怀孕的人可以吃西瓜吗

怀孕的人可以吃西瓜吗

话说，一到了夏季，各种水果在西瓜面前就仿佛失去了颜色，西瓜在水果界中一家独大。很多孕妇看到西瓜，也想尝上几口。但是对于孕妇能否吃西瓜的说法，却是各持一词。有些人说孕妇可以吃西瓜，而有些人却不认为。这可让很多准妈妈们犯难了，自己到底可不可以吃西瓜呢?

实际上，准妈妈在怀孕期间是可以吃西瓜的。一方面西瓜中含有丰富的氨基酸、蛋白质、微量元素等，可以为准妈妈和胎儿补充充足的营养物质，满足其日常所需要的营养物质需求，另一方面西瓜具有防暑、降温、解渴的功效，孕妇食用西瓜，也可以起到降温的作用，所以是一种很不错的夏季水果。

不过尽管如此，孕妇在吃西瓜的时候，需要注意以下几点事项：

1、一次不要吃太多。西瓜毕竟是寒性的水果，所以孕妇在怀孕的时候不要一次吃太多，以免造成腹泻等症状。另外，西瓜中的糖分比较多，吃太多会有患上妊娠糖尿病的危险。

2、最好不要在饭前或者饭后立即吃西瓜，因为西瓜中含有的水分比较多，如果这个时候吃西瓜，会冲淡胃液，引起消化不良等症状。

3、不要吃冰镇的西瓜。如果孕妇食用冰镇的西瓜的话，会引发宫缩，严重的话会引起早产甚至危及胎儿的生命。

以上就是孕妇在食用西瓜的时候的一些注意事项，各位准妈妈们一定要牢记在心，以免危及胎儿的健康与安全。

怀孕西瓜可以吃吗?

孕妇可以吃西瓜。吃西瓜是有益的。医生说，西瓜除了含有水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。孕妇在孕期经常吃西瓜，不仅可以补充体内的营养消耗，还可以更好地满足胎儿的营养摄入。怀孕初期吃一些西瓜，可以生津止渴，消除烦闷，对止呕也有很好的效果。妊娠末期，孕妇常有不同程度的水肿和血压升高。常吃西瓜不仅能利尿消肿，还能降低血压，对孕妇健康也有好处。西瓜还可以增加乳汁的分泌。因此，孕妇吃些西瓜是有益的。分娩前后吃西瓜可以治疗和纠正孕妇贫血。比如盛夏分娩的孕妇，经常吃西瓜防暑降温，消暑。西瓜含糖，可以补充能量，保护肝脏。分娩过程中，很多产妇出现精神紧张、产程延长、失血出汗、全身乏力、胃肠蠕动减弱、食欲不振、便秘等现象。这时候吃西瓜不仅可以补充水分，增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养物质的摄入。，刺激肠道蠕动，促进排便通畅，还能增加乳汁分泌，有助于产后产妇的伤口愈合。孕妇要适量吃西瓜。医生说，西瓜虽然有很多优点，但不是谁都能吃的，更不是无限量的。前几天，一位怀孕7个多月的孕妇刚刚被确诊为妊娠期糖尿病。原因和她最近西瓜吃多了有关。西瓜吃多了，糖也会吃多。由于妊娠期女性内分泌的生理变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，导致血液中糖分浓度高，从而导致妊娠期糖尿病，是孕妇流产、早产的重要原因。所以孕妇不要吃太多西瓜。有些孕妇无节制地吃水果，有些则吃太多含糖量高的食物，这些都是导致妊娠期糖尿病的原因。孕妇不宜吃“冰镇西瓜”。此外，医生特别提醒，一些患有感冒或肾脏疾病，尤其是糖尿病的孕妇，最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。同时，为了避免引起肠胃疾病，吃西瓜要选择新鲜成熟的西瓜，尤其是放在冰箱里的。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇食用后可能会引起宫缩，甚至会导致早产，甚至危及胎儿的生命。所以，千万不能掉以轻心。

怀孕的人能吃西瓜吗

怀孕的人能吃西瓜吗

怀孕的人能吃西瓜吗，在怀孕的妈妈在怀孕期间要注意很多事情，在饮食上要格外的注意，夏天一到，炎热酷暑的感觉让人很想吃西瓜，那么怀孕的人能吃西瓜吗，接下来由我来帮你解答。

怀孕的人能吃西瓜吗1

孕妇能吃西瓜吗？

孕妇可以时常吃些西瓜，但是为了未来宝宝的健康，一些注意事项要遵守。

孕妇吃西瓜有什么好处？

西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的'效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇，常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑。西瓜含糖分，有补充能量、保护肝脏的作用。分娩过程中，许多产妇(产妇食品)有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动、促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合。

孕妇吃西瓜有什么影响？

西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能无限制地吃。如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。有的孕妇吃水果不加节制，还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物，这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。

孕妇怎么安全吃西瓜？

为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。

怀孕的人能吃西瓜吗2 怀孕能吃西瓜吗

怀孕是能吃西瓜的。因为西瓜中含有丰富的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，可补充孕妇每日所需营养。且在妊娠早期适当吃些西瓜，不仅可起到生津止渴、除腻消烦、通便利尿等作用，还可治疗小便短赤、咽痛等病症。但孕妇吃西瓜的时候，需要注意食用的量，切不可过量食用。还有孕妇是不宜吃冰的西瓜，否则会对孕妇身体健康造成影响，甚至出现腹泻、腹痛的情况。

怀孕吃西瓜的好处

1、缓解孕吐

怀孕吃西瓜有缓解孕吐的好处。因为孕妇在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、恶心呕吐等妊娠反应，而西瓜甘甜，水分多，可减少呕吐、食欲不振等现象的发生。

2、利尿消肿

怀孕吃西瓜有利尿消肿的好处。因为妊娠末期孕妇常会发生不同程度的水肿和血压升高的现象，而适当吃些西瓜，不但可以利尿消肿，还有降低血压的功效。

3、缓解贫血

怀孕吃西瓜有缓解贫血的好处。还可补充体内的营养消耗，在产前、产后吃些西瓜，可治疗和纠正孕妇贫血。此外，在盛夏分娩的孕妇，适当吃些西瓜可防暑降温。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/13498.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 瞬间止住清鼻涕,按压运动都能缓解(感···

下一篇: 花螺整个都能吃吗