖：

1、醋

羊肉不能与醋一起食用。很多人喜欢加醋来吃东西。当大家吃羊肉汤时，大家经常往碗里加上醋来认为很美味。不知道羊肉是热的，但醋和冷食一起是是好的，但是与大闸蟹和热羊肉不适合吃。

2、西瓜

吃羊肉后吃西瓜很容易“伤气”。这是因为羊肉是甜而热的，西瓜是凉性食物，凉性食物与羊肉搭配着吃会降低羊肉的滋补作用，而且还影响了脾胃的健康。

3、红豆

羊肉和红豆相克，这两种的食物一块食用会引起中毒。红豆味甘，咸，凉，可减少水肿，益气排毒，热毒，羊肉具有温胃，味甘，有健脾胃，补虚，涩汗，止尿，促进食欲的功效。这两种口味和功效都是不适合一起吃的。

扩展资料：

吃羊肉的注意事项：

吃涮羊肉时不可为了贪图肉嫩而不涮透。由于羊肉中往往夹杂着病菌和寄生虫，因此，吃涮羊肉时要选经过质检的羊肉片，并且涮至熟透。

肝炎病人过多食用羊肉，可加重肝脏负担，导致发病。羊肉温热而助阳，一次不要吃得太多，最好同时吃些白菜、粉丝等。

人民网-羊肉不能和什么食物一起吃？有哪些搭配禁忌？

人民网-羊肉两大食疗功效 吃羊肉的6大注意事项

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/17386.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 凉拌苜蓿的做法

下一篇: 老年人食用黄豆有没有好处(黄豆的功效···