面部长斑位置对应器官,祛斑最好的方法(如何祛斑 最好的面部祛斑方法)

面部长斑位置对应器官,祛斑最好的方法

脸上长斑，从中医的角度来看，与气血不足、气血虚弱和气滞血瘀等原因有关，说到底还是肝、脾和肾等脏腑的功能失调了。而这些病理变化从我们的面部反射区就可以看出端倪，下面介绍面部长斑位置对应器官。

一、 面部长斑位置对应器官

面部反射区并没有严格统一的定论，比较权威的是张敬德所著的《面部反射区挂图》，于2004年北京科技术出版社出版。

1、肝胆反射区

额头上半部位、两侧太阳穴以及鼻梁中部的位置，通常被认为是肝胆的反射区，如果在这个部位，出现色斑、痘痘等异常皮肤表现，那么提示有肝胆脏腑失调的问题，比如肝郁气滞、肝火旺盛等，通常在心理压力、情绪失调和熬夜等情况下会加重。

2、心肺反射区

印堂部位，也就是两眉之间，以及鼻梁上三分之一的部位，属于心肺反射区。如果在这个温补，出现色斑和痘痘等异常表现，那么提示有心肺失调的问题，比如肺火旺盛等。

3、脾胃反射区

鼻梁下三分之一的部位，鼻翼两侧，以及口唇上侧，通常被认为是脾胃的反射区。如果在这个部位，出现色斑、痘痘等异常皮肤表现，那么提示有脾胃失调的问题，比如脾虚湿盛、脾胃虚弱等。

4、肾脏反射区

肾脏反射区位于两侧的脸颊部，鼻翼水平线与太阳穴的垂直线交汇的地方。如果在这个区域出现痘痘、色斑等异常表现，那么提示有肾脏失调的问题，比如肾气虚弱、肾阳虚衰等。

5、大肠反射区

大肠反射区位于颧骨下缘，口角两侧以及下巴的位置均属于大肠的反射区域。如果这个区域出现痘痘、色斑等异常表现，那么提示有大肠失调的问题，尤其是便秘和腹泻者。

二、 祛斑最好的方法

1、中药调理

从中医的角度看，每个长斑的人都存在不同的脏腑失调问题，因此最好是在中医辨证指导下调理身体，消除气血瘀滞、气血不足等问题，才能达到治本的效果。比如说肝气郁结者可用柴胡舒肝散加桃红四物汤;肝肾阴虚者可用六味地黄丸、肾阳虚者可用金匮肾气丸。

2、食物调理

针对不同的脏腑问题，如果能采取不同的饮食疗法，可取得事半功倍的效果。比如说肝脏反射区域出现的色斑，肝气郁结者可以服用薄荷水、蜂蜜柠檬水等，肝火旺盛者可以服用绿豆海带汤、番茄汤、凉拌苦瓜等。如果在脾胃反射区域出现的色斑，脾气虚弱者可以吃山药薏米粥、南瓜小米粥，脾虚湿盛者可以吃白扁豆薏米粥、茯苓薏米粥等。

3、疏通经络

色斑常常提示着经络阻滞的问题，如果能疏通经络，促进气血畅通以及痰湿等病理产物的排出，那么就可以很好地淡化色斑。首先要做到坚持锻炼和早睡，这个可以让气血充足;然后坚持敲打脚上的肝经、肾经、脾经和胃经，以及请专业的中医师帮助疏通背部的膀胱经，可以有效消除气血瘀阻于经络中的病理变化。

如何祛斑 最好的面部祛斑方法

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。 色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

一、调节作息规律
一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用。 二、冰糖柠檬汁
柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。 三、使用白醋面膜
在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。

脸上长了淡斑该怎么办

1、雪莲美容敷面膏： 具体配方是：25g雪莲粉(一朵)，20mL芦荟鲜汁，30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少许。调匀，置于冰箱中可延长使用期。经此膏敷面，经40~45分钟，敷面 膏就会干燥， 结膜。这时以 清水 轻轻地将膏体洗掉，每周坚持1次 ，几次后即感到皮肤明显光滑，富有弹性。只要 做1个月，就会显出相当好的效果，坚持下去会 使皮肤白嫩、红润， 而且对雀斑、黑斑有明显疗效，还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原。

2、西芹牛肉祛斑养颜粥：       制作 程序：1.将 西芹洗 净，切成细丁状待用。2.锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉 末炒散，加入料酒后再放 入高汤、西芹粒、料 酒、精盐、鸡 精烧沸，下 水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋 边用勺推，烧开后 装入汤盆内即可。秘方功效：美白雀斑。

3、金盏花叶：       首先准备好新鲜的金 盏花叶，用清水洗 净擦干，然后将其捣烂，用汁液涂抹在长有斑点 的地方。金盏花叶汁有 非常不错的 护肤除斑功效。

4、八白散： 材料及做法：白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆少许。共 研为 极细粉末备用，和水敷面。功效：这是金国章宗时宫女 的美容中药祛斑方法。它有使皮肤 洁净润泽之功效，并可防止粉刺、色素沉着及 皮肤搔痒等症。

各类新鲜蔬菜：      各类新鲜蔬菜含 有丰富维生素 C,具有消 褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜,瓜菜中的 冬瓜、丝瓜,准妈妈也 要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。

柠檬食盐祛斑法：       柠檬富含维 生素C，是滋润 肌肤祛斑美 白的好选择。将柠檬榨成柠檬汁，加入适量的食盐进行混合，然后，将此柠檬食盐 涂抹在面部肌肤上斑点较多的部位，同时，加以轻柔 地按摩 ，让肌肤吸收 柠檬中的营养，柠檬之所以与食盐进行混合使用，是由于食盐可以 更好地滋润肌肤，此方法尤 其是对于 雀斑较多的美眉们更加适用。

你要想不长斑 就得做好长 期保卫战：     不喝浓茶；不吃色素很 重的食 物比如说酱油拌饭；做定期的运动；保证水分摄入充足(每天8杯水)，睡眠充足；保持良好的心态

脸上有斑怎么去掉？

    脸上有斑的话可以使用专业祛斑产品，在日常生活中也要多加注意：

淡斑祛斑方法1、防晒

防晒是夏季的主题曲，脸上长有斑点的MM，很多其实是因为没有做好防晒事情，导致一到夏季脸上就会长出斑。在出门的前二非常钟涂抹好防晒组合，外出遮阳伞、墨镜全带上。友谊提示：防晒是一年四序都要做的。

   淡斑祛斑方法2、柠檬汁

柠檬中含有大量维生素C、钙、磷和铁等，经常饮柠檬汁不光可以美白肌肤，还可以使黑色素沉淀，达到祛斑淡斑的作用，当然一些自制的柠檬面膜也有同样的效果。最后便是渴望减肥的MM们也可以每天多坚持喝柠檬水，不但美白还可以美白。

淡斑祛斑方法3、猕猴桃

猕猴桃含有的维生素C和食物纤维是丰富的,能够有效补充身体需要的营养成分，对肌肤起到一定的美白作用,同时猕猴桃含有丰富的钾,对脸部的斑点具有一定的治疗作用。

　淡斑祛斑方法4、西红柿

　  西红柿既可以做菜也可以当水果吃。它的酸性汁可以帮助皮肤平衡PH值,进而起到淡斑美白的作用。此外,有的人如果皮肤粗糙可以将西红柿捣成汁涂在脸上,过二十分钟后再用水清洗,能够起到很好的祛斑的效果。

淡斑祛斑方法5、洛神花茶

每天可取适量洛神花茶放入杯中，参加开水泡五六分钟后饮用，洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不光可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。

脸上有斑的正确解决方法

一、 正确识别斑点种类

色斑一般是皮肤中黑褐色素沉淀造成，分为先天、后天两种，其中先天色斑是由于遗传因素造成的，除了长在脸上，也会在全身各个部位出现不同程度的斑点；后天色斑一般是由于人体的衰老、紫外线侵害及病理性原因所致。

做好遮阳防晒

加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。

做好清洁卸妆

很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

用食醋洗脸

每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。

每天一杯柠檬水

柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

二、为什么脸上长斑呢

不爱运动

我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程，适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来。

现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，根本没有合理的运动时间，皮肤上的毒素无法排除，当然会加剧色斑的形成。女人们，一定要安排一个时间给自己，好好进行运动和排排毒吧。

有合理的运动时间，皮肤上的毒素无法排除

过度日晒

皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。太阳穴、颧骨等容易受到紫外线曝晒处，日晒为斑点形成的.主要原因。

避免过度日晒、确实防晒是不二法门。大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

久发不愈的青春痘

青春痘的痘疤也会变成斑点喔！另外，烫伤、粉刺、疹子、皮肤发炎等，都会造成炎症后色素沉著发生。

有人习惯将香水涂在脖子，但其肌肤对香水中的佛手柑油等过敏，或是过度日晒等3、4天后引起肌肤发炎，都会造成斑点形成。容易疲劳、身体虚弱的人要特别小心，只要长时间曝晒在阳光下，就很容易引起发炎，或是让斑点加深。

三、女性吃什么容易导致脸上长斑

酱油：

酱油应该是居家必备的调味品之一吧，倒上一点不仅食物变好吃了，就连卖相也变好了许多呢？可是你知道么酱油吃多了容易引起面部浮肿，皮肤粗糙的。如果你脸上刚好有没好全的痘印的话，那么吃了过多的酱油之后脸上长黑斑也不是不可能的。

酱料：

吃沙拉的时候抹上点酱料蔬菜立马变得好吃多了，可是专家告诉我们经常吃各种酱料的话会使得皮肤更容易有烧灼感，更容易衰老。

白面包：

很多女孩子在买面包的时候都会特地要那些卖相看起来较好，较白的，可是你要知道其中的色素不仅不利于皮肤的健康，同时还容易增加炎症的机会，所以为了健康还是选择全麦面包吧。

熟食：

下了班懒得做好，随便买点熟食就当作一餐了，要知道这些熟食大多都含有超量的钠的，如果吃多了皮肤衰老不说，体重也会跟着猛增的。

软饮料：

饮料应该是大多数女生的最爱了吧，但是喝了饮料之后会引起蛀牙、肥胖、失眠恐怕是你所没有意识到的吧，如此一来皮肤能健康才怪呢？

四、淡斑的食物是什么呢

淡斑蔬菜汁：西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。而维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

淡斑素粥：黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

淡斑冷饮：冰糖柠檬汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

淡斑甜汤：黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

黑木耳，在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

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