核桃的食用禁忌有哪些呢(吃新鲜核桃的禁忌)

核桃的食用禁忌有哪些呢

随着我们生活越来越好了，我们的饮食条件也越来越好了哦，我们在生活中也经常能够吃到核桃了哦，核桃那种富含我们人体所需要的许多的营养元素的哦，但是核桃不能和一些食品一起吃的哦，那么，核桃与什么不能同吃呢?下面我们一起来看看吧。

核桃的食用禁忌

核桃要吃得适量。核桃因含有较多脂肪，所以一次吃得太多，会影响消化。

核桃仁表面的褐色薄皮不要剥掉。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。

应该适量、长期、坚持服用。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在20-40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。

上火、腹泻的人不宜吃。中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。

怎么吃核桃最健康?很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”，大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果最佳。

通过上面的介绍我们可以看出了，核桃虽然含有大量的营养物质，但是核桃的食用禁忌也是有许多的哦，我们一定要把这些核桃的食用禁忌记下来哦，对我们会有帮助的哦，其实吃核桃的时候还不能和一些食物一起吃的哦，下面我们一起看看吧。

核桃+可的松

核桃与可的松相克。核桃与可的松同食，会降低药物的疗效。

核桃+洋地黄

核桃与洋地黄相克。核桃可以加强洋地黄的毒性，引起中毒反应。

通过上面的介绍，我们可以知道，核桃虽然对我们人体的帮助是特别的大的了，但是我们吃核桃的禁忌也是特别的多的哦，我们要记住，吃核桃的时候不要吃可的松和洋地黄的哦，最后，希望我们的介绍对大家能够有所帮助的哦，大家如果还有什么不理解的东西，可以随时联系我们的哦。

吃新鲜核桃的禁忌

上火、腹泻的人不宜吃
核桃中富含的营养成分却是很多，但是核桃不可以多吃，特别是对于一些上火腹泻的人来说，更不可以吃核桃中医上讲，核桃仁性温，火气大，含油脂多，。吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。
核桃与野鸡鸡肉相克
核桃仁不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之，多食生痰动火，以防加重病情。因此平时吃核桃时一定要注意，千万不可以同野鸡肉同时食用！
核桃仁不宜与酒同食
据宋、马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃仁性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃仁共食，亦可致病。
食用核桃仁时忌饮浓茶
在吃核桃时一定要记住，千万不可以喝茶，是浓茶，如果核桃喝浓茶同时食用的话，会对身体健康产生不利的影响，因为核桃仁中含有丰富的蛋白质与铁元素，茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合，生成不溶性的沉淀物，不易被消化吸收，所以食核桃仁忌饮浓茶。
糖尿病患者忌多食核桃仁
健康的群体吃核桃有益健康，但是对于糖尿病人来说，却不可以吃核桃。核桃仁中含油脂高，但它可降低胆固醇，所以可预防动脉硬化。而糖尿病患者是由于糖代谢紊乱所致，在饮食上要忌食含高脂肪、高糖类食物，吃含油脂高的核桃仁会使糖尿病病情加重，所以糖尿病患者须注意饮食，尽管核桃仁不属于含糖类高的食物但仍不宜多吃。

吃生核桃有哪些禁忌？

阴虚火旺、痰热咳嗽、便溏腹泻者不宜食用生核桃。核桃不能与野鸡肉、酒同食，特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌 。

因为核桃的外形有一些像人的大脑，所以核桃具有补脑的功效，特别是孕妇在孕期的时候，多吃一些核桃对胎儿的生长发育是有很多好处的，但是吃核桃尽量吃炒熟的核桃。

核桃所含丰富蛋白质、不饱和脂肪酸，是大脑组织细胞代谢的重要物质，还可防治动脉硬化。所含的亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂。

所含锌、锰、铬等微量元素，有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能;所含维生素B、维生素E、可防止细胞老化。

核桃不能和什么一起吃 千万不要和这些相克的食物一起吃

1 核桃不能和什么一起吃
1、酒

核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热；两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。特别是有咯血宿疾的人，更应注意禁忌。

2、野鸡肉

核桃不能和野鸡肉一起食用，尤其那些患有肺炎，支气管扩张等疾病的人，更应该加强这方面防范和注意，一定切忌不要同时食用核桃和野鸡肉，因为这样不但不利身体健康，而且还容易患上其他各种疾病。

3、浓茶

因为核桃中含有丰富的蛋白质与铁元素，茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合，生成不溶性的沉淀物，不易被消化吸收，所以食核桃忌饮浓茶。

4、鳖肉

鳖能提高人体免疫功能，促进新陈代谢，增强人体的抗病能力，有养颜美容和延缓衰老的作用。但你要注意了，核桃与鳖肉相克。核桃与鳖肉同食，会致中毒，影响身体健康。

2 吃核桃的注意事项
1、核桃的热量高，油脂多，此外，阴虚火旺者、腹泻的人不宜吃。
2、核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。吐血者、出鼻血者应少食或禁食。
3、吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，必须及时就医。

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