哪些人群不适合吃西瓜,糖尿病,产妇,孕妇

哪些人群不适合吃西瓜,糖尿病,产妇,孕妇

西瓜人人都爱吃，因为解渴、利尿，不过有一些人群就不适合吃西瓜，比如：糖尿病病人、产妇、正在怀孕的孕妇等等，接下来，大道家园天然养生专家为您介绍“哪些人群不适合吃西瓜”，一起来看看为什么这些人群不适合吃西瓜吧。

糖尿病人：糖尿病人不建议吃西瓜，不过少量的吃一点点还是可以的，但最好还是不要吃，因为西瓜约含糖类5%，吃了西瓜后会让血糖增高，糖尿病人食用西瓜以后情况会更加的严重，除了血糖会升高意外，病情还会出现代谢紊乱，严重的还会致酸中毒危害生命，所以，糖尿病人每天吃的碳水化合物质含的糖量要严格的控制，以免疾病加重，专家认为25-50克的西瓜对糖尿病人影响不大，但是也要适自己的情况去食用西瓜。

产妇：产妇的体质比较虚弱，而西瓜是损脾胃、过寒的水果，对于体质比较虚弱的情况不太好，要是实在想要吃西瓜的话可以在饭前吃点，但是不要在饭后吃，饭后吃西瓜会大量的水分会冲淡胃中的消化液，这样影响对食物的吸收，在喂给孩子的营养就会大打折扣了，一定要注意自己和孩子的饮食。

孕妇：怀孕期间的女性身体内的胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，要是吃太多的西瓜会过量摄入糖分，这样一来就会造成糖在血液中的浓度过高，对孕妇的身体情况是不利的，而且怀孕期间吃多了西瓜对脾胃也不好，所以孕妇要适当的食用，少量的吃一些就行，不要吃太多了。

哪些人群不适合吃西瓜?糖尿病、产妇、孕妇等等，就介绍这么多，相信您都看到了，有些人是不适合吃西瓜的，所以要酌情的去少吃，不能盲目的像个正常人一样吃的多几块，解解馋就可以了，不要因为吃西瓜而导致疾病、或者是自身情况严重下去，那样就不利于健康了。

哪些人不宜吃西瓜？

1、产妇。产妇的体质比较虚弱，而从中医的角度来说，西瓜属寒性，所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。

2、肾功能不全者。肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时排出这些过多的水，就造成了水分在体内储存过量，血容量增多，容易诱发急性心力衰竭。

3、糖尿病患者。吃西瓜会导致血糖的升高。病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒，危及生命。

4、口腔溃疡患者。口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。

吃西瓜的禁忌：

1、西瓜当正餐。西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。

也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000千卡到1250千卡的热量，而普通的一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。所以吃西瓜当正餐是要不得的。

2、西瓜当宵夜。西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成。人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。

长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚，不用多长时间你就会发胖的。所以吃西瓜当宵夜是要不得的。

以上内容参考 人民网－吃西瓜有3大禁忌 什么人不适合吃西瓜

西瓜是炎热夏天的“防暑降温”神器，哪几类人最好少吃呢？为什么？

我个人觉得没人不能吃西瓜，只需是适当。可是，张大夫觉得下列群体应当尽量避免吃西瓜。例如心力衰竭的病人，应当尽量避免吃西瓜，由于短期内很多摄取西瓜，会让人体内的水分增加，一方面增强了心血管的压力，另一方面，不可以立即排出来，血流量的提升则有引起慢性心衰的很有可能。也有便是糖尿病人也不应该短时间大批量的进餐西瓜，由于西瓜的糖份约为5%，短时间很多进餐西瓜。

常常在夏天服用西瓜，其最可观的优势便是能够为身体填补充裕的水分化学物质，提升水分化学物质的摄入量，就能够提高身体的基础代谢，尤其是能够提高肠胃的新陈代谢，进而就可以促进消化，预防便秘及其肠癌等肠道问题的产生。此外，根据吃苹果填补水分针对防止身体发生的各种各样干躁状况也是有一定的协助功效。瓜富含维生素C等营养成分，经常吃能够防止相匹配的营养注意力不集中症状。

肾病病人，肾病病人身体内的水分代谢功能较差，经常会有肿胀的状况。而西瓜中富含很多的水分，假如肾病病人吃太多西瓜，便会造成水分摄取过多，加剧浮肿。因此有肾病或肾功能衰竭得人，最好是少吃西瓜。口疮溃疡者，易犯口疮溃疡者，多是阴虚火旺身体素质，假如多吃西瓜，会致使身体内水分被大量的排出来，加剧阴津偏虚，缓解口腔溃疡的还原。

女性在月经期间，只需女性在生理期没有出现哪些不舒服的病症，那样适度吃点西瓜并无大碍。自然，假如女性生理期自身就出现经痛、拉肚子等不适感，那就不提议吃西瓜了，尤其是冰饮过的西瓜。最终，糖尿病人假如很多吃西瓜往往会导致血脂迅速上升，病情恶化的也有将会发生因代谢紊乱而造成代谢性酸中毒，危及生命。

西瓜食用人群：哪些人能吃 那些人不能吃

哪些人不能吃西瓜
糖尿病患者要少吃西瓜
西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会增加糖尿病患者的肾脏负担，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
肾功能不全者不要吃西瓜
肾功能不全的人，如果摄入过多水分，很难将其排出体外。这类患者如果吃过多西瓜，不但会使水肿加重，还易导致其体内的血容量增多，诱发急性心力衰竭。
口腔溃疡的人不要吃西瓜
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致患者愈合时间延长。
脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜
西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃。李时珍在《本草纲目》中记载：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。所以，脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。
感冒初期的病人不适宜吃西瓜
医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，在表未解之前若攻之会加重病情。因为西瓜有清里热的作用，所以感冒初期吃西瓜会导致感冒病情加重或病程延长。
孕妇和产妇要少吃西瓜
孕期女性体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，如果西瓜吃太多，摄入过量糖分，会造成糖在血液中的浓度过高，对健康不利。此外，产妇在刚生产完之后，体质比较虚弱，西瓜性寒，中医认为多吃西瓜会因过寒而损伤脾胃。
高龄老人要少吃西瓜
高龄老人因为年纪比较大，多数人的脾胃功能和心肾功能都会有所减弱，夏季吃太多西瓜会损伤脾胃。

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