胃寒会长痘痘吗,胃寒长痘怎么办

肠胃不好的人，消化吸收功能紊乱，使得整个人看上去要么面黄肌瘦，要么体型虚胖，更让人难受的是，脸上也容易出现油光、色斑和痘痘痤疮等问题。从中医的角度讲，肠胃不好的人可能是胃寒或者胃火旺，那么胃寒会长痘痘吗，如果胃寒长痘怎么办呢?

1、胃寒会长痘痘吗

胃寒容易长痘，这是由于胃寒者的阳气不足，因此寒湿等邪气容易停留于体内，寒邪会导致气血运行受阻，肌肤得不到足够营养，而湿气不仅直接耗伤阳气，而且会侵犯肌表，表现为痘痘等症状。另外，胃寒者的脾胃运化功能也比较差，很容易消化不良、便秘或者拉肚子，导致胃肠道的菌群紊乱，使得过多的毒素停留于体内，造成现代医学所说的内分泌紊乱，从而造成皮肤长痘痤疮等问题。

2、胃寒哪里长痘

胃寒和胃热都容易长痘，不过大多情况下是胃火旺盛所引起。胃寒和胃热者的痘痘主要出现在面部，长痘的位置没有明显的分别，主要出现在鼻翼两侧以及口唇附近，也可能出现在面部的三角区，这些区域长痘大多提示胃肠的功能出现障碍，容易出现消化不良和便秘等问题。如果想要区分到底是胃寒长痘还是胃热长痘，需要经过中医系统辨证后才能确定，不能仅仅凭借长痘的位置来确定。

3、胃寒长痘怎么办

胃寒长痘不能仅仅关注于祛痘，尤其是很多人只使用一些祛痘产品，很难收到良好的效果，而且容易复发。最重要的是调节肠胃功能，解决胃寒的问题。在日常生活中注意自我调养，坚持清淡饮食，多吃蔬菜，适当多吃养胃暖胃、祛寒祛湿的食物，比如南瓜、山药、胡萝卜、秋葵、白扁豆、小米、核桃和生姜等食物，水果可以适当加热再吃;多喝温开水，坚持锻炼，即可促进新陈代谢，帮助体内毒素排出，又可调节内分泌，帮助痘痘消退。

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