独家发布老年人长寿中药药方

独家发布老年人长寿中药药方

方一

【原料】人参5克，黄芪20克，粳米80克，白糖5克，白术10克。

【做法】

·人参、黄芪、白术去净灰渣加工成片，清水浸泡40分钟后，放沙锅中加水煎开。

·用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁。

·早晚分别煮粳米粥，加白糖趁热食用，5天为1个疗程。

【功效】补正气，疗虚损，抗衰老，适用于五脏虚衰、久病体弱、食欲不振、未老先衰。

方二

【原料】王浆、蜂蜜各适量。

【做法】将王浆与蜂蜜配成1％的无浆蜂蜜。每次服20克，1日2次，20天为1个疗程，连服3个疗程。

【功效】滋补强壮，益肝健脾，适用于病后虚弱、老年体衰，平时常食，可强身，抗衰老。

方三

【原料】白术5克，麦冬（去心）3克。

【做法】将药同煎作汤，代茶饮。

【功效】益气补脾，适用于老年脾虚食少，久服延年耐衰。

方四

【原料】干燕窝15克，鸡清汤1000克，食用碱少许，盐适量。

【做法】

·燕窝放入温水中泡软（约泡15分钟），轻轻捞出，用镊子择净燕窝上的黑毛和根，用温水洗去灰尘。

·用1千克水把少许食用碱泡开，放入洗过的燕窝，用筷子慢慢挑动一下，泡5分钟后捞出，再用1千克开水泡5分钟，燕窝就胀发起来。

·取2千克开水，晾到八成热，把泡过2次的燕窝放入再泡4分钟，以去净碱分，捞出，挤净水。

·把锅放在旺火上，放入鸡清汤，加盐适量，烧开后撇去浮沫，倒在大汤碗里，把燕窝放入。

【功效】补益脾胃，补气清热，适用于肺虚患者，常食能使人精力充沛，消除疲劳，防病强身。

方五

【原料】西洋参、黄精、枸杞子、当归、佛手、白酒、合欢皮各适量。

【做法】将西洋参、枸杞子、黄精、当归、佛手等加工处理，

用酒泡制约3个月左右。每次饮5~10毫升，1日3次，连服1个月。

【功效】补益强壮，抗老驻颜。可以体力增强，增进食欲，睡眠好，夜不做梦。

方六

【原料】灵芝、香菇、白糖各适量。

【做法】前2味分别进行热水浸泡，取得有效成分的浓缩液。把浓缩液与糖共煮，制成晶体；开水冲服，日2~3次。

【功效】健脑、利血，可提高机体免疫力，防老抗衰，适用于神经衰弱、失眠、血小板减少、肝炎等，常服可防止衰老，延年益寿。

方七

【原料】冬瓜子500克，白酒1000毫升。

【做法】

·将冬瓜仁用双层纱布袋装好，扎紧袋口，放入沸水中，浸泡5~10分钟，取出晒干，如此反复浸晒3次。

·把浸晒过的冬瓜仁泡入白酒中，浸泡两天后，捞出晒干，研成细粉末，装瓶备用。

·每次6克，开水冲服，每日1次。

【功效】久用此方令人皮肤光泽，延年不老。冬瓜仁内含较多的脂肪油，味甘，体润多脂，滋润性强。

一个补肺阴滋肾阴的好方子——八仙长寿丸

人体之肺，有 宣发和肃降 两个主要功能。

宣发是指肺通过不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，维持人体的生命活动。

肃降是肺将吸入的清气，以及脾转输的津液和水谷之精微，向下布散于其他脏腑，包括肾脏 。

肾为水脏，是 人体津液系统的总阀门 ， 水液在人体内的输布和排泄，主要依靠肾气的推动 。

肺为水之上源，肾为水之下源。水液代谢“ 其本在肾，其标在肺 ”。 肾好则肺在呼吸时有力量，肾不好，则肺在呼吸时就显得呼多吸少，伴有喘粗气的现象。 同理，人体如果肺部的宣发或肃降功能失调，必然影响到肾脏功能。

岐伯说： 肺生肾，而肾能生肺，昼夜之间，肺肾之气实，彼此往来两相通，而两相益也。

如果肺肾皆伤，那就一个都讨不了好。 肺气虚损可以导致肾气衰弱，肾气衰弱也可以导致肺虚。 可表现为： 动则气喘，咳嗽，潮热盗汗，眩晕耳鸣，腰膝酸软，尿少浮肿等 。

如何做到肺和肾不虚不损，握手言和，两相宜呢？

试试麦味地黄丸吧！此丸对 既有肾阴虚，又有肺阴虚的人 ，非常适合。

麦味地黄丸在“补阴方药之祖”六味地黄丸的基础上，加了麦冬、五味子两种中药，其首次记载于明代医家龚廷贤所写的《寿世保元》书中，具有 滋肾养肺 功效。

组成：麦冬 五味子 熟地黄 山茱萸 牡丹皮 山药 茯苓 泽泻

六味地黄丸是由三补三泻组成： 地黄补肾阴，山萸肉补肝阴，山药补脾阴 ； 泽泻 泻肾里面的湿浊，丹皮清肝火，茯苓泻脾 湿，已可很好的滋肾阴。加上麦冬和五味子后， 麦冬性甘寒，既能润肺，又能清肺火 ，就像天降甘霖，让干涸的大地得到滋润。 五味子收涩肺肾之阴，可使肾水更充足，肺阴得到收敛。肾水充足，则腰膝有力 等，肺部得到滋润，咽干咳嗽等自然也会好得快。

这味丸剂，肾阴虚、气虚咳嗽的老年人吃了后，会感觉身体舒泰。所以，这个药又叫做“八仙长寿丸”。

提醒提醒：每个人身体情况不同，文中提到的方药，宜根据情况辨证加减，建议在医生指导下使用。

老年人有什么中药配方长期健身保健的

答：把祛风湿药、行气药、活血祛瘀药、止咳化痰平喘药、补气药、补血药、补阴药、补阳药、芳香化湿药、开窍药、平肝熄风药组合一起熬成汤剂，可以用于老年人长期保健。
白术20克，大枣30克，党参30克，黄芪30克
山楂20克，木瓜20克，乌梅10克，麦芽20克
佛手15克，陈皮15克，当归20克，川芎15克
枸杞20克，北沙参20克，淫羊藿5克，楮实子20克
茯苓20克，沙苑子10克，菟丝子10克，女贞子20克
甘草10克，石菖蒲15克
供参考

老年人夜间尿频中药方

很多老年人说自己年纪越大，晚上就睡不了好觉，主要就是由于晚上睡觉的时候频繁起夜，出现尿频的情况。今天，我们就一起来说说老人夜间尿频是怎么回事，并且应该如何解决令老年人拥有一个良好的睡眠质量。以下是我为你整理的老年人夜间尿频中药方，希望能帮到你。

老年人夜间尿频中药方

这个时候的的猪腰症状则是表现为尿频、尿液增加、身体也出现气短乏力、四肢无力的情况，不仅仅腰膝酸软、每天的饮食量也减少，大便变稀。这个时候应该采取补益脾肾的方法，具体的中药方如下：

1、将淮山放入锅中煎炒，随后和益智仁、五味子一起用水煎煮，然后每天早晚的时候服用一剂;

2、将菟丝子、五味子、桑螵蛸还有覆盆子准备好，然后用水煎服。

老人夜间尿频是怎么回事

如果老人家出现了晚上尿频的情况，那么首先不要惊慌，弄清楚原因才是关键。并不是说老年人尿频就一定是疾病，他可能是生理原因，也有可能是病理原因。具体的原因如下：

第一：生理性原因

如果在晚上睡觉之前喝了太多的水分，或者是吃了含有液体比较多的食物，例如啤酒、西瓜等等，这些都会导致尿量增多。这是因为喝了太多的水分，在肾脏的调节能力以及过滤能力的双重作用之下，尿量自然而然就会增加，所以晚上排尿的次数就会增加，这就出现了夜间尿频的情况。

专家告诉我们，在正常情况下，每天喝上八杯水就足够身体所需了，如果过量的摄取水分，那么就会增加肾脏的排泄压力，导致器官出现加速老化的情况。另外，专家还提醒老年人，晚上六点之后最好不要大量的喝水，我们在三十岁之后就需要控制晚上的喝水量。

第二：女性早衰型尿频

这种尿频的主要症状表现为晚上尿频、尿不尽，甚至出现失禁的情况。专家告诉我们，上了年纪之后的女性出现晚上频繁起夜的主要原因就是由于体内的激素水平发生改变。女性在35岁之后，卵巢的功能就出现了衰退，这个时候体内的雌激素水平也出现了下降的情况。等到年纪到了四十岁之后，体内的雌激素水平大概就是青春期的四分之一左右。特别是已经绝经的女性，体内的激素水平就失去了调节，身体出现衰老的速度在不断的加快，所以膀胱的老化就不可避免。膀胱是身体中体液排出的一个重要阀门，需要通过肌肉的上下运动来实现。如果膀胱中的肌肉运动出现了问题，那么就会导致尿不尽以及尿频的情况。

第三：男性前列腺疾病早起

这种疾病猪腰就是出现在男性的身上，症状表现为出现病态的尿频情况，这也是令很多男性都痛苦不堪的一种疾病。有数据显示，五十岁以近有一半的男性都出现了前列腺增生的情况。专家告诉我们，前列腺增生这种疾病猪腰是由于老年人体内激素平衡受到打破等所引起的，主要的症状表现为前列腺出现增生以及肥大的情况。

老人夜间尿频怎么办

夜间尿频在老年人中非常的普遍，这对于老年人的生活造成了非常的不便，并且还对身体造成了非常大的伤害。所以说，日常生活中如果出现了这种症状，一定要采取科学的解决方法来进行治疗，令我们的身体恢复健康。中医方面认为，晚上出现尿频的主要原因就是由于肾气不足所导致的。所以说，想要解决尿频这种情况，一定要从补肾、补虚方面才采取方法，身体才能够快速的恢复健康。具体的方法如下：

第一：肾阳虚怎么办

肾阳虚的主要症状表现为小便次数增加，并且晚上的时候尿多，另外还伴随有腰膝酸软、胃寒以及手脚冰凉的情况。这个时候想要令身体恢复健康，那么就应该采取温补肾阳的方法，具体的药方如下：

将胡桃肉、益智仁以及淮山准备好，清洗干净之后放入锅中，用水煎服。一剂药方分为三次服用，每天服用一剂，这样能够很好的治疗尿频的情况。

如果出现了老人夜间尿频的情况，那么首先就是应该弄清楚原因，然后对症下药，千万不要过于惊慌。事实上，想要令身体更加的健康，那么在日常生活中老年人就应该注意科学的饮食，并且进行适当的体育运动，长期如此坚持，身体才能够越来越健康，体质越来越好

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