胃病吃什么食物好,13种胃病适合吃的食物

胃病吃什么食物好,13种胃病适合吃的食物

关于胃病吃什么食物好，那就是对胃好的食物，对胃好的食物就是好消化好吸收并且不伤胃的食物了。像温开水、粳米粥、红茶、南瓜、山药、生姜、小米粥、香蕉、苹果、红枣、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。胃病的食物要注意不能太过辛辣和油腻要清淡。

胃病吃什么食物好

1、 温开水

胃病的患者喝温开水是非常好的，开水本身就有着排毒养颜的功效，胃不好的人也应该多喝开水。胃不好的人要注意一定要喝温开水，这是因为温开水能够帮助温暖身体驱除身体的寒邪，对身体是非常好的。

2、 粳米粥

胃病患者应该多吃粳米粥，就是米粥，这是因为米性平有着健脾胃滋补气血的功效，有胃病的人多喝粳米粥有着很好的养胃的作用。除了粳米粥外胃病的朋友还可以多喝小米粥和南瓜粥这些，他们都有着养胃的功效。

3、 红茶

胃病的人可以多喝红茶，红茶性温有着暖胃的功效，所以女性喝红茶有着很好的养颜的作用。很多胃药中也有加入红茶，像午时茶就有红茶的加入，红茶能够温暖脾胃养胃作用非常好，有胃病的人可以多喝红茶，但注意要喝温红茶。

4、 牛奶

牛奶是不适合直接让胃病患者饮用的，这是因为部分胃病患者喝牛奶是会引起腹泻、呕吐、胃痛的情况。但是牛奶有很高的营养价值所以喝牛奶是很好的，如果有胃病的人可以喝奶粉加入水可以放多一点，然后热水煮放入鸡蛋来养胃。

5、 生姜

生姜有着止呕暖胃的功效，所以生姜是非常适合胃病患者食用的。生姜止呕的功效非常好，并且生姜是很好的调味料，用生姜还可以制作姜撞奶。生姜的味道特殊有些人是非常讨厌生姜的，但是生姜对胃的功效是很好的，胃病患者最好做菜时加入一点生姜。

6、 瘦肉

瘦肉对胃病患者也是不可或缺的，肥肉是会引起肠胃不适的，这是因为其油脂过大导致的。瘦肉性平并且有着健脾的作用，所以胃不好的人最好是吃瘦肉，瘦肉的制作也要注意不要放入辣椒尽量清淡，也不宜放太多大蒜避免刺激肠胃。

胃病吃什么食物好

胃病的饮食注意
胃病的饮食要做到：膳食中有粗有细、不甜不咸、饮食习惯：三四五顿、七八分饱。
1、胃的脾性喜燥恶寒，冷饮、雪糕类必须要戒，食物以热为好。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶
2、多喝水，特别是热水，（因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿，其实不是饿，而是缺水了）
3、胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。
4、按时就餐，坐着吃饭不要站立、或蹲着吃饭。
5、硬的、纤维类的东西不好消化。所以要少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃
6、食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
胃病的日常调理方法
注意保暖
胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被子。

胃病吃什么食物好 10种食物别错

养胃，平时吃主要是容易消化的食物
1.牛奶
牛奶不仅仅含有大量的营养物质，还具有食疗的效果，一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘，近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。治疗胃病牛奶不可少。
2.粥类
粥类一般来说比较容易消化，对于胃不好的人来说具有很好的保健作用，特别是八宝粥更是营养丰富，早餐的时候喝一碗粥，是非常不错的选择，早餐的时候可以食用鸡蛋羹、鸡蛋汤以及各种熬制的粥类。
3.汤水
比较养胃的除了各种粥类外，还有汤汤水水，汤不能是肉汤，而是各种蔬菜汤，比如菠菜汤，鸡蛋汤等等。
4.主食
最能够养胃的就是面条，面条比较软，容易消化，对胃比较好，大米中含有过多的酸，所以不能过多的吃大米，如果熬粥的话，可以放一点小苏打进去，粥比较容易熟烂，对胃比较好，另外就是饼干，对胃液比较好。
5.苹果
苹果能健脾补气，对胃口也比较好，并且能够生津润燥，能够调节肠胃功能预防便秘，比较适合于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛等。
6.包心菜
包心菜中含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用，含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。
7.菠菜
菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌，能够增加食欲，有利于消化，含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动，有利于排便，不过菠菜草酸含量过高，能阻止钙质的吸收，所以应该避免与豆腐以及紫菜等高钙食物同时食用。
8.红薯
红薯能够补脾益气，正气养胃，化食去积，很多人都知道吃完红薯会放屁，其实这正是胃肠蠕动的效果。
9.南瓜
南瓜能够补中益气，消炎止痛，南瓜含有大量的果胶，可以吸附细菌以及有害物质，包括重金属以及铅等，所以南瓜具有排毒的作用，果胶还具有保护胃黏膜的作用，能够见啥溃疡的发生，经常用南瓜熬粥能够养胃。
10.胡萝卜
胡萝卜具有小人参的称呼，胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A，能够明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病，胡萝卜与肉一起炖，具有护肝养胃的疗效。

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