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七个妙方巧去口臭,三天去除口臭的方法

绿色饮食在行动 2023-05-01 02:52:52

七个妙方巧去口臭,三天去除口臭的方法

口臭是一种常见的健康问题,很多人以为口臭是口腔卫生没有做好,注意刷牙就可以了。其实有些口臭是疾病的表现,一味靠刷牙、嚼口香糖等方式,是无法解决口臭问题的。今天就来介绍七个妙方巧去口臭。

七个妙方巧去口臭

1、柠檬水

每天早上起来喝一杯柠檬水,也就是用新鲜柠檬泡的水。柠檬可以清新口气,同时促进胃肠道淤积毒素的排出,从而减轻口腔异味。如果没有糖尿病和腹泻等问题,可以在柠檬水中加入一些土蜂蜜,消除口气的效果更好。

2、绿茶系列

喝绿茶可以消除上火所引起的口臭,包括茉莉花绿茶、桑叶菊花茶、金银花茶和薄荷茶等。这些绿茶或花茶不仅可以清新口气,还可以消除上火所致的口腔、咽喉部的轻度炎症,从而发挥消除口臭的效果。

3、新鲜蔬菜汁

蔬菜汁或者凉拌蔬菜叶有助于消除上火、便秘和维生素缺乏所引起的口腔异味。平时可以经常喝一些芹菜汁、胡萝卜汁。或者吃一些凉拌莴笋叶、凉拌生菜等。经常吃新鲜的蔬菜或喝新鲜果蔬汁,也有助于口腔和胃肠健康,是预防口气的好方法。

4、莲子小米粥

莲子提前2小时浸泡,如果怕苦可以去掉莲子芯。将莲子放入锅中,加适量清水,加热半小时后放入小米,继续煮成粥。莲子小米粥具有健脾和胃、清热解毒、除湿的功效。经常喝点莲子小米粥可以消除胃肠积热所引起的口臭。

5、百合绿豆汤

取绿豆50克,干百合20克。将绿豆和百合分别洗净,绿豆放入锅中,加适量清水烧开,然后放入百合,到绿豆和百合熟烂即可。百合绿豆汤具有润肺降燥、清热解毒的功效,有助于消除慢性呼吸道疾病所引起的口臭。

6、陈皮麦芽汤

取陈皮15克,生麦芽10克,新鲜山楂1个;山楂去核切片。陈皮和生麦芽一起放入锅中,加适量清水煮开,然后放入切好的山楂片。陈皮麦芽汤可以消除便秘和消化不良等胃肠问题所引起的口臭。

7、柚子

柚子具有健脾消食、芳香除臭的功效。如果经常喝酒的人,或者消化不良的人,不放时长吃一些新鲜的柚子。或者喝蜂蜜柚子水也可以。柚子能够消除经常饮酒造成的口腔异味,也能减轻消化不良引起的口臭。

二、三天去除口臭的方法

去除口臭要根据原因。除非是口腔卫生不良所引起的暂时性口臭,否则不存在任何快速去除口臭的方法。比如说,牙结石引起的口腔异味,通过洗牙可以消除。消化不良引起的口臭,治疗好胃病后也可以消除。总而言之,找出口臭的原因,才可以彻底消除口臭。

怎样快速去除口臭?

食物一:牛奶x0dx0ax0dx0a大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。x0dx0ax0dx0a食物二:柠檬x0dx0ax0dx0a性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。x0dx0ax0dx0a食物三:香芹菜x0dx0ax0dx0a这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。x0dx0ax0dx0a食物四:酸奶x0dx0ax0dx0a最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。x0dx0ax0dx0a食物五:金橘x0dx0ax0dx0a对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。x0dx0ax0dx0a食物六:蜂蜜x0dx0ax0dx0a蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。x0dx0ax0dx0a食物七:柚子x0dx0ax0dx0a除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

怎样去除口臭最快最有效

食物一:牛奶x0dx0ax0dx0a大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。x0dx0ax0dx0a食物二:柠檬x0dx0ax0dx0a性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。x0dx0ax0dx0a食物三:香芹菜x0dx0ax0dx0a这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。x0dx0ax0dx0a食物四:酸奶x0dx0ax0dx0a最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。x0dx0ax0dx0a食物五:金橘x0dx0ax0dx0a对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。x0dx0ax0dx0a食物六:蜂蜜x0dx0ax0dx0a蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。x0dx0ax0dx0a食物七:柚子x0dx0ax0dx0a除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

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