牡蛎可以生吃吗,常吃牡蛎的好处众多

牡蛎可以生吃吗,常吃牡蛎的好处众多

说到牡蛎，这是我们很熟悉的一种海鲜食物了吧，我们都知道牡蛎的肉质是非常鲜美的了，而且各种各样的吃法都是可以帮助我们把牡蛎的特点发挥出来的了，不过很多人就想知道牡蛎可不可以生吃了，下面就让我们一起看看吧。

牡蛎是可以生吃的，但是生吃牡蛎仿佛像一场壮举，毕竟生的牡蛎口感跟煮熟之后是有分别的，要是你习惯吃生鱼片，鱼肉寿司，各种生吃，照道理生吃牡蛎也是可以的哦!

不过生吃牡蛎是有风险的呢，主要是牡蛎身上会有一些微生物，吃完可能拉肚子之类的，严重的可能会腹泻，肠胃不舒服呢，因此我们还是推荐大家把牡蛎煮熟了之后再吃哦，这样吃是比较健康的了哦。

而且对于牡蛎来说，我们在吃的时候一定要选择好的牡蛎了哦，尤其是要注意选择新鲜的牡蛎，而且如果我们患有急慢性皮肤病的话，建议少吃牡蛎哦，同样的，对于有滑精、脾胃虚寒、慢性腹泻这些问题的朋友们来说，牡蛎也是我们不适合吃的了哦，那么我们经常的吃牡蛎都能够有哪些好处呢，下面就让我们一起看看吃牡蛎的好处都有哪些吧。

心神不安，惊悸失眠。本品质重能镇，有安神之功效，用治心神不安，惊悸怔忡，失眠多梦等症，常与龙骨相须为用，如桂枝甘草龙骨牡蛎汤(《伤寒论》)。亦可配伍朱砂、琥珀、酸枣仁等安神之品。

痰核，瘰疬，瘿瘤，症瘕积聚。本品味咸，软坚散结。用治痰火郁结之痰核，瘰疬，瘿瘤等，常与浙贝母、玄参等配伍，如消瘰丸(《医学心悟》);用治气滞血瘀的症瘕积聚，常与鳖甲、丹参、莪术等同用。

这就是我们给大家介绍的有关牡蛎的情况了，我们可以发现牡蛎在食用的时候是有很多好处的了哦，我们上面就给大家进行了介绍，不过对于牡蛎来说，我们要注意了，最好不要生吃了哦，而且在吃的时候要选择新鲜的牡蛎吃才健康哦。

牡蛎可以生吃吗

生蚝，也称牡蛎，是一种营养丰富，味道鲜美的海味。有人说生蚝生吃，是天上有，地上无的人间美味。虽然生蚝生吃味道好，但是确是会严重影响我们身体健康的。美国食品和药品管理局发布警示，提醒人们不要生吃生蚝。因为这种海产品可能受到了诺瓦克等病毒的感染。
由此可知道生蚝生吃是不好的，会让我们容易受到病毒的感染。
生蚝生吃会让我们受到病毒的感染，那么是不是就不能吃了呢？非也。生蚝只要经过烹饪、做熟以后就不含这种病毒了，人们可以放心食用。

男性生吃生蚝有什么好处吗？你怎么看呢？

我们总是被美味的碳烤牡蛎所吸引。我偷偷地观察了他，发现在喜欢吃牡蛎的人当中，男性的比例比女性大得多——大约有八成的人是男性。牡蛎富含锌。

如果你的胃不适应牡蛎，你可以吃其他富含锌的成分，包括豆类、坚果、菠菜、瘦牛肉和绵羊，或者每天补充锌。牡蛎和所有贝类一样，激素含量丰富，可以补充血液，提高男性的性能力，对治疗胃痛、失眠、甲状腺功能减退和甲状腺疾病有一定的辅助作用。牡蛎含有18种氨基酸和丰富的维生素。它们是生产激素的基本原料。牡蛎含有大量锌，是男性健康中心的重要营养来源。

牡蛎还可以控制血压和提高免疫力。沿海地区的人们特别喜欢牡蛎，因为牡蛎脂肪丰富、光滑、美味、营养丰富。牡蛎富含蛋白质、脂肪、肝脏中的糖、维生素和矿物质，如钙、，铁、锌、磷等，包括特殊的牛磺酸，可以保护肝脏和胆囊。牡蛎现在是育肥季节。白、肥、大的牡蛎有一种特殊的满足感。对于食物来说，没有牡蛎的海鲜不叫贝类。不仅价格便宜，而且味道鲜美，满足了口味！

牡蛎是很有营养的食物。它们富含蛋白质、多种氨基酸、维生素B12、钙、锌、铁等矿物质元素。它们还富含DHA和EPA。当你吃少量的时候，你可以得到完整的营养，这可以称为BOM食物！是海产品中最不值钱的。但生蚝（牡蛎或海蛎子）是营养极为丰富的食物，40年前我们生活条件差，吃不起猪肉牛肉，经常到海里捡海蛎子吃，倒是把身体吃的还不错。杜砺的营养价值不仅会吸引人们，他的味道也会令人着迷，流连忘返。

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