怎么让豆浆变着花样的喝不单调呢

在冷冷的早晨来一杯热乎的豆浆，不仅幸福而且还营养，但是要注意不能空腹喝，最好与主食搭配，每天如此喝豆浆往往会让人厌倦，那怎么让豆浆变着花样的喝豆浆不单调呢?下面大道家园天然养生专家为您介绍组合豆浆，让您每天早晨都喝到热乎的不一样的豆浆。

一、花生豆浆奶：原料黄豆和花生各45克、牛奶200克就可以了、水1200毫升正好、白糖适量，首先，将黄豆浸泡5~15小时备用，然后把浸泡过的黄豆、花生一起放入豆浆机中，加入适量的水打碎煮熟。最后用豆浆滤网过滤后就可以饮用啦，花生豆浆奶具有去除肺燥、补虚润肤的功效，非常适合秋季饮用。

二、莲子红枣豆浆：原料红枣莲子各15克，黄豆、白糖各50克，白糖适量，将黄豆浸泡5~15小时，其次将莲子泡至发软备用。隔天将红枣洗净、与泡软了的莲子肉、黄豆，放入豆浆机中在加入适量的水打碎煮熟就可以了，最后用豆浆滤网过滤滓子后倒入杯中，趁热加入适量的糖搅匀即可以饮用了，莲子红枣豆浆具有滋阴益气、补脾胃、养血安神、清热解毒的作用。

三、蜂蜜豆浆：原料黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜适量，还是要提前的泡好黄豆，并且绿豆也要稍微浸泡发软一些，将黄豆、绿豆放入豆浆机中，加入适量的清水打碎煮熟，等放凉之后加入适量的蜂蜜调匀就可以饮用了，蜂蜜豆浆具有美容、润肠、补气、益血、滋润五脏的功效。

怎么让豆浆变着花样的喝不单调呢?相信大家都了解怎么做、怎么喝了，大道家园天然养生专家介绍的蜂蜜豆浆、莲子红枣豆浆、花生豆浆奶，是不是觉得豆浆别有一番风味了，但是喝豆浆时要注意三不要，不要加红糖，不要盖着煮，不要用暖瓶保温。

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