如何根治鼻炎,彻底治愈鼻炎的4个步骤

得了鼻炎的人都知道，不管是慢性鼻炎还是过敏性鼻炎，都非常难以治好，用点药只能缓解不适的症状。一旦发作起来，不适鼻塞就是鼻痒，感觉整个世界都不好了，让人十分难受。那么如何根治鼻炎呢。

1、规范治疗

得了鼻炎之后，一定不要拖，也不要抱着随便吃点药的心态，这种想法很可能就会贻害无穷。因为刚开始得鼻炎的时候，很可能是急性鼻炎，此时只要能够及时采取规范的治疗，是可以彻底治愈的，而且治疗过程也不复杂。但如果让它发展成了慢性鼻炎，那就非常麻烦，再去治疗往往就只能起到缓解症状的作用了。所以如果得了鼻炎，一定要及时采取规范的治疗，急性鼻炎可以彻底治愈，慢性鼻炎和过敏性鼻炎即便不能彻底治愈，也可以有效控制病情。

2、中医调理

如果鼻炎已经发展为慢性鼻炎，或者是过敏性鼻炎经过规范治疗已经有效缓解了不适症状，此时一定不要任其自然发展，这个时候建议采取专业的中医调理。中医往往具有标本兼治的效果，尤其是对于慢性疾病。中医认为鼻炎的病根在于肺、肾等脏腑的功能失调，因此可以用中药、针灸等手段来调理脏腑功能，使其恢复平衡，从而达到彻底斩断病根的目的。需要注意的是，中医往往需要一段时间后才能取得效果，不要半途而废。

3、生活调养

在接受专业的中医调理期间，同时也要积极进行自我调养，主要就是指改善饮食和运动等生活习惯。鼻炎说到底还是鼻部粘膜的炎症，因此在饮食上一定要注意优质蛋白、维生素和矿物质的摄入，比如多吃豆类、豆制品以及蘑菇、海带、胡萝卜、山药、菠菜、猕猴桃、柚子等蔬菜水果，从而有效抑制鼻部的炎症;另外一定要坚持锻炼和早睡，这两个方面必须要同时实施，才可以有效提高自身抵抗力。

4、鼻部卫生

在注重生活习惯的同时，还要养成良好的鼻部卫生，有利于保护鼻部粘膜，抑制鼻部细菌的繁殖。首先要戒除挖鼻孔、捏鼻子擤鼻子等不良习惯。如果鼻部有较浓稠的分泌物，可以用棉签蘸生理盐水滴入，将其软化后引出。平时擤鼻子时，先用手指压住一侧鼻孔，擤出另一侧鼻孔的鼻涕，然后再反过来操作一遍即可，这样可以避免将鼻涕压入鼻窦之中，以免滋生更多的细菌。

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