解不出大便最好的办法,快速解决排便困难

解不出大便最好的办法,快速解决排便困难

很多便秘者由于大便干结、肠道蠕动无力，就会出现排便困难的表现，甚至有时候在卫生间里，虽然便意很强烈，但就是无法解出大便，让人十分痛苦。那么解不出大便最好的办法有哪些呢。

一、解不出大便最快的方法

1、合理使用药物

这个方法是最快的，但必须在医师指导下使用。当大便拉不出来时，可以经过肛门使用开塞露，或者口服乳果糖等药物。这些药物要么可以松弛肛门括约肌，要么具有滑肠缓泻的作用，可以比较快速地解除排便困难的症状。但需要注意的是，这些方法不可以长期使用，只可以作为暂时的缓解之用，因为长期使用很容易造成肠道菌群紊乱或者肌肉功能障碍等问题。

2、服用一些流质的通便食物

很多食物虽然具有润肠通便的作用，但消化吸收的时间较长，不适合用于快速通便。当解不出大便时，可以选择蜂蜜、苹果醋、柠檬汁、芝麻油、亚麻籽油，香蕉汁、柚子汁等食物，可以每种单独饮用，也可以各种类型的食物取一小勺混合在一起饮用，比如蜂蜜和苹果醋一起喝，如果觉得味道太浓，可以兑一些温水。这些流质的通便食物可以比较快速地达到肠道，起到通便的效果。

3、顺时针按摩

这种方法适用于肠道蠕动无力所引起的排便困难。当大便拉不出来时，可以肚脐为中心，沿着顺时针的方向按摩，让肠道跟着自己的力度震动，推送肠道内的大便前行，从而起到促进排便的效果。需要注意的是，这种方法对于大便干结所引起的排便困难效果较差。

二、解不出大便最好的方法

1、合理饮食和运动

对于便秘者来说，想要真的解决问题。首先要做好的就是改善饮食和运动习惯。在一日三餐中，饮食要清淡易消化，一定要多喝温水，多吃各种各样的新鲜蔬菜，适当多吃粗杂粮和水果，少吃肉类和精制食品，不吃垃圾食品;对于便秘严重的人来说，除了五谷杂粮和新鲜蔬菜水果，不要吃其他的食物。另外，一定要坚持每天参加体育锻炼，多做有氧运动，促进自己的胃肠蠕动，绝对不可以久坐不动，只会让便秘和消化不良越来越严重。

2、中医调理

由于西药对于便秘只能起到一定的缓解作用，长期使用还容易造成一些副作用。因此，对于便秘者来说，除了食用益生菌调理肠道功能外，还可采用中医调理，使用中药、针灸和推拿等方法调理自己的脏腑功能，消除气虚、阴虚火旺、肠燥等病理因素，才能够彻底解决便秘问题。

拉不出屎的紧急方法 排便困难该怎么办

1、排便困难的情况下，要看具体引起排便困难的原因。
2、如果是很多天没有解大便、大便比较费力，这种情况可能是大便的末端已经干结，比较不容易排出，采取的方法可以应用开塞露肛门内注入，持续约3-5分钟。因为在注入开塞露之后会有明显的便意，当时不要去厕所排大便，要稍微等一等，目的是让开塞露的油剂和大便进一步的混合、润滑肠道，利于干结的大便排出来。
3、如果是其他的没有大便干燥的情况，或者是其他的原因引起来的大便费力，要检查是否有其他的器质性病变，常见的肠道内的炎症、肿瘤等，这些需要去医院进一步检查才可以确诊。

拉不下来屎怎么办最快的方法是?

大便太大拉不出来这种情况现实生活中有一部分人总是会遇到，这种情况可以借助开塞露来帮忙，当然想要从根源上解决问题，一定要多注意饮食。平时的时候人们可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这类食物当中含有丰富的纤维素，可以起到促进排便的作用。
不管是成年人还是小孩子排便异常都会影响身体健康，很多人会遇到这样一种情况，那就是大便太大拉不出来，这种情况会让人们非常紧张，而且会对生活造成很大的影响。那么大便太大拉不出来怎么办呢，排便困难应该怎么缓解呢。下面小编就带大家来详细了解一下这两个问题。
大便太大拉不出来怎么办呢?如果遇到这种情况，那么人们可以借助开塞露来缓解。开塞露有很好的促进排便的作用，而且它使用起来非常简单安全，可以说是安全无副作用。这里需要注意的是如果人们使用开塞露还没能够帮助排出大便，那么这种情况需要及时就医治疗，否则会影响患者的身体健康。
但是通过开塞露帮助排便只能治标不治本，想要彻底缓解这种情况，大家还要多注意饮食。平时的时候人们一定要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以帮助患者朋友们补充纤维素。纤维素能够起到促进肠道蠕动的作用，合理补充这类物质也能够帮助排便。当然人们还要养成定时排便的良好习惯。
对于排便困难的人来说在平时的时候一定不要接触刺激性的食物，一些口味过重的食物也要远离，容易引发上火的食物也不要接触。很多食物属于温补性食物，它们容易引发上火，这类食物也是患者要远离的一类。
从上文中可以看出大便太大拉不出来是多方面原因导致的，这种情况一定要引起大家的重视。想要排出大便可以借助开塞露。当然，如果开塞露也没能够帮助人们排出大便，那么这种情况下一定要及时就医治疗。对于排便困难的人们来说平时一定要多注意饮食，容易引发上火的食物一定要到少接触，平时的时候可以多吃一些含纤维素丰富的食物，这样也可以促进肠道蠕动。

想拉屎拉不出来的时候按哪里能快速拉出来

患者出现排便困难可以通过按摩穴位和部位来进行调治，比如常见的有天枢穴、足三里穴、曲池穴，都可以通过按摩刺激来造成胃肠蠕动增快，使胃肠动力增加，排便就会通畅很多。

另外按摩腹部是非常有效的方法，以肚脐为中心，顺时针来进行揉腹按摩，对于帮助肠道蠕动，帮助大便的硬块在肠道中无法畅通，都很强的治疗作用，可以明显的改善便秘、排便不爽的症状，对于去除腹部的湿热，改善的胃肠道的功能都是有很大的益处。

无论是按摩穴位，还是腹部等相关的部位，按摩时间大约是五分钟左右注意力度，最好在医生的建议下合理的使用。

排便困难的情况下，要看具体引起排便困难的原因：

如果是很多天没有解大便、大便比较费力，这种情况可能是大便的末端已经干结，比较不容易排出，采取的方法可以应用开塞露肛门内注入，持续约3-5分钟。因为在注入开塞露之后会有明显的便意，当时不要去厕所排大便，要稍微等一等，目的是让开塞露的油剂和大便进一步的混合、润滑肠道，利于干结的大便排出来。

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