降压最有效的小偏方,绞股蓝降压好价钱低

降压最有效的小偏方,绞股蓝降压好价钱低

高血压的治疗就是要预防血压高的情况，血压高会影响血管疾病、心脑疾病等多种会影响生命危险的疾病。想要快速降低血压最好的就是吃降压药，但是长期血压水平偏高的除了吃降压药还可以在日常喝绞股蓝泡的水，绞股蓝有着很好的降压功效。

降压最有效的小偏方

1、 绞股蓝的功效

绞股蓝的药用功效主要是消炎、解毒、祛痰、止咳。绞股蓝的性味偏凉性是能够有效健脾益气、清热解毒的，是很好的补虚药、清热药和化痰药。现在绞股蓝的运用非常广，除了清热解毒外还能滋补像体虚乏力的都可以使用绞股蓝来进行滋补。

2、 绞股蓝降压能力

绞股蓝有着很好的降压能力，首先绞股蓝和灵芝搭配一起饮用是有着治疗高血压、高血脂、脂肪肝和高血糖的作用。这是因为它们一起搭配是有着保肝降脂的功效。现代研究也确定了绞股蓝是能够有效降血脂，调节血压改善循环起到预防心脑血管疾病。

3、 绞股蓝的使用

绞股蓝的使用主要是泡水喝，绞股蓝泡水喝是适合任意年纪的。绞股蓝除了能够有效降血压之外还能够起到缓解衰老的功效和提高人体的免疫力。具体的使用方法是每次泡3g左右的绞股蓝然后用烧沸的水冲泡10分钟即可。

其他降压偏方

1、 多吃降压食物

降压的偏方除了饮用绞股蓝之外，还有着在日常的生活中饮食一定要注意每天吃的东西都最好要注意尽量多吃降压的食物，像洋葱、香菇、山楂、芹菜这些。能够有效降压，血压的维持除了吃药就是日常的保养了。

2、 不生气

生气是会导致血压升高的，所以想要有效的保持血压的稳定是需要放松自己的心态的，尽量让自己情绪稳定避免血压高。长期血压高最大的伤害就是会破坏身体内的血管，所以要保持血压的稳定是非常重要的。

绞股蓝是什么呢 哪种绞股蓝吃降血压好呢

正大 绞股蓝总甙片￥16.70 虽然，我们可能会是不幸的生病了，但是，我们也是要学会克服的，为了您自己的身体着想，只要您能够坚持在医师的指导下来治疗的话，相信可以很好治疗的。此外，绞股蓝是很不错的药物的，然而，绞股蓝是什么呢?哪种绞股蓝吃降血压好呢? 首先，绞股蓝茎叶中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C以及多种微量元素等成分。不过，绞股蓝是什么呢? 绞股蓝系葫芦科草质藤本植物，多分布于亚热带和北亚热带地区，我国主要分布于秦岭以南诸省区。绞股蓝是名贵的中草药之一，药用价值很高，故号称“超人参”。其性寒，味苦，具有消除疲劳、延缓衰老、镇静催眠、降低血脂、降低胆固醇、降低转氨酶、增强食欲、解毒、止咳祛痰等功效。 另外，绞股蓝适用于高血压病、高脂血症、心脑血管病、胃溃疡，并有利于乌发美容、健脑壮阳、抗衰老等。绞股蓝所含的皂甙可防止正常细胞癌变，增强人体的免疫力。 是的，正如您所见的，其实，绞股蓝是可以治疗降血压的，但是，哪种绞股蓝吃降血压好呢? 其实，绞股蓝主治：体虚乏力;虚劳失精;白细胞减少症;高脂血症等等疾病，那么，您是可以使用绞股蓝来降血压的，然而，绞股蓝的质量的话，希望您是可以相信的。只要您到正规的药店去选购绞股蓝的话，您可以很好的治疗高血压的。 在此，温馨提示您绞股蓝的治疗高血压的效果是很不错的，当然，只要您可以严格的按照医师的吩咐来使用的话，相信您是可以有不错的治疗效果的。

绞股蓝有降血压和降血脂的作用

很多人对于绞股蓝是非常的陌生的了，那么绞股蓝是什么呢?其实绞股蓝是一种非常的重要的中药药材的哦，绞股蓝的功效和作用是非常的多的哦，能够帮助我们很好的降血脂和降血压的哦，绞股蓝对于我们高血压和高血脂的病人是非常的重要的一种药材了，下面我们一起来看看吧。

降血脂

绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。绞股蓝可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸，达到降血脂的目的。绞股蓝茶一般在饮用三天左右即可有一种很长时间没有吃油腻，见肉眼馋的感觉。

降血压

我们在生活中常见的绞股蓝这种药材不仅具有明显降低血粘稠度、调整血压功能，还能够帮助我们防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力的哦，对于我们高血压的患者是非常的好的一种药材了，并且在生活中，我们还可以经常喝一些绞股蓝泡的茶水的哦，也是能够起到很好的保护心肌的作用的哦。

科学实验证：绞股蓝能降低脑血管及冠状血管阻力，增加冠状动脉血流量，减少心脏耗氧，绞股蓝的这一作用及效果超过人参皂甙。

绞股蓝的显著特点还在于，绞股蓝在降压的同时，并不影响脑血管血流量，因此绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人十分有益。在绞股蓝茶饮用一到二个月的时间以后，可以逐步减少甚至于不再使用降压药，而能保持血压稳定、正常。

很多人在生活中也是经常会服用一些绞股蓝了，绞股蓝这种药材不仅可以帮助我们很好的降低血脂，还能帮助我们有效的降低血压的哦，对于我们高血压和高血脂的患者来说，绞股蓝是非常的重要的了，当然了，我们高血压和高血脂患者在生活中是可以多服用一些绞股蓝的哦，对身体是有好处的。

绞股蓝可以降压吗 绞股蓝高血压可以喝吗

5没有高血压的人可以喝绞股蓝吗 可以喝。

绞股蓝中含有丰富的皂苷、糖类、黄酮类、氨基酸、蛋白质、脂肪、无机元素、纤维素、和维生素等多种有益成分，长期饮用有降血脂、降血压、降血糖、镇静、催眠、抗紧张、抗溃疡、抗疲劳、延长细胞寿命以及增进食欲，增强抵抗力，通畅大便，平喘止咳，消痔、减肥、治疗虚症、抑制胆结石形成、防治糖皮质激素副作用、抗衰老等多种功效。不仅非常适合有高血压高血脂的人喝，对于平时没有高血压的人喝绞股蓝也是非常有好处的。

附：适宜喝绞股蓝的人群

1、高血脂患者；

2、脂肪肝人群，肝胆炎症患者；

3、脂代谢障碍以及伴有高血压、高血糖人群；

4、肥胖体内脂肪过多人群；

5、心脑血管疾病人群；

6、便秘、失眠、体弱多病人群；

7、机体免疫力低下人群；

8、抽烟喝酒应酬过多人群；

9、内分泌失调者；

10、长期处于疲劳状态者。

6 降压还可以吃以下食物

1、芹菜

芹菜绝对是高血压人群的降压法宝，相信很多人都知道芹菜具有降血压的功效，特别是对因高血压而引起的头痛、头胀更是有着神奇的缓解作用。

2、黑木耳

黑木耳同样也是一种降血压的食物，无论是哪种食用方式，它的降血压作用都不会因此而改变。最方便的食用方式比如：用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时然后在其中放入适量的冰糖，每天吃一碗即可。不过几天你便会发现，经常飙升的血压已经下降了很多，而且起伏的幅度也不再似以前那样“惊心动魄”了，这就是黑木耳的魅力。

3、绿豆

绿豆同样也是降血压的食物中的一种，而且它的降压功效也是很多人都知道的，它是高血压患者很好的食疗降压药。经常吃绿豆不但能够起到降血压的作用，而且还有防止血脂升高的功效。

4、西瓜皮

你绝对想象不到，我们生活中最为常见并且让人随意丢弃的西瓜皮，同样具有很好的降血压功效。取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，此种降血压的食物对治疗高血压效果好。

5、西红柿

西红柿是维生素C的最佳来源，而且这种维生素C得到了有机酸保护，煮时不易被破坏，容易被人体吸收。西红柿中还含有较大量的西红柿红素等类胡萝卜素，有抗氧化、消除自由基、减缓动脉粥样硬化形成等作用，对防止心血管疾病和高血压有益。经常吃西红柿汁有缓慢降血压、利尿、消肿的作用。

6、苦瓜

苦瓜含胡萝卜素、尼克酸、抗坏m酸、粗纤维、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒，而有清热解毒、清心消署、明目降压之功效。苦瓜可绞汁、凉拌、煮汤、炒菜食用。苦瓜含有的草酸会妨碍钙吸收，炒菜前，应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸后再炒。脾胃虚寒者慎食。

7、海带

海带价廉物美，营养丰富，是摄取钙、铁的宝库。海带中的褐藻氨酸有降压作用。海带含大量不饱和脂肪酸，能清除附着在血管壁上的胆固醇；海带中的膳食纤维，能调顺肠胃，促进胆固醇排泄，控制胆固醇吸收。海带中的钙也有助于减少胆固醇吸收，降低血压。海带中的碘化物能加速病变物和炎症渗出物排出，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。海带可绞汁、凉拌、煮汤或炒熟食用。

8、菠菜

菠菜富含铁、蛋白质、维生素A、维生素C，其赤根中含有一般蔬果所缺乏的维生素K，有助于防治皮肤、内脏的出血倾向。菠菜可炒食、凉拌、作馅或煨汤，高血压病者伴有便秘、头痛、眩晕、面赤更宜食用。注意：不要和豆腐吃。

9、洋葱

在欧洲，洋葱被誉为“菜中皇后”，营养丰富，含抗坏血酸及18种氨基酸等。近代研究发现，洋葱含有硫化物、类黄酮、苯丙素酚类，甾体皂苷类、前列腺素类等多种化学成分，具有消炎抑菌、防癌抗癌、利尿止泻、以及降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压、抗血小板凝聚、预防心脑血管病、抗氧化、美容等作用，是不可多得的保健食品、常食洋葱，可长期稳定血压，降低血管脆性。

10、香菇

香菇含有香菇多糖、天门冬素等多种活性物质，其中的酪氨酸、氧化酶等物质有降血压、降胆固醇、降血脂作用，还可以预防动脉硬化、肝硬化等疾病。香菇可以炒菜或煮汤食用。

7 绞股蓝除了降压还有以下功效

1、降血脂

绞股蓝中含有的粗皂苷物质，这种物质具有动物激素的作用，使动物血清中的中性脂肪、总胆固醇水平显著下降，抑制血液中过氧化脂的上升，抑制血清中GPL升高，有降血脂的功效。

2、促睡眠

绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。

3、缓衰老

绞股蓝能延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数由22代增至27代，延长细胞寿命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶活性和耐力。抑制脂褐质,导致人体衰老的物质)的形成，并具有乌发、生发、美容皮肤的效果。

4、防抗癌

经药理实践证明，绞股蓝能防止正常细胞癌化，主要作用于肿瘤细胞的合成过程，提高肿瘤细胞的基因突变能力。

5、提高免疫力

绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，并能诱发产生干扰素的作用，对免疫系统有双向调节作用。

6、降血糖

绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。

7、消炎

绞股蓝含有皂苷类物质和黄酮类物质，都有一定的抗氧化性作用，因此，是临床上常用的消炎药物，喝绞股蓝茶对支气管炎、风湿性关节炎、传染性肝炎、肾盂肾炎以及胃肠炎都有很好的辅助治疗效果。

8 喝绞股蓝的注意事项

1、不宜天天饮用

绞股蓝性寒，天天饮用对脾胃的消化刺激比较大，否则容易破坏肠胃的正常消化功能，反而导致肠胃不适，因此，建议平均一周饮用2—3次即可。

2、肠胃不好，体质偏寒以及孕妇人不宜饮用

绞股蓝在饮用时，一部分患者或产生恶心呕吐，甚至头晕眼花等不良反应，要特别留意肠胃不好，体质偏寒、怀孕的人群，这类人群是不宜饮用的，喝了容易引起腹泻和肠胃不适。

3、初次饮用需少量

初次饮用绞股蓝的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到找到适合自己最喜欢的口味为宜，一次性喝太多，容易肠胃接受不了，出现腹泻的现象。

4、泡茶的水要烧开

因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。

5、不可隔夜饮用

隔夜的绞股蓝茶容易滋生细菌，尤其是在夏季，喝了容易腹泻，最好是早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，补充水分，防止便秘，清醒大脑，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。

6、和性凉的食材或药材一起吃

绞股蓝属于凉性的药材，所以最好不要再和凉性的食物或者药材一起饮用，比如常见的菊花、决明子等，这些药材与绞股蓝相配伍，可能会因为属性的过度寒凉造成身体上的不适。另外如果本身体质虚寒的人更要谨慎饮用绞股蓝搭配寒性的药物和食材，避免出现更多副作用，加重原先的症状。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/13877.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 教你如何选购到优质莲子的技巧(怎么鉴···

下一篇: 牡蛎和花蛤的区别