宝宝秋天喝什么汤比较好,秋天煲适合宝宝的营养汤

宝宝秋天喝什么汤比较好,秋天煲适合宝宝的营养汤

很多妈妈都很关心，宝宝秋天喝什么汤比较好？秋天干燥寒冷，宝宝抵抗力比较差，容易患呼吸道疾病，如感冒、肺炎等，所以适当给宝宝养生也有一定的效果。不过宝宝年龄较小，不满3周岁，肠胃功能还未完善，因此不能随意喝养生汤，下面推荐几款适合宝宝喝的营养汤。

宝宝秋天喝什么汤比较好

1、雪梨汤

功效：此汤适合1岁以上的宝宝食用，银耳、雪梨和蜂蜜都可以润肺生津，适合宝宝秋季饮用。

材料：银耳15g、雪梨半个、少量蜂蜜。
做法：银耳提前泡发，清洗干净；雪梨去皮切成小块；锅中放入适量的水烧开，放入银耳和雪梨煮15分钟左右。将汤盛入碗中，食用时加入少量蜂蜜调味即可
3.将煮好的银耳雪梨汤盛好，然后就根据口味放点蜂蜜进屋调匀即可食用。
2、鲜果营养汤

功效：此汤适合2岁以上的宝宝喝，枇杷可以润肺止咳，配上滋润的蜂蜜，是一款纯天然的鲜果营养汤。
材料：枇杷2个、菠萝50g、少量蜂蜜。
做法：菠萝和枇杷去皮去核，切成小粒，放入锅中，加适量清水烧开，盛到碗中，等汤温降到合适的程度，再加上少量蜂蜜调味即可食用。
3、苹果瘦肉汤

功效：养阴润肺，益胃生津，润筋脉。适用于1岁以上宝宝，帮助秋季养肺润燥。
原料：苹果半个，猪瘦肉30克，蜜枣3枚。
做法：苹果去皮切片，与瘦肉、蜜枣同放入锅内，加适量清水，煲1小时，即可食用。

4、花生泥鳅汤

功效：此汤适合1岁以上的宝宝饮用，对于小儿多汗、体虚有很好的效果，也可以帮助宝宝养护脾胃。

材料：小泥鳅2条、花生50克，生姜1片。
做法：山药去皮后切块；泥鳅除内脏洗净，然后放进热水中烫3分钟，然后捞出来沥干水分。将泥鳅、花生和姜片一起放入锅中，加适量清水烧开后小火慢炖半小时，加入一点盐调味即可

5.玉米鱼骨汤

功效：增强钙质、清润；此汤适合1岁以上的宝宝饮用

材料：大鱼骨1根（选中段到尾），玉米和胡萝卜各半根

做法：鱼骨洗净，玉米切段，红萝卜切块，所有材料一起放入锅中，加适量清水烧开，小火煮半小时皆可。汤直接饮用

6、大米汤

功效：养胃益气；此汤做法简单，小孩病后或发热都可以饮用

配料：大米

做法：煲粥时，粥面会浮上一层浓浓的白浆，直接把白浆舀出来放入碗里，可以加少量蜂蜜调味。

结语：宝宝年龄较小，秋季养生不能随意喝汤，尤其是1周岁以内的小宝宝更应该小心；喝汤的时候，去掉汤中的食材比较合适。宝宝秋天喝什么汤比较好，食材要清淡易消化，汤水的味道要鲜美，才能打开孩子的胃口，补充营养。

了解更多小儿秋季养生知识，推荐阅读：小孩秋天煲什么汤最好，学做儿童秋季养生汤

【宝宝秋天润肺止咳喝什么汤】秋季小儿止咳润肺喝什么汤好

宝宝秋天润肺止咳喝什么汤 香蕉冰糖水 1、推荐理由：

气候干燥、暑热等引致支气管炎，中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功，所以宝宝吃了可以润肺止咳。

2、所需材料：

香蕉3只，冰糖适量。

3、制作方法：

熟香蕉去皮切块，加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。

[宝宝秋天吃什么润肺止咳 小儿止咳润肺饮食推荐]

宝宝秋天润肺止咳喝什么汤 莲子百合羹 1、推荐理由：

莲子加百合补脾胃、润肺，宁心安神。适于小儿日常食用，在秋天给宝宝吃更是适合，对于润肺止咳大有帮助。

2、所需材料：

莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。

3、制作方法：

将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。

宝宝秋天润肺止咳喝什么汤 川贝炖豆腐

1、推荐理由：

该汤中川贝母为百合科多年生草本植物川贝母、暗紫贝母等的地下鳞茎，含有多种生物碱、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，清热、润肺、化痰，对治疗宝宝多种咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要药。豆腐性味甘微寒，功能补益脾胃，又能清热润燥，配伍川贝，可增强其清肺润燥之力。冰糖润肺生津以治肺燥咳嗽，并可调和川贝母、豆腐之味道，使汤味甘中微苦，甘苦适中。

2、所需材料：

豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量（为成人1人的用量）。

3、制作方法：

川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。

宝宝秋天润肺止咳喝什么汤 南杏润肺汤 1、推荐理由：

南杏润肺汤具有润肺、化痰、止咳的功效。适于宝宝在天气干燥的适合饮用。

2、所需材料：

南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。

3、制作方法：

南杏、北杏去皮，猪肺洗净，切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在砂锅内，煲1～2小时，即可食用。

宝宝秋天润肺止咳喝什么汤 无花果红糖饮

1、推荐理由：

该汤品止热性喘咳、受热致旧咳复患、喘呃等。而且无花果有滋养润肠、利大小便、清痰等功效，及有消炎止痛、止痢疾等用途。

2、所需材料：

红糖适量，无花果2至4粒。

3、制作方法：

无花果洗净切开，加清水两碗煲汤，后下红糖，浓汤乘温热饮下。

宝宝秋天润肺止咳喝什么汤 芡实山药鲫鱼 1、推荐理由：

芡实山药鲫鱼适于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿，也可给一般儿童食用，能增强脾胃功能。该汤品不但可以健脾胃，还有润肺止咳的作用。

2、所需材料：

用芡实15克、河南淮山药15克、鲫鱼1条(约150克)。

3、制作方法：

鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山药同放入砂锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用。

宝宝秋天润肺止咳喝什么汤 柚子核桃肉汤

1、推荐理由：

冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整内分泌作用。合桃温肺肾、益命门，其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。

2、所需材料：

冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。

3、制作方法：

冬瓜取其皮洗净，加柚子核、合桃肉捣烂，煮清水10碗，去渣代茶饮，连饮数天。

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