明虾的热量

明虾的热量

有很多朋友对于明虾这种虾非常感兴趣，特别喜欢吃，因为它的味道很独特，而且肉质非常的鲜美，确实非常受欢迎，但也有很多朋友很在意明虾中所含有的热量，那么到底是多少呢?下面就让本文来为大家详细讲述。

1、明虾的热量

明虾的口感和营养确实没话说，口感特别鲜美，而且营养价值特别高，含有的各类营养素非常的齐全，但是明虾的热量是很多人比较关心的，有些人认为它的营养高，热量相对也会比较高，其实明虾的热量是比较少的，因为100克明虾中是含有85大卡的热量，这么低的热量对于我们的健康来说是没有任何影响的。

2、明虾含有的营养成分

明虾中含有的营养成分确实非常丰富，不管是其中的蛋白质含量，还是所含有的微量元素，都高过其它普通的虾类。尤其是其中含有的一些钙元素和钾元素以及钠元素，镁元素非常高，能够有效滋补身体所需，此外通过吃明虾还可以补充很多的碳水化合物和很多烟酸物质，对于身体的滋补效果是很显著的。

3、明虾的功效

吃明虾确实可以为身体补充很多的营养，这是非常值得肯定的，因为其中的各类营养很均衡也很充足，除此之外通过吃明虾还可以起到滋补脾胃的作用，很多人的脾胃较为虚弱，那么在平时适当的吃这类虾的话，可以让自己的脾胃得到一定的掩护，而且吃明虾可以起到改善心血管的作用，这对于心血管存在问题的病人是比较有益的。

通过介绍我们得知明虾的热量非常低，但它的营养价值却相当高，所以经常吃一些明虾是有助于补充营养的，还能够提高体质，改善一些不适的病症。

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