西瓜虽寒,这样吃不伤胃

西瓜的利尿作用对高血压患者是非常有好处的，西瓜除了炒着吃，还可以拌、炒、榨汁，用西瓜的翠衣和香蕉做汤，也很不错，比较适合于小孩子食用，而且别有风味。

我们在煮玉米的时候，很多人都会把玉米汤扔掉，这样太可惜了，这个玉米汤既有利尿的作用，又有一定的降糖作用，会觉得有种特殊的甜味。

西瓜+玉米水+香蕉

如果把煮玉米剩下的水放上西瓜翠衣以及香蕉等，再加点冰糖，打成浆喝，也很好喝。假如不做成浆，而是把西瓜翠衣和香蕉一起放到锅里煮汤，夏天给小孩作饮品，具有利尿解暑的作用，同时还不会伤胃。

孩子忌寒凉，可以这样吃西瓜

曾经有个三岁多的患儿，肾脏不是很好，老中医告诉他，在服用中药的时候，要禁忌寒凉，所以自从这个孩子服用中药那天起，他的妈妈就开始不敢给孩子吃水果。这个孩子一见水果就特别馋，尤其夏天，西瓜特别多，看到人家半个半个的吃，小孩就挪不动步子，这个时候父母也非常痛苦，不是不想给孩子吃，而是因为不敢给他吃。

后来告诉他妈妈用西瓜瓤和翠衣，放上点香蕉，把它加热，然后打成汁当饮料喝。她真的这么做了，不仅没有影响药效，而且还为孩子解了馋。

这样小孩就不至于天天只是喝白开水，而且小孩子一想起妈妈给做的饮料就觉得特别高兴，他的妈妈特别聪明，把翠衣或西瓜瓤，放上点玉米须、香蕉一类的东西，装在一个饮料瓶里，孩子觉得这也是饮料。对小孩实际是一种精神上的满足，同时也是口感的满足。

最后我们需要强调的是，吃西瓜一定要掌握量和温度。

特别是盛夏，西瓜既便宜又好吃，供应还充足，这种情况下，希望大家能够把西瓜肉和皮都利用起来，成为我们餐桌上的美味食品，并且还是药箱里的药品和保健品，让它为我们的健康保驾护航。我们说西瓜是夏季不可多得的好水果，那么就让它成为我们餐桌上和茶几上，经常能够见到的食品，你能做到吗？

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